寶寶不同於成年人，不能明確的表達自己的身體狀況，出現不適，也無法與大人說清楚，因此做為父母，平時就應該多觀察一下寶寶的身體狀況，尤其是需要觀察一下寶寶的排便情況是否正常，這直接關係到寶寶的身體是否健康，消化是否正常。
實際上，只要細心觀察，是可以通過寶寶的便便來判斷寶寶的消化情況的。在沒有改變食物分量及種類的情況下，寶寶的排便比較有規律，所以當這個規律被打破時，就要特別注意觀察。正常的情況下，母乳餵養兒糞便呈金黃色，多為均勻糊狀，偶有細小乳凝塊，有酸味，每日2-3次。即使每天大便達到3-5次，但大便不含太多的水分，呈糊狀，也可視為正常；;人工餵養兒糞便以牛奶（包括奶粉）、羊奶餵養的嬰兒，糞便呈淡黃色，大多成形，含乳凝塊較多，為鹼性或中性，量多、較臭，每日1-2次；混合餵養兒糞便哺母乳加牛乳者糞便與餵牛乳者相似，但較黃、軟。添加穀物、蛋、肉、蔬菜等輔食後，糞便性狀接近成人，每日一次。
在寶寶精神狀況較好的情況下，可以通來寶寶的排便情況確定是否是寶寶存在消化不良。當寶寶便便出現以下這些情況時，通常說明存在消化方面的問題了：
一、便便綠色稀水樣，便數增多，寶寶精神狀況較好，表示腸蠕動亢進，屬飢餓性腹瀉，應該增加奶量。如果精神狀況差，伴有嘔吐發燒等症狀，則可能為病毒性腸炎。
二、便便泡沫多，有灰白色的皂塊樣物，呈奶油狀，表示脂肪消化不良，應減少油脂類食物。
三、便便帶腐敗性酸味，泡沫多，說明糖類或澱粉類過多導致消化不良，應適當減少。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
老胃病反覆發作好煩躁 養胃需從日常開始
關於如何養胃，民間一直存在許多偏方。比如多喝牛奶多喝粥，少吃辣椒等刺激食物等。真是這樣嗎？我們請中山大學孫逸仙紀念醫院的專家來支一下招，如何養胃更有效。
老胃病為何反覆發作？
我們常談的老胃病主要是指胃的功能性病變，主要是由於胃酸的異常引起的。胃酸其實是好東西，因為胃酸能促進消化，幫助消化食物，提高人的消化功能，但是當它異常分泌時，就會引起上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等症狀了。有老胃病的人常常有這樣的感受，就是即使治好了，仍然覺得胸口有一團東西堵得慌，不舒服。停了藥後胃病容易反覆發作。這是因為得了胃病後，胃的消化能力減弱，而且某些胃藥抑制了胃酸分泌，同樣會抑制胃的消化能力，這樣即使胃痛消失了，仍然會覺得胃不舒服。
日常生活如何調理腸胃？
飲食要規律
1、患者的飲食不規律是引發胃病的重要原因，胃病患者的飲食原則上應清淡、對胃黏膜刺激小的為主。
2、應以飲食規律，勿過飢過飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。
3、食物中注意糖、脂肪、蛋白質的比例，注意維生素等身體必需營養素的含量。
4、養胃，特別是有胃病的人要做到每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都要主動進食。「早吃好、午吃飽、晚吃少」大家都知道，早吃好，不但是量上要感覺是「剛好」，飯的質量要好，如雞蛋、牛奶以及豆製品等高蛋白食品就是高質量的早餐。豆製品中含有天然大豆異黃酮，特別適合女性朋友。午飯要什麼都吃點，肥肉、瘦肉、米麵、蔬菜瓜果都可以吃，品種要豐富。由於脂肪、蛋白質消化時間長，所以晚飯儘量少吃這些食物，可以喝粥、吃蔬菜。
少吃刺激性食物
1、養胃少吃那些辛辣刺激的食物辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料。
2、忌過冷、熱、硬食物，過涼的食物和飲料，胃病食物應軟硬適度，過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用後可加重胃的機械消化負擔，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
4、油炸食物多吃易消化不良，醃製食物中含有較多的鹽及某些可致癌物，所以胃病患者要儘量少吃這些食物。
增強胃的保護
1、維生素C有保護胃、增強胃抗病能力的作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如櫻桃、番石榴、青椒、草莓、橘子、苦瓜、雪裡紅等等，可以根據個人愛好選擇。
2、吃飯時要細嚼慢咽，對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。感覺胃難受時熬點小米粥喝米油，可以保護胃黏膜。
3、天冷或睡覺時要注意胃部保暖，吃飯的溫度以不燙嘴的熱飯為宜。
護髮素使用需注意 常換品牌很有必要
洗頭髮是幾乎每個人每天都在做的事情，但是你真的會洗頭髮嗎？洗髮後你有用護髮素的習慣嗎？你知道護膚素應該怎麼用嗎？護髮素為什麼不可以接觸頭皮呢？
護髮素為什麼不能接觸頭皮
健康的頭髮表層由一組完整的毛鱗片和自然分泌的油脂構成頭髮的保護膜，過多洗理，燙染，陽光曝曬都會破壞這層天然保護膜，導致皮層水分流失。使頭髮乾枯，失去彈性和柔軟性。只有經常使用護髮素，才能持久形成頭髮的保護膜，使頭髮免受傷害。
但是護髮素中的成分（特別是矽成分）容易殘留在頭皮處，殘留的護髮素會堵塞毛囊，容易引發頭皮處的脂肪粒和引發脫髮。因此，如果護髮素不小心接觸到頭皮部分，要徹底的清洗以保護頭皮肌膚。
護髮素怎麼用好
1、用免洗代替營養護髮素
洗髮時，想到等下還要使用免洗護髮素，所以在洗頭時，就不再使用護髮素了。這是錯誤的。通常情況下，免洗護髮素只擁有抗靜電功能，只能在頭頒發麵形成掩護，根本無法深入髮根，養護受損發質。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養潤澤的護髮素。
2、使用護髮素過量
油性頭髮使用護髮素時，必然要當心，過多使用護髮素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要塗抹在較為乾燥發梢部即可，頭皮部門儘量少使用護髮素。
3、干發質用高蛋白護髮素
各人往往以為，乾燥發質更需要調養，於是總使用含有高蛋白的特效護髮素，卻不意頭髮變得越來越干。其實，過多使用蛋白護髮素，會影響正常的新陳代謝，反而適得其反，選用清潔型護髮素即可有效地清洗頭髮。
護髮素使用有三注意
首先，護髮素並非停留越久越好。關於護髮素的使用方法，很多人覺得護髮素停留越久，對頭髮的滋潤也越好，實際上這麼想是不對的。專家告訴我們，護髮素只能在一定時間內對頭髮進行養分補給，一旦超過有效的時間，非但不能滋養秀髮，還容易使其打綹，造成乾燥、分叉。護髮素能中和洗髮劑中的鹼性，使頭髮保持弱酸性的最佳狀態，給頭髮補充營養，使頭髮柔軟順滑，保持健康的光澤。使用得當，還可以改善頭皮的血流，刺激毛乳頭和毛母細胞。但是，頭髮的實際情況因人而異，護髮素並不是對所有人都有同樣的效果。
其次，不要在髮根處塗抹護髮素。使用護髮素時，把護髮素均勻塗在頭髮上，重點塗在發尾上，頭髮根部不要塗，否則會加強頭皮油脂的分泌，造成頭髮很快就看上去很油，然後在輕輕地按摩頭髮1分鐘，然後用溫水清洗了。最好在按摩之後還讓護髮素在頭髮上停留5分鐘，這樣可以讓頭髮充分吸收護髮素的養分，這也是一個不錯的小技巧。
再者，要經常更換護髮素品牌。就如同我們要經常更換洗髮水一樣。一種牌子的護髮素，在成分、配方上大多比較接近、單一。所以，使用護髮素也最好更換品牌、或是不同系列，應該在使用3個月左右，適當更換其他品牌或具有其他功效的護髮素。護髮素使用時，正確的方法是用梳子充分梳理頭髮，使護髮素均勻平滑地分布；如果是瞬間型護髮素，那麼在使用之前，先用毛巾吸乾洗淨後的頭髮上的水，頭髮里水太多時，護髮素不能有效被吸收。
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