月經不調是一種常見的婦科疾病，導致月經不調的原因有很多，那麼治療月經不調吃什麼中藥好?
月經不調的原因：
1.情緒異常引起月經失調
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
2.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經
婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避濕。
3.節食引起月經不調
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
4.嗜菸酒引起月經失調
香菸中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
月經不調治療試試下面四種中藥：
1、烏雞白鳳丸：
由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍等多種藥物製成，烏雞白鳳丸在調經止帶方面，療效顯著，同時其顯著的補氣養血效果也很是受人矚目，對於月經不調，崩漏帶下、痛經等都是很好的調理方法。
2、益母草顆粒：
益母草顆粒的主要成分就是益母草，益母草顆粒在調理氣血虛虧等原因引起的月經量少、色淡質稀等問題時，效果明顯。推薦閱讀：月經不調是怎麼回事
3、鹿胎膏：
由紅參當歸、益母草、地黃、丹參、香附(醋制) 、肉桂、木香、赤芍等藥物，鹿胎一直是傳說中的女性調經止帶的聖方，可以說在我國自古以來就有鹿胎膏在月經不調的神奇功效的記載。
4、阿膠：
主要為驢皮、冰糖、黃酒、豆油熬製而成，在調理女性月經不調方面具有出色表現，也是我國自古以來就有的良方，並且隨著現代工藝的進步，其調經止血的功效得到了進一步的提升。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
壓力大垃圾食品加倍傷身 壓力大吃什麼好
現在很多上班族經常會叫嚷著工作壓力大，知道工作壓力大，就更加需要知道如何才能減緩壓力。專家指出，感覺到工作壓力大時，不妨多吃些以下食物。
壓力大垃圾食品加倍傷身
據美國《赫芬頓郵報》5月1日報道，美國加州大學舊金山分校精神醫學系的研究人員進行的一項研究發現：壓力會讓垃圾食品的危害增加。壓力大的女性，如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品，她們的腰圍會更粗、腹部脂肪更多、氧化損傷更強，抗胰島素性也會增強。
研究人員選取了61名年齡在50~80歲之間的中老年婦女，其中一組需要照看患有認知障礙症的直系親屬，屬於慢性應激狀態人群;另一組為壓力水平較低的女性。在為期一年的隨訪期內，研究人員追蹤記錄了這些女性的腹部脂肪、腰圍和一些新陳代謝指標。期間，兩組女性都食用了數量相似的垃圾食品。結果顯示：壓力大的婦女更容易出現代謝改變，主要表現為腹部脂肪增多和腰圍增粗。
研究人員建議，壓力大的時候，更應儘量避免吃垃圾食品來發泄情緒，而應該選擇更為健康的果蔬，形成良性循環。
上班族工作壓力大吃什麼好
第一：番茄
番茄之中含有豐富的番茄紅素，這種物質屬於一種非常優質的抗氧化物。所以，在人體感覺到壓力比較大的時候吃一些番茄，能有效的保護身體不受到自由基的傷害，同時還能夠有效的避免多種慢性疾病的產生，同時還能夠起到美容養顏的作用。
第二：全穀類食物
全穀類食物也就是我們日常生活中所說的全麥食品，這是很多上班做減壓必不可少的一種食物。全穀類食物之中含有豐富的纖維素以及維生素B族，這兩種物質都能夠在服用之後能夠有效的起到改善胃腸道健康的作用，同時還能夠有效的避免出現疲倦的感覺。日常生活之中，全麥食物也是非常常見的，例如全麥麵包、糙米等等都是非常不錯的選擇。
第三：酸奶
工作壓力大吃什麼好，酸奶是一個非常不錯的選擇。白領可以在上班的時候間歇的服用一些酸奶，這樣能夠很好的起到減壓的作用。這主要是由於酸奶之中含有乳酸菌，這種物質能夠有效的幫助我們身體胃腸道之中的有益菌進行滋生，這對於維持腸道的健康有著非常重要的作用。
不過需要提醒的是，酸奶雖然非常好對於身體有著很好的保健作用，但是其中含有的熱量也是比較高的。所以為了避免出現肥胖的情況，那麼最好不要一次性服用酸奶過多，不利於身體的腸道健康。
第四：菠蘿
菠蘿之中含有豐富的維生素，例如維生素B和維生素C，這兩種都是能夠有效的釋放壓力，同時還能夠消除身體的疲勞。除此之外，菠蘿之中還含有一種名字叫做酵素的物質，他能夠有效的促進身體對於蛋白質進行消化分解，從而減緩腸胃的壓力，對於治療便秘以及減緩壓力都有著非常重要的作用。
第五：南瓜子
南瓜子能夠有效的消除疲勞、減緩壓力，因為南瓜子之中含有豐富的營養物質，例如不飽和脂肪酸以及維生素等等。另外，南瓜子之中也是含有大量的微量元素，特別是鋅元素，這種元素對於男性的前列腺有著非常重要的作用，同時還能夠起到安撫情緒的作用。
女性來M 月經期間腰疼怎麼辦
婦女由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。一般的婦女腰痛常見原因有以下幾種：子宮位置異常，盆腔炎、盆腔腫瘤、盆腔血症、放環等刺激，壓迫神經也引起腰痛。
經期為什麼會腰痛
一般女性月經期間都會出現腰部脹痛的症狀，不少女性朋友由於對勝利缺乏了解，為了緩解不適，很多時候就會捶捶腰。實際上，這種方法只會起到相反的作用。專家指出：女性子宮在盆腔中所處的位置才是最主要的原因。
一般來說，女性子宮的位置可分為前位、中位和後位。而後位子宮宮體向後傾倒、屈曲，就好比一個向後傾斜的茶壺。作為排出經血的出口---宮頸好比壺嘴。後衛子宮的女性，由於宮腔內的經血就很難從「壺底」順利排出，因此，只能加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將經血逼出，也正是由於子宮痙攣性收縮，才會導致腰酸、腰痛的發生。
若女性在經期腰部脹痛難忍，最好至醫院檢查一下。當子宮處於後位，經期出現腰腹疼痛時，最好俯臥在床上，這樣會利於經血由高處順利流出，能有效避免痛經的發生。
女性月經期間腰疼怎麼辦
1、千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導致女生受不了，更容易導致經血紊亂。
2、之所以腰背酸痛，與經血排出不暢有關係，可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那個小靠枕，坐直點，抬頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。
4、熱敷關元穴。將右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節為準，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰乾、熱敷，這樣反覆熱敷10分鐘。
5、按壓合谷穴。併攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一隻手的大拇指按壓另一隻手的合谷穴。每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鐘，再鬆開、再重複，這樣反覆按壓3分鐘。
6、命門穴和你腹部的神闕穴(也就是肚臍眼)是前後相對的。只要以你的肚臍為標準圍繞腰部做一個圓圈，與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷命門穴。
測測你是不是偏瘦 瘦弱男人吃什麼才長胖
都說「好女」不過百，但男人可不能這樣。對於一個頂天立地的男子漢來說，瘦骨如柴好像風吹就倒的樣子，總讓人感覺安全不起來。"我怎麼才能長胖呢?"這是很多男士頭痛的問題。增肌是個好方法，增加肌肉不會使人看起來臃腫，反而更健美。
老人總是健忘 試試這些小對策
人老了，記憶比自己年輕時差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現了碰見熟人記不起姓名，自己說過的話，自己又三番五次地說，別人說你囉嗦時，就發出了忘事了、腦子不管用了的感慨。