對於我們的身體其實有好多的潛在秘密，有時我們只需要付出一點肯能收穫不少。對於現在的美女而言美容美髮是她們每天必須要做的，有的可能會有點繁瑣。其實我們可以通過一些比較簡單的方法就可以達到那些效果。
也許你沒想到，對頭皮進行按摩，並不只起到放鬆、舒壓的作用，你還可以同時收穫美發與美肌。這是因為，頭皮連接著整個面部肌膚，緊張感十足的頭皮會將不良的情緒帶給面部，容易導致面部的鬆弛和下垂，所以快快緩解頭皮問題，對面部肌膚的美容效果也有不可小看的促進作用。
頭皮按摩的關鍵就是要意識到淋巴的流動：
1、讓手指插入頭髮深處，從頭部前方開始向後頭部按摩，主要的目的是讓按摩產品完全滲透。
2、雙手大拇指按壓在太陽穴上，從太陽穴開始向頭頂按壓。
3、兩個手掌分別貼合在頭的前部和後部，輕輕向內按壓三到四次，不僅緩解頭部還有緩解頸部壓力的作用。
4、用手抓住所有發束向頭頂提拉，然後再緩慢放下，重複幾次，可以緩解頭皮的緊張感，讓頭皮徹底放鬆。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
心慌分為以下幾種原因
心慌是一種主觀感覺，一般來說可以分為以下幾種原因：
1、心率不快的心慌。正常人白天心跳在60-100次/分，夜間睡眠心率在45次/分以上。有的患者平時心率偏慢，例如50-60次/分，各種原因心率增加到70-80或100次/分以內，就感覺心慌，其實這種心慌是不需要處理的，觀察即可。
2、心率增快的心慌。心率大於100次/分。根據病因可以分為生理性和病理性。
3、生理性心慌是指正常生理情況下出現的、機體本身沒有器質性病變的心慌，例如緊張、運動、生氣、勞累、熬夜、喝酒、咖啡、可樂、綠茶等興奮性飲料後出現的心慌，這種心慌是不需要處理的，是一過性的，不用緊張，休息之後即可緩解。
4、病理性心慌是指機體由於某個（些）功能異常，引起心臟負擔加重，代償性心跳加速，是臨床上比較常見的心慌。根據病因又可分為心源性和非心源性心慌。
5、 非心源性心慌常見於嚴重貧血、發熱、甲狀腺功能亢進、機體虛弱、呼吸系統疾病、腫瘤晚期等情況，心臟負擔加重使心跳加快，這種心慌主要是治療原發病，必要時也可以降心率治療。
6、心源性心慌主要是指心律失常，除了常見的房早、室早之外，其它可見於房顫、房撲、房速、室上速、室速，平時可以行動態心電圖檢查發現，也可以在感覺心慌時儘快到醫院就診行心電圖確診。
不伴有器質性心臟病的功能性早搏對人體沒有生命危險，一般不需要處理，如果實在感覺不適可以服用一些中藥如黃楊寧、穩心顆粒、參松養心膠囊，如果發作頻繁，必要時可以服用西藥如美西律（對室早效果好一些）、心律平（對房早效果好一些）。
而對於房顫、房撲、房速、室上速、室速而言，一旦發生也不要過於緊張，大部分是相對安全的，不會引起生命危險，除了藥物治療之外，目前通過電生理檢查和射頻消融治療大部分可以達到根治的療效。
經常「心慌慌」 該怎麼好
前期收縮（又稱早搏），患者會有胸悶、心跳停頓感等。引起心律失常的原因有很多，如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨床醫生觀察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。
幾類人群易心律失常
心律失常是怎樣的一種疾病，其發生與哪些因素有關呢？任自文說，正常人心跳節律規整，靜息狀態下心跳一般在每分鐘60至100次之間，若每分鐘心跳低於60次、超過100次或節律不規整，就認為發生了心律失常。心律失常既可是某些疾病的臨床表現，也可為獨立疾病。其種類繁多，為便於臨床治療，可分為心動過緩和心動過速兩種。
研究顯示，幾乎所有心臟病發展到一定程度都會出現心律失常，這是導致心律失常的最常見原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見。精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸菸等不良生活方式會干擾神經調節功能，影響心臟跳動，此類情況臨床也較為常見。
感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常，這往往與感染後引起了心肌炎有關。此外，甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質紊亂，也可干擾心臟正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發人群，應多留意心跳。
初步判斷心律失常的最簡單方法就是摸脈。脈搏過快、過慢或不齊往往提示有心律失常。心電圖可確診大多數心律失常，臨床上最常用。但絕大多數心律失常為陣發性，患者就診時若未發作，心電圖可能仍為正常。這時，可進行24至48小時連續動態心電圖監測。若還不能發現，可進行電生理檢查。
心臟病的症狀表現有哪些
當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時患者常感到疲乏與倦怠。但這些症狀常難以捉摸，不易引起患者的重視。患者常通過逐漸減少活動量來適應或歸咎於衰老的表現。
日夜心慌怎麼處理
心律失常往往發生在各種心臟病的基礎上。普通人也可能出現心律失常，精神緊張、大量吸菸、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等，都是其誘發因素。因此，一旦發生心律失常不必過於緊張，應該及時去醫院就診，判斷心律失常的性質和有無基礎性疾病。