很多男性會發現自己隨著年齡增長，在性生活時總會遇到一些問題，如早泄、提不起興趣、勃不起來等，不僅讓彼此興趣下降，還影響彼此感情，甚至給自己造成壓力。其實在年齡增大的同時性功能會逐漸下降，但如果能做到這幾點，也能保持正常的性生活。
年齡增長怎樣做能保持性生活？
1、保持有規律的性生活
大部分人在性生活的時間上並不固定，在興趣來時想做就做，卻不知這樣會讓性生活次數過多，導致身體過於疲勞，特別是年齡增長的男性，可以將性生活當作一種習慣，每月固定次數，並且固定好時間，這樣可以讓雙方為下次的性生活做準備，讓自己有最好的心態以及身體狀況去迎接，反而能得到更好的性生活質量。
2、性生活後洗個溫水澡
在性生活後倒頭就睡，是很多男性會做的事情，卻不知在此時因為交感神經興奮會導致副交感神經鬆弛，對於年輕人來講可能沒有什麼，但對於上了年紀等人來講神經反應遲鈍恢復會慢，如果性生活後馬上睡覺會導致疲勞繼續，在睡醒後有極大的疲勞感帶來不適。所以在性生活後不妨洗個溫水澡，促進血液循環，放鬆身心，在緩解疲勞的同時，還能提高睪丸的生理機能，而且在洗完澡後不會過於犯困，此時不妨彼此多交流，多溝通，對性生活提出問題，並且坦誠相待，或能有效增進感情。
3、適當喝水
性生活是一個體力活，大多數人在運動後會感覺到口渴，而如果大量喝水會讓疲勞感增加，所以在性生活前不妨先喝少量溫開水，最好是喝一點糖分比較高的飲料，能幫助身體提供燃料，在性生活的過程中不會因為缺乏能量而感到力不從心，能更好的投入。
4、性生活前增加前戲
前戲是進入性生活不可缺少的調味劑，性生活前足夠的前戲能讓彼此性慾提高，不要直接直奔主題，做足前戲讓彼此感覺到愉悅，水到渠成才能更好的享受。
溫馨提示
對於年齡大的男性來講，如果想要有和諧的性生活，讓自己不會受到影響，在性生活前後要做好以上這幾點，才能讓自己享受到想要的性生活，也能增進彼此感情，不會因為性生活問題而受到影響。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
有些內向女性在性生活時為什麼會很外向？原因只有一個
每個人的性格不同，有些內向，有些外向，相對來說外向的人會給人活力四射的感覺，給人感覺更容易接觸。而有些男性在和女性交往時會疑惑，女性的性格內向，而在進行性生活時特別外向，其實一個女性在性生活時的活力狀態，並不能通過性格來決定。
內向的女性在性生活時為什麼很外向？
有很多人認為，內向的女性在做任何事時都會放不開，特別是性生活這種難以啟齒的事情，但其實男女在進行性生活時只有彼此，在進行時，如果女性完全信任男性，並且對男性有深厚的感情，會全身心投入，也就會外向，看起來很開放，所以男性不能不能以一個女性的性格，來判斷女性性生活時的表現。
注意哪些細節能讓性生活更完美？
1、注意房事力度
雖然在性生活時會讓彼此忘記自我，甚至有時因為性慾過高而過於激動，但要注意在性生活時，如果沒有掌握好力度，會給女性帶來不可估量的傷害，甚至會導致女性會陰撕裂出血，給女性帶來極大的陰影。
2、注意做好避孕措施
在沒有打算懷孕的情況下進行性生活，要做好避孕措施，不能為了一時的性慾而放縱自己，導致意外懷孕而需要人工流產，帶來的傷害會更大。
3、注意同房時間
性生活雖然沒有限制，在想要進行時隨時都可以，但要注意男性在飲酒後儘量不要進行性生活，因為在酒精的作用下男性陰莖容易疲軟，不僅影響夫妻之間性生活的體驗，對男性的身體健康也會造成影響，又或者女性月經期間也要避免，經期子宮口擴張，免疫力較弱，進行性生活病菌易入侵導致疾病。
4、注意做好衛生
房事衛生是非常重要的，性生活前後要清洗生殖器，避免細菌附著進入女性陰道，導致婦科炎症或者是引發尿路感染，甚至會形成交叉感染反覆出現。
總的來說，性生活是讓彼此愉悅的事情，而男性不能認為自己的伴侶性格內向，性生活就毫無活力，不管是性格內向還是性格外向的女性，她們在進行性生活時，如果伴侶是自己深愛的人，都會全身心投入，讓自己熱情如火，只為了讓彼此能得到性生活的高質量體驗，讓彼此更加享受。
老人身上有「老人味」是怎麼回事？家中有老人的多看看
仔細聞一聞身邊老人，他們身上都會帶有一種特殊的氣味，這被稱為老人味，輕則自己聞不到，重則會影響正常社交活動，甚至會增加老年人心理上的負擔。
老年人身上的老年味從哪裡來的？
一般上了年齡後，老人味會越來越明顯。有一部分是正常的生理性氣味，也有一部分是皮膚分泌物所引起的。經過研究發現，皮膚分泌物中含有2-壬烯醛，隨著年齡增長，其含量會越來越高，特別是40歲以上的男性。因為男性經常性的吸菸喝酒會使得大量皮脂分泌，釋放的2-壬烯醛濃度也會升高，從而身體散發出難聞的氣味。
老年人需警惕哪幾種老年味？
1、汗臭味
一般脾胃虛弱的老年人稍微一動就會大汗淋漓，晚上會有盜汗的情況，再加上新陳代謝速度慢，會使得皮膚表面滋生太多細菌，從而散發出汗臭味。除了有汗臭味外，脾虛的老年人也會出現口乾舌淡，沒有任何胃口，大便稀薄，嗜睡和精神萎靡。此類人需遠離辛辣、生冷和寒涼食物，避免吸菸喝酒，多吃具有補脾益氣功效的食物或中藥。
2、口臭味
上了年紀後免疫能力下降，隔三差五就會上火。殘留在口腔中的食物殘渣受到細菌分解作用，可引起各種口腔問題，如齲齒或口腔潰瘍等，從而引起口臭。另外當患有牙周炎時細菌可分解大量腐敗物質，讓口臭更加明顯。平時要注意口腔衛生，一早一晚刷牙，飯後漱口，儘量選擇電動的軟毛牙刷，刷牙後用牙線清除牙縫中的食物殘渣，當牙齒缺失時需及時補充。另外，隨著年齡增長，胃腸道功能也有所下降，當腸胃消化能力變差時可消化不良，導致口腔中有臭味。
3、騷臭味
腎功能受到損傷時，尿液和口腔會散發出騷臭味。因為腎臟功能減弱，會使得尿液中產生太多胺類物質，導致尿液發臭。另外，體內太多毒素和垃圾在體內堆積，不能正常排出體外，進而散發出臭味，甚至會引起尿毒症。
4、食物腐爛的味道
一般患有糖尿病或血糖升高的老年人身上，會散發出類似於食物腐爛的臭味。因為身體不能正常分解和利用葡萄糖，只能動用儲存在體內的脂肪和蛋白質，大量蛋白質和脂肪被分解。體內游離的鈉離子會跟水分和蛋白質相結合，從而產生臭味。
5、痰臭味
一般慢性支氣管炎和肺氣腫的老年人會出現咯痰或咳嗽，痰液中往往伴有臭味。特別是大量吸菸喝酒的老年人，痰臭味會更加明顯，即使呼吸或說話都有臭味。
溫馨提示
老年人平時要注意個人衛生，保持皮膚乾燥，貼身衣服要勤換洗。一般老年味主要來自於頸部、腋窩下、胸部和耳朵後等皮脂腺比較集中的部位，因此要著重於清洗以上部位。另外，要保持清淡飲食，少吃肉、大蒜和生薑等，多吃綠葉蔬菜和水果。
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