中醫認為「正氣存內，邪不可干」。人體的正氣也就是抗病能力增強，外邪自然就不得侵入，就能保證氣血通暢，內病不生，自然達到健康長壽，祛病延年的目的。
中醫認為人體患病的原因在於陰陽失調，正氣不足，使外邪乘虛而入，致病因素存於體內，阻塞經絡，氣血運行不暢而致病。拔罐具有調整陰陽，疏通經絡，行氣活血的功效。平時利用一定的方法對相關穴位、部位進行保健型拔罐就能達到預防疾病，增進健康的目的。
由於當代社會生活節奏快速，社會競爭激烈，環境污染存在，活動空間小，鍛煉機會少，加上不合理的飲食生活方式，導致「亞健康」現象突出。
人們常會感到身體疲憊，精神緊張，身心失調。有的表現為肌體疲勞，身體局部或周身酸痛；有的表現為情緒出現異常，難以自制，產生精神緊張綜合症等等。我們可以通過對相應部位拔罐，就可調理氣血，疏通經絡，祛邪扶正，加速血液循環及淋巴回流，增強局部組織的營養供應。
加速代謝產物及其他有害物質的排出，從而消除集體的疲勞。按照經絡分布通過對相應穴位可以調理臟腑功能，改善全身的身體狀，可加速腦部的血液循環，促進氧及營養物質的供給，加速排除代謝產物及有害物質，消除精神緊張和大腦的疲勞狀態，恢復健康的心理情緒。
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拔罐如何治療肩腰腿痛
拔罐是傳統中醫療法之一，那麼什麼是拔罐呢？拔罐法又名「火罐氣」是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。下面我們就來了解一下頸肩腰腿痛火罐療法。
火罐療法可用於保健
在家裡進行火罐療法，首先要準備幾個玻璃罐或竹罐，再用一把長鑷子夾著棉球，蘸上濃度為95%的酒精，擠干後用火點燃，放到罐中迅速繞一圈，把裡面的空氣燒淨，放在需要的部位就可以吸緊。她提醒，這個動作需要非常熟練，酒精棉球必須儘量擠干，否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己，另一方面，罐內的空氣如果沒有燒盡，火罐就無法拔緊。
在家裡用火罐治療頸肩腰腿痛時，可以遵循「哪裡痛就拔哪裡」的原則。另外，火罐療法還可以用於保健。「五臟六腑的背疏穴都在背上，如果體內有『毒』，可以每一兩個星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人會覺得舒服很多。即使不需要排毒，也可以用輕一點的手法疏理一下五臟六腑的精氣。」
用於排毒時，玻璃罐的優點就開始顯現，因為觀察火罐內呈現的顏色可以判斷體內大概哪種邪氣較重。一般來說，拔完火罐後罐內呈紫黑色的表示寒濕，深紅代表體內有熱氣，暗紫色代表體內有淤血，如果火罐里霧氣蒙蒙的，則表示體內氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時針用閃罐法，連續拔一兩百下至皮膚潮紅，能夠增強消化吸收，日子久了還可以減肚腩。
平衡火罐三步法：
閃罐：可看做持續時間極短的「留罐」，把火罐口放到背部隨即迅速拔開，再次燃燒罐內空氣，重複以上動作，有祛邪氣的作用。
走罐：往背部塗上甘油做潤滑油，留罐後來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果，邪氣重的人也可以用走罐把「痧」刮出。
留罐：一種常見的拔火罐手法。在家中進行留罐的時間不宜超過15分鐘，否則皮膚起水泡後護理不當，容易引起感染。
中醫拔罐如何治療頭痛
中醫之拔火罐它具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用，其適應範圍較為廣泛。
取穴印堂、太陽、曲池。實證患者宜拔罐治療，瘀血者刺絡後拔罐。
在前額及太陽穴拔火罐，主要適用於外感風寒頭痛。
三棱針是一種常見的放血工具，用來刺破人體的一定部位，放出少量血液，達到治療疾病的目的。三棱針刺絡放血具有通經活絡、開竅泄熱、調和氣血、消腫止痛等作用，各種實證、熱證、瘀血、疼痛等均可應用。
頭痛較劇者，可選太陽、陽白、中沖等穴，用小號三棱針，點刺出血少許。
高血壓性頭痛可選雙太陽、印堂。配穴為：脹痛以前額為劇者，加雙攢竹；疼痛以頭頂為甚者，加百會；劇痛再加四神聰；痛兼頸項強者，加雙風池；眩暈欲仆、眼花、耳鳴等症狀突出者加雙頭維穴。患者坐位，穴位常規消毒後，用三棱針點刺各穴約0.2厘米深，每穴擠血5～6滴，每日或間日1次，10次為1療程。
三棱針點刺太陽（雙）、魚腰（雙）及印堂穴，擠血適量，然後用棉球按壓針孔也可治療神經性頭痛。
拔罐後皮膚黑紫 為勞累所致
拔罐是傳統的中醫療法，科學的拔罐可以起到強身健體的功效，具有很好的養生功效，中醫介紹，拔罐後通過觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解身體的健康狀況。拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。
中醫拔罐可治療蕁麻疹過敏
神闕穴即肚臍，乃任脈要穴，具有健運脾陽、和胃理腸、溫陽救逆的作用。操作時可以先對神闕穴進行艾灸，然後閃罐。閃罐的操作方法是將罐子拔在穴位上，然後立即取下，再迅速拔住，反覆多次地拔上起下。這種方法可以更好地補表氣、透內熱。