現在全國二胎政策正在推行，很多夫妻都已經開始摩拳擦掌躍躍欲試，都希望能夠通過備孕二胎來生一個兒子。對於現在的備孕夫妻來說，如果想能夠成功地生一個兒子，並且可以保證孩子的身體健康，最關鍵的就是不影響自己的身體體質，就一定要做好充分的準備。
1、家庭各方面的準備
對於生二胎來說，其實並不是簡單的一個過程，而是需要做好非常充分的準備，尤其是對於家庭的經濟條件，因為現在養二胎並不是那麼容易的事情，雖然可能懷上二胎比較簡單，但是生下來之後如何養怎麼樣，該讓誰照顧等等，這些問題都需要考慮清楚，然後再做出備孕的決定。
2、身體檢查
在家庭各方面因素都做好了充分的準備之後，就要讓夫妻雙方到醫院進行檢查，檢查的主要目的是為了能夠了解自己的身體體質，雖然說兩個人已經有生過一個孩子的經驗，但是這並不代表著兩個人的體質依然健康，所以說身體檢查是一個很重要的準備，而且還能夠進行針對性的備孕，肯定就會讓備孕的效果更好。
3、調理鹼性體質
通過益生鹼調理鹼性體質，這對於生男孩來說是一個非常重要的促進作用，所以說如果想要能夠備孕二胎成功的生兒子，最關鍵的就是能夠提高夫妻雙方的身體體質，尤其對於那些高齡備孕二胎的夫妻來說，多吃一點鹼性食物是非常好的，能夠讓身體變得更健康，對於飲食的選擇要注意營養的均衡，這樣才能夠提高自己身體的抵抗力。
4、積極平穩的心態
兩個人在備孕二胎的時候，千萬不要讓自己太過緊張，而是能夠讓自己的心態更放鬆，同時也可以通過運動來釋放自己的壓力，這樣也能夠讓自己在備孕的時候可以找到更好的發泄方式，兩個人平衡的心態能夠讓內分泌的狀態更好，這自然對於生殖系統的時候就會有很好的促進，懷上二胎也就不是難事了。
對於現在備孕二胎的夫妻來說，雖然自己已經有過一胎的經驗，但是很多夫妻依然會感覺到很緊張，所以下個月調理的階段，一定要注意這些準備要做充分，才可以更好更從容的面對深生二胎這件事情，才能夠讓生兒子的願望得到實現，也可以保證孩子更健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
孕前要做好的20項準備工作
懷孕前的準備工作1：補充葉酸
即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑，也可以服用孕期專用多種維生素。
懷孕前的準備工作2：告別菸酒及藥物
如果你吸菸或吸食毒品，請及早戒掉。大量研究顯示，吸菸和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸菸可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上，即使是吸二手菸也會影響你的受孕幾率。專家建議准媽媽應在孕期避免飲酒，所以在你懷孕前最好就減少飲酒量，尤其是在月經周期的最後兩周不要喝酒，以防此時你已經懷孕了。
懷孕前的準備工作3：拒絕咖啡因
攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。不過戒的時候要注意循序漸進，不要一下子完全停掉，以免引起頭痛。
懷孕前的準備工作4：控制體重
如果你的體重在正常標準範圍內，你的受孕幾率就會更高些。研究顯示，體重指數（BMI）低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的體重指數控制在20～30之間。現在就去測測你的體重指數。
懷孕前的準備工作5：選擇健康食品
從現在開始就選擇健康食品，能夠為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每天儘可能多吃水果和蔬菜、大量穀物以及富含鈣質的食品，如牛奶和酸奶等。
懷孕前的準備工作6：制定並堅持一套健身計劃
一套健康的健身計劃包括：1：一周3～5天，每天20～60分鐘的有氧運動，如步行或騎車；2：一周2～3天的肌肉加強訓練，如力量器材訓練；3：一周2～3天的柔韌性練習，如日常伸展和瑜伽運動等。但如果你平常不愛運動，則應該循序漸進地開始你的健身計劃。先從一些輕鬆的活動開始，如每天散步10～20分鐘，或者在日常生活中加進一些運動量，如用爬樓梯代替乘電梯，或提前一兩站地下車，然後步行。
懷孕前的準備工作7：與牙醫「約會」
當你為未來的寶寶進行全面準備時，不要忘了你的口腔保健。越來越多的證據顯示，牙周疾病可能會導致早產和低體重出生兒。所以，你應在懷孕前6個月內到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療，洗一次牙，並接受口腔大夫的健康指導，保證孕期牙齒健康，以免後患。
懷孕前的準備工作8：考查家族健康史
你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況，重點了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合徵、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時，醫生也會詢問這方面的問題，以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。
懷孕前的準備工作9：做孕前檢查
孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都調試到最佳狀態，並在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。如果你沒有做過婚前檢查，孕前檢查的作用就顯得更為重要。
懷孕前的準備工作10：計算出排卵日
在排卵日前後過性生活，能夠提高你的受孕機會。你可以使用我們的排卵期計算器算出你的排卵日，也可以通過跟蹤基礎體溫和宮頸粘液變化的方式計算排卵。從月經到排卵前的這段時間，你的體溫會比較低。等你開始排卵時，你的體溫會迅速升高0.3～0.5℃左右，宮頸粘液的分泌也會變得旺盛。
懷孕前的準備工作之11：了解生育保險和生育費用
如果你覺得懷孕期間有保險的需要，那麼準備懷孕階段是你進行保險投資的最佳階段。因為女性妊娠期的風險概率比正常人要高得多，所以目前保險公司對孕婦投保都有比較嚴格的要求。一般懷孕28周後投保，保險公司不予受理，要求延期到產後8周才能受理。但如果是在準備懷孕階段投保，你可以投保能覆蓋妊娠期疾病的女性健康險，保障生育期間的風險。不過需要提醒你的是，這類保險一般都有90～180天的等待期，甚至更長的時間，在等待期內發生保險事故，保險公司不予理賠。
懷孕前的準備工作之12：做好財務準備
從你準備懷孕到寶寶長大獨立要花多少錢？這可能是一個讓你不敢面對的數字。所以現在就來未雨綢繆吧，向專業的理財專家諮詢，看看你現在可以選擇哪些比較有保障的投資。你還可以提前看看寶寶中心的媽媽們是如何看待這個問題的。
懷孕前的準備工作之13：保持健康心理
女性在情緒壓抑時的生育能力要比在正常狀況時低一半。如果你或你的家庭中有抑鬱史，或者如果你覺得自己出現了抑鬱的跡象，比如對過去喜歡做的事情失去興趣、食欲不振、睡眠狀態不好等，都可以向心理醫生或精神病專家進行諮詢。你可以嘗試其他減壓手段，如瑜伽和冥想，調查顯示這些方法同樣對改善心情有益。
懷孕前的準備工作之14：避免病毒和細菌感染
準備懷孕期間避免感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染。飲食方面要注意衛生，生食和熟食要分開，食物變質後不要再吃。儘量不要購買不符合衛生標準的食品或者在沒有質量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚類和家禽。這些食物可能會使你感染李斯特菌病，這是一種可能導致流產或死胎的食物傳染病。
懷孕前的準備工作之15：遠離不安全環境
一些工作對孕婦和胎兒存在一定危險。如果你的工作需要經常接觸到化學和放射性物質，你最好能改變或離開這個環境。還有，記住一些清潔劑、殺蟲劑和溶劑都可能會對胎兒發育有害。如果你對自己的生活和工作環境不太確定，一定要諮詢醫生。
懷孕前的準備工作之16：人生大事，從長計議
在決定要孩子之前，你和你的另一半要考慮好即將面對的一切，以及是否已經準備好承擔這份責任了。以下問題有助於你們重新審視自己要寶寶的決定：
你們兩人都願意要寶寶嗎？
你們都願意為了寶寶而犧牲自己的休息和娛樂時間嗎？
你們對孩子的養育方式是否觀點統一？
你們是否考慮過未來讓誰照顧孩子，以及怎樣協調工作與家庭之間的關係？
懷孕前的準備工作之17：與一個朋友分享
雖然孕育寶寶的過程將會是一段超乎想像的美妙時光，但你在這段旅程中仍難免會有壓力和不良情緒。所以除親密愛人外，一個心心相印的朋友也可以幫助你克服即將面臨的困難和轉折。在晨吐和情緒低落時能獲得朋友的支持和安慰，會使你感到分外溫馨。和朋友一起期盼未來的小生命，暢想孕育一個可愛寶寶的幸福情景，也會讓人倍感有滋有味。
懷孕前的準備工作之18：為「造人」製造情趣
女性在做愛時若達到性高潮，則有利於提高受孕率。另一種說法則認為，兩者之間並沒有必然的聯繫。雖然此觀點目前尚無定論，但為什麼要錯過這一美妙時刻呢？買一件性感內衣，或者在房間裡點上朦朧的燭光，再買幾種特別的芳香按摩油。這樣做不但沒有什麼壞處，還可能有助於消除一些夫婦「為孕而性」的形式感。
懷孕前的準備工作之19：和避孕說「byebye」
如果你以前一直避孕，現在為了要寶寶，就應該停止避孕了。但如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停藥後至少出現一次正常的月經周期後再懷孕。停止避孕後，你就可以開始記錄月經周期了，這有助於你掌握自己的月經周期規律。按時在日曆上標出月經開始和結束的具體日期，或者將經期的日子畫上圈。這能夠幫助產檢醫生確定你的受孕日，並規劃好頭三個月的產檢項目。
懷孕前的準備工作之20：享受最後屬於你的時光
做媽媽真的會讓你進入另一種生活狀態，所以如果你喜歡激烈、刺激的遊戲，現在再去最後瘋狂一次吧，很快你便很難再有機會享受這一切了。
容易受孕的方法 如何讓女人快速當上媽媽
首先要在女性排卵期的時候同房，排卵期同房受孕的機率是最大的，當然了每個女性的排卵期其實也都是不一樣的，正常情況下可以通過監測排卵期的方法來確定是否適用受孕了。監測排卵期的方法主要有以下幾種。
1、測量體溫，正常情況下女性在排卵期的時候體溫會變仰慕，而如果排卵期過後的話，那麼溫度就會漸漸上升，通過測量溫度的方法就可以知道自己是不是處於排卵期了。
2、到醫院檢查宮頸粘液，檢查宮頸粘液可以判斷是否處在排卵期。
3、用排卵試紙來進行檢測，用排卵試紙檢測的話是需要天天測量才準的，判斷的標準是這樣的，如果測到兩條一樣深，或者是第二條要比第一條深的話，那麼說服你的排卵期了，這兩天其實如果性生活的話，那麼懷孕的機率是非常大的，當然了在測到兩條槓的時候就是你的真正的排卵期了，在這兩天內性生活是最好的。
除了要在排卵期進行排卵，其實男女雙方要容易懷孕也是需要講究一個性生活的姿勢的。例如性生活的姿勢要儘量選擇女下男上的姿勢，同時在性生活之前男女雙方最好可以多點時間進行調情，儘量可以讓雙方都達到高潮，因為高潮後懷孕的機率大，而且孩子更聰明。
其實能不能儘快的受孕除了以是否在排卵期同房，是否達到性高潮，是否講究性交的體位有著很大的關係，同樣的，男女雙方的身體健康情況也是一個非常重要的影響因素的，比如男人有弱精子症，女人有一些婦科疾病，不適合受孕的話，這些都是要提前治療好的，對於男女來說只有在確定自己的身體適合孕受之後才能生育的。像一些女性常見的痛經，月經不調，內分泌失調其實也都是需要在婚前進行調理的，再者對於想做爸爸媽媽的兩人來說，最好做一下婚檢，以確定自己是否真的適合懷孕。
其實性生活本身是美好的，而很多想生孩子的男女，更容易把性生活看成一種責任，或者說只有到了排卵期才能同房，平時就算有再大的欲望也要忍著，這樣的想法其實也是不容易受的，壓力大反而不容易受孕，因此平時日常除了要克制以後，也要學會享受性生活的美好的，只要記住一個原則不要讓自己的身體過累的話，其實也就可以了。
生兒育女應該是一件水到渠成的事，並不需要太多的刻意，當然了除非你們兩個人的工作都很忙，壓力都很大，要不然真的沒必要特別注意這些容易受孕的方法的，再者如果得了不孕不育症的話，男女雙方都不要給自己更不要給對方太大的心理壓力，凡事順其自然，或者配合醫生的治療，相信「好孕」一定會降臨到你的身上的。
備孕期間 一定要避開的7大誤區
生兒育女、傳宗接代本是最自然的事情，但是，由於日益嚴重的污染、無處不在的輻射、不斷推後的生育年齡、日漸開放的性觀念以及只生一個寶寶的計劃，生育一事就變得複雜許多，需要夫妻雙方精心準備、慎之又慎。如果您想要生一個健康、聰明的寶寶，備孕時就一定要避開以下7大誤區。
備孕期間必吃的食物
懷孕至少須具備三個基本條件：男女雙方性（生理、心理）功能正常（人工受精除外）；性生活時女方正處於排卵期；男女做愛後正常精子與卵子結合。在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。