飲酒是中國人傳統文化之一，很多男士都喜歡淺嘗杯中物，尤其在社交場合當中。然而，不少男士都不懂得節製酒量，以致飲酒過多或過密， 損害身體。飲酒並不能有效減輕精神壓力，同時，飲酒很易過量，醉酒會令人不適和失儀。長期大量飲酒，更會令你對酒精產生依賴，引發多種生理和心理健康問題，因而影響你的工作表現及摧毀你的正常生活。小編教您幾招快速醒酒方法。
快速醒酒的蔬果
1、西紅柿
生吃西紅柿或者是喝西紅柿汁，都能起到解酒作用，不過後者的解酒作用更顯著。由於西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，可以快速擺脫酒後頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。
小編提醒：
整天在飯局上推杯換盞、不醉不歸的朋友，不妨嘗試飲用些番茄汁，幫自己解酒。當然，對於大量飲酒的朋友而言，飲用番茄汁解酒終歸還是一個「治標」的方法，要想治本，最好的辦法就是避免過量飲酒，尤其是長期過量飲酒！千萬不要因為番茄汁有解酒的功效於是更加肆無忌憚地飲酒，畢竟還是要通過我們的肝臟來代謝，番茄汁也只是緩解醉酒症狀，並不能從根本上減輕對身體的傷害。
2、香蕉
有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量下降，達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。
3、葡萄
葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後，可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適症狀。
4、柚子
吃柚子能夠解酒早在《本草綱目》中已經有記載了。喝酒後醉意來襲，想消除口中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁狀，然後蘸上適量白糖吃，就可以恢復口氣清新。
5、西瓜汁
解酒喝新鮮西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁能促進排尿，讓體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可以起到降溫作用，預防酒後發熱。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
呵護你的美麗容顏 讓女性更漂亮的營養食物
美麗，是所有女人的夢想。呵護容顏，是所有女人一生為之奮鬥的事業。俗話說，這個世界上，沒有醜女人，只有懶女人。這不僅要有規律健康的生活習慣還要有正確的皮膚護理技巧，同時在飲食上也要多加注意。
只要吃對東西，美容效果也是事半功倍的哦~下面就為大家推薦幾種讓女人更漂亮的寶貝食材，將美麗進行到底！
1、葡萄抗氧化
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。
2、番茄延緩衰老
番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用。
3、櫻桃美白祛斑
櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血。另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。
3、雞蛋亮澤頭髮
人到30-40歲，頭髮開始老化。而頭髮的健美是美的關鍵，青年期就要給予適當的養護。雞蛋富含硫，每周吃4個雞蛋，可以使頭髮亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白髮的生長。
4、葵花籽延緩皺紋
葵花籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。人們每天嚼食幾粒葵花籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。
5、魚肉緊緻肌膚
魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊緻，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。
6、牛肉亮麗膚色
牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。
7、杏仁堅韌指甲
十指如玉蔥，可不能讓灰暗或發黃的指甲破壞了這種美麗。粉紅色，光亮又堅硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃兩把杏仁，你就會得到身體所需的維生素E。
女人一生美麗不是夢，從飲食做起，將美麗進行到底！
DIY自製傳統涼茶 夏日涼血解毒清熱
佘藥師對涼茶有著多年研究經驗，在他撰寫的《喝對涼茶才健康》一書中，就收錄了將近200劑實用而有效驗的涼茶，每一種都有詳盡的用料用法、功能主治和藥效詳解，並賦予涼茶有別於傳統涼茶的新功效和意義，使之貼合現代人生活環境與體質變化，使民眾能真正從涼茶中獲益。下面我們就節選部分，有興趣的朋友不妨在醫生指導下試一試。
1、二葉茶
材料：鮮菊花葉30克、鮮桑葉30克、紅糖適量。
做法：所有材料放入清水3碗煎至1碗，去渣加紅糖調味飲用。
功效：疏風清熱，涼血解毒。
適用：感冒頭痛、風熱赤眼、腮腺炎。
點評：本茶中菊花葉味辛、甘，性平，可清熱解毒、平肝、清肺、去頭風；桑葉味微苦，性微寒，具有疏風清熱，清肝明目之效。
2、二麥太子茶
材料：浮小麥20克、太子參10克、麥冬10克、蜜棗（去核）3枚
做法：所有材料加入清水3碗煎至1碗，分2次溫服。亦可用泥鰍5～6條，開水燙去或用食鹽洗去泥鰍體表之黏液，煎至微黃色後加入少許清水，與上茶共煲成湯飲用。每日1劑。
功效：益氣養陰，斂汗。
適用：陰虛盜汗，症見夜睡時汗出、醒後汗止、夜睡煩躁不安、舌紅、苔少。
點評：陰虛之人陽熱相對有餘，虛火煎迫陰津，津隨虛火逸出體外，發為盜汗，治宜養陰斂汗。本茶中太子參養陰益氣，固攝斂汗；麥冬滋陰；浮小麥甘涼，功能止虛寒、除煩熱。蜜棗甘潤，既佐太子參、麥冬甘潤滋陰，又口感清甜，小兒易於接受。若煩躁易怒者加白芍10克以柔肝斂汗；盜汗重者加糯稻根8克、五味子6克以加強斂汗的作用。
宜忌陽虛自汗者忌用。
3、三黃梔子茶
材料：黃連1克、黃芩15克、黃柏10克、生石膏（先下）15克、梔子6克
做法：所有材料加入清水2碗，煎至1碗。每日1劑，分1～2次飲用。宜連用3日。
功效：清熱解表，化濕透疹。
適用：濕熱困遏脾胃，除手足口有瘡癤外，伴有發熱、煩躁不安、大便乾結、熱重於濕者。
點評：本茶以主治三焦火毒熱盛症的黃連解毒湯加減。大苦大寒的黃連清瀉心火，黃芩清上焦之火，佐以黃柏瀉下焦之火，又以梔子通瀉、導熱下行。濕熱並重者，可用黃連解毒湯合三仁湯加減：常用黃連1克，黃芩、生石膏、滑石各15克，黃柏、北杏、淡竹葉各10克，梔子、通草各6克，白蔻仁（後下）3克，薏米30克煎服。
此茶多為寒涼中藥，小兒不宜多飲，應在醫生指導下服用。
4、三鮮清熱茶
材料：鮮茅根30克、鮮崩大碗30克、鮮車前草30克，冰糖適量
做法：所有材料加入清水5碗煎至2碗，代茶頻飲。每日1劑。
功效：清熱，利水，通淋。
適用：泌尿系感染初起症輕者，症見尿頻、尿急、尿黃、尿少、排尿澀痛、舌紅。
點評：泌感初起多為濕熱穢濁之邪滯留膀胱所致，治宜利濕清熱。本茶中茅根上除肺胃伏熱，下泄膀胱濕熱，現代藥理研究認為茅根含豐富的鉀鹽，有顯著的利尿效果，且能抗炎，增強免疫力；崩大碗苦寒清熱、利濕通淋；車前草甘寒清熱、利水通淋。三藥合用既能清熱利濕，又能抑菌通淋。本茶藥味雖簡，然諸藥鮮用效果更為顯著，且味甘，口感好，有良藥而不苦口之實，易為患者所接受。此外，本茶也可去冰糖加豬小肚煲湯飲用。腎虛尿頻者忌用。
「長壽菜」海帶的14大功效和防治疾病食療秘方
海帶是我們常見的食物，日常生活中很多女性都喜歡吃海帶，這是因為海帶具有美容的功效減肥的功效，白領吃些海帶可以降低輻射，除此之外海帶還有很多的功用，尤其是在預防疾病方面更是有著其它食物無法比擬的大作用，對於身體的健康更是有著不可忽視的幫助，可延緩衰老，預防各種疾病，日本人把海帶稱之為"長壽菜"。下面就讓我們來看看看海帶的14大養生功效吧。
中醫推薦十大消暑食物 讓你炎夏逆襲清涼
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀，新加坡佛教施診所中醫師許慕貞為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。