具體來說，餅乾、糖果、蜂蜜、鹹菜、黃醬、果脯、粉狀食品、干制食品等，都是無需放入冰箱的。它們或者是水分含量極低，微生物無法繁殖；或者是糖和鹽濃度過高，滲透壓很大，自由水分很少，微生物也無法繁殖。既然如此，放在冰箱裡有什麼意義呢？豈不是白白浪費電費，占據空間。
比如說蜂蜜放入冰箱，會促使它結晶析出葡萄糖。這個變化並不影響蜂蜜的安全性，也不影響它的營養價值，只是會影響到口感的均勻程度。一些家庭因此以為蜂蜜敗壞，把一瓶蜂蜜整個扔掉，浪費電之後又浪費食物，實在可惜！
又比如說，茶葉、奶粉、咖啡之類的干製品放入冰箱，如果密封不嚴，反而會使冰箱中的味道和潮氣進入食品當中，既影響風味，又容易生霉。
巧克力放入冰箱，時間長了容易發生脂肪結晶的晶型變化，雖然不會變質，口感卻會逐漸變得粗糙，而且表面會長霜，不再細膩均勻。放在冷凍箱中則更為糟糕。實際上，巧克力適合放在十幾度到二十幾度的室溫下。
還有一些水果不能放入冰箱，比如芒果、香蕉等熱帶水果，適合在12℃左右保存，通常放在室溫陰涼處即可。如果放入冰箱，反而會讓它們受到冷害，提前變質。
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饅頭、花卷、麵包等澱粉類食品如果一兩餐吃不完，放在室溫下即可。放在冰箱裡反而會加快這些食品變干變硬的速度。如果要儲藏3天以上，最好包好放入冷凍箱，吃的時候取出來微波化凍1～2分鐘即可，口感新鮮如初。
也有一些食品可以暫時放入冰箱，比如各種飲料、啤酒等。但它們實際上並非必須冰箱保存，放入冰箱只是為了降低溫度，喝的時候口感更為涼爽。不妨平日儲藏在室溫下，飲用前半天再放入冰箱，如此可以節約不少電力和空間。
總的來說，買來食品的時候，一定要認真看一下包裝上要求儲藏溫度是多少。如果買的時候是從室溫下取的，而包裝上也沒有寫明需要儲藏在低溫下，那麼就沒有必要一直放在冰箱裡。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
健康牙齒可通過補腎補出來
整齊、潔白的牙齒，顯示出健康、美麗。而在西方發達國家，殘缺、鬆動、無光的牙齒，則被人譽為「貧窮」的象徵。現代醫學認為，牙齒疾病與腎息息相關，腎病會導致牙齒鬆動及脫落。表面上牙齒的清潔遠遠起不到永久的呵護，只有通過內部膳食調理才能達到一定的療效。現介紹幾則食療驗方如下。
白燉蹄筋
原料：豬蹄筋300克，花生米200克，五花肉50克，黃酒、鹽、蔥、姜、味精各適量。
製法：鍋內加水燒開，蹄筋片開，入沸水一氽撈出；花生米用開水一燙，剝去紅衣。鍋內加油，投入蔥段、薑片、黃酒，調入半勺鮮湯、鹽，加肉片、蹄筋、花生米燒透，調入味精，淋少量食用油即成。
功效：滋潤肌膚，填髓固齒。
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花生大豆煨豬蹄
原料：豬蹄1隻，帶紅衣花生50克，大豆30克，黃酒、蔥段、薑片、鹽、味精各適量。
製法：把豬蹄剁開，入沸水氽去血污，冷水浸漂，撈出，蔥切段，姜切片，備用。鍋留底油，加蔥段、薑片煸炒，烹黃酒，加一勺鮮湯，倒入豬蹄、大豆、花生米，煨至湯汁略干（可隨時加湯），熟爛取出裝盤。
功效：補脾養胃，補腎固齒。
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蝦皮豆腐
原料：豆腐50克，蝦皮20克，鹽、麻油各適量。
製法：嫩豆腐切小方丁，入鍋中燉約20分鐘，調入鹽、麻油，撒上蝦皮拌勻即可裝盤。
功效：補腎固齒，開胃化痰，補充鈣質。
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涼拌牛蹄筋
原料：牛蹄筋300克，腐竹100克，大蒜、姜、鹽、醋、味精、麻油各適量。
製法：把牛蹄筋從中片開，入沸水一氽撈出，放冷水中浸漂，擠干水；水發腐竹切段，姜切末，大蒜搗成蒜泥。把牛蹄筋、腐竹放盆中，加鹽、醋、味精、薑末、蒜泥、麻油拌勻裝盤。
功效：固齒護齒，補肝強筋，益氣養血。
神奇的顏色養生法
不同顏色讓人產生錯覺
說到色彩的魔力，不妨先來回答文章最頭提出的問題。為什麼看到藍色的汽車要特別小心？因為不同的顏色即使處在同一位置，帶給人的視覺感受也是不同的。像藍色這種冷色調，總會給人相對較遠的感覺，如果跟著一輛藍色的車就更容易追尾，而像紅色這樣明亮的顏色，會時刻引起人們的注意，好像近在眼前。
其實色彩也是有重量的，相同的兩個箱子，會使人感覺黑色的那個格外重，而淺色的就稍微輕一些。科學家通過實驗對物體的顏色和重量進行了比較，發現相同的黑色箱子，要比白色箱子看上去重1.8倍。這就不難解釋，淺色的紙箱搬家會讓工人們覺得不那麼重，黑色的保險柜則會讓小偷第一眼感覺「太沉了，我搬不動」。
色彩學家做過這樣一個試驗，將兩個人分別放入藍色系和紅色系牆壁的房間，然後他們憑自己的感覺在裡面待上一個小時後再出來，結果發現紅房間的人40分鐘就出來了，而藍房間的人70分鐘後還沒出來。人的時間感會被周圍的色彩所擾亂，在紅色等鮮艷的顏色充斥下，人會感覺時間過得特別慢，這就不難解釋，為什麼在裝修明亮的快餐店等人會覺得「度秒如年」。
一家汽車公司也曾藉助顏色來幫助提高生產效率，他們把車間原來帶黑線條的深綠色，重新油漆成淺藍色和乳黃色，結果，工人勞動效率大大提高，因為他們的疲勞感減輕。
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每一種顏色都有性格
每個人都有自己喜歡的顏色，每種顏色也能反映出人的性格。
喜歡黑色的人分為兩種：一種善於打動人心，能很好地處理各種局面，另一種則懷有逃避的心態，害怕別人的點評，喜歡買黑色的衣服。這兩種人雖然性格不同，但有個共同點就是並不是從一開始就喜歡黑色，而是因為某些成長經歷。喜歡黑色的人應該多穿一些亮色的衣服，特別是在熱戀中的人。
純粹喜歡白色的人不多，大都是對白色單純美好的嚮往。他們多對戀愛和事業有著很高的要求，並有完美主義傾向。但喜歡白色的人也特別容易孤獨。所以，喜歡白色的人，容易受到外界的影響，需要加強內心的定力。
喜歡灰色的大多是做事幹練且知識豐富的人。他們總是為別人著想，與人方便。這類人在面對阻礙時能夠冷靜思考，也容易陷入自己封閉的怪圈中，但這並不妨礙他們受人歡迎。
紅色富有激情和魅力，喜歡紅色的人也是如此。他們在情緒起伏上較大，會有行動先於思考的特徵，難免任性。給他們的建議是，可以適當調節衣服里紅色的比例，加入一些冷靜的顏色。
粉色顯得人溫柔。喜歡粉色的人大多數是女性朋友們，她們通常擁有良好的家教，並且喜愛幻想。但是，遇事會非常敏感，容易受到傷害。建議喜歡粉色的人在做事情時多一些行動力。
喜歡藍色的人不僅有很強的團隊協調能力，還很講究禮貌，為人也很謙虛、謹慎，但比較固執己見。在我們周圍，喜歡藍色的人很多，應該說，他們性格上也有微妙的差異。
黃色給人的感覺是富於跳躍的。喜歡黃色的人理性、進取心強、喜歡新事物、討厭一成不變，這些人有著獨樹一幟的想法，具備走向成功的能力和推動力。但喜歡黃色的人有依賴他人，缺乏自立性的特點，他們更像孩子，無拘無束。
喜歡綠色的人社會意識比較強，態度認真，能與周圍的人和睦相處，但警惕性非常高。喜歡綠色的人好奇心強，但不會積極採取行動。當喜歡綠色的人出現過度勞累等症狀時，可以適當佩戴一些橙色的飾品，這樣可以緩解不安。
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用對顏色好處多
日常生活中，如果運用好色彩，不僅讓人心情愉悅，還對人的健康十分有益。
身體疼痛時，多看看綠色。綠色對我們的神經系統有鎮靜和鎮痛的雙重效果，可以緩解精神上的緊張感和肉體上的疼痛感。直到現在綠色還是醫藥學的代表色，公園裡綠叢片片，能緩解人們身體上的小疼痛。
睡眠不好的人臥室多用白色和淡藍色。這兩種顏色具有催眠的作用。藍色可以降血壓，消除緊張感，從而起到鎮定的作用。同時，應避免在臥室中布置過於鮮艷的顏色，比如讓人精神緊張的深紅色等。
如果想減肥，不妨將餐具換成灰色系。灰色等暗沉的顏色會讓人覺得沒有食慾。所以，想通過飲食來減肥的人不妨將家裡的餐具換成灰色的。
上班第一天，別穿藍色衣服。藍色只會讓自己顯得沒精神。約會最好不要穿白色衣服。白色容易給人「冷冰冰」的印象，增加緊張感，最好能穿一些顏色鮮艷的衣服。
警惕！舌下含藥三大誤區
心腦血管疾病突然發作時，患者通常知道採取舌下含藥的方式進行緊急自救。只要用藥方法正確，多數患者可在2~5分鐘內控制症狀，但在應用過程中有時卻得不到好的效果，這主要是患者對「舌下含藥」這種方法還不了解所致。
潔白的牙齒就是健康的牙齒嗎？
潔白的牙齒一直是愛美人士追逐的目標。琳琅滿目的牙齒美白用品令人應接不暇，各式各樣牙齒美白的方法不勝枚舉，令人無從分辨，稍不留神，就會步入誤區。牙齒真的越白越好麼？每個人都能夠美白牙齒麼？