肺部主要管理的就是身體中的呼吸以及聲音，同時對於體內的水分循環也具有一定的作用。肺氣虛主要就是由於身體過度疲憊或者是久咳還有重病等等之後，脾虛不能夠正常的上升導致肺部不能夠很好的清理出現虧損的情況，這就導致肺部的活動減弱，令身體出現肺氣虛的情況。那麼肺氣虛的症狀有哪些？吃什麼食物好呢？
肺氣虛的症狀
1、身體感覺到有氣無力，只要稍微一運動或者是勞作就容易出現氣喘吁吁以及呼吸急促的情況；
2、身體抵抗力下降，容易受到外邪入侵身體，所以很容易出現感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。
3、在天氣變得寒冷的時候，患者容易出現鼻竇炎；
4、脾肺虛的患者容易出現皮膚乾燥或者是瘙癢的情況，特別是秋冬這兩個氣候比較乾燥的季節更加的明顯；
5、肺氣虛容易導致身體中腎源不足，這樣體內的水循環就會受到影響，導致身體出現尿頻尿急以及尿不盡的情況。
6、患者臉色不好，並且容易出現盜汗還有畏寒的情況；
7、由於肺氣虛容易導致脾氣虛，這樣大腸的消化功能以及蠕動功能就會受到影響，導致大腸無力出現便秘。主要的症狀就表現為，身體感覺到有便意，但是卻很難能夠正常的排出體外；
8、患者的舌苔顏色是薄白色的，並且脈象也是比較的虛弱。
老中醫告訴我們，如果肺氣虛的問題比較的嚴重，那麼身體就會從肺氣虛發展成為肺陽虛，這樣身體的問題會更加的嚴重，不僅僅會出現肺氣虛的症狀，同時還會出現背寒、怕冷的問題，同時身體也會反反覆覆的感冒，身體抵抗力進一步的下降。如果沒有得到及時的治療，身體也會變得浮腫，小便也會出現問題的。
肺氣虛吃什麼食物好
如果身體出現了肺氣虛的情況，那麼一定不能夠忽視，最好能夠通過一系列的正規檢查，然後有針對性的進行檢查，這樣才能夠令身體更加健康，減低疾病給身體帶來的危害。
想要有效的改善肺部情況，那麼就應該吃一些具有潤肺、益氣、滋陰等等功效的食物，例如白木耳、燕窩、黃芪、人參、雪梨等等都是非常不錯的選擇。具體如下：
1、白木耳
白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
2、百合
老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛乾咳或者是久咳不愈的患者服用。
3、花生
花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。
4、黃芪
黃芪性溫，具有很好的補氣作用。中醫方面認為，肺部主要管理的就是我們的皮毛部分，如果出現了肺氣虛的情況，那麼就會導致身體出汗，這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出現了肺氣虛的情況，最好能夠服用黃芪。另外，如果想要令療效更快，那麼可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛症狀
5、燕窩
燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一，因為燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用，服用之後具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。除此之外，只要一切關於肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決，但是由於價格比較昂貴，大家也需要慎重選擇。
6、山藥
山藥不僅具有滋補肺氣虛的作用，同時還能夠起到健脾益腎的作用，經常服用能夠更好的促進身體強健。山藥具有很好的溫補作用，同時也不容易引起身體燥熱，能夠循序漸進的滋補、調養身體，治療肺虛咳嗽非常的穩當。
7、豬肺
肺氣虛吃什麼食物好，豬肺是一個很好的選擇，這有些吃什麼補什麼的意思。豬肺服用之後對於一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外，日常生活中也可以經常吃一些羊肺或者是牛肺等，這些都能很好的滋養肺部。
8、銀杏
在我國的很多地方也將銀杏稱之為白果，它具有很好的溫潤肺以及平喘止咳的作用，經常服用能夠很好的起到補肺的作用，如果身體出現肺氣虛的情況，建議在平時可以多吃一些銀杏。如果出現了一些由於肺虛所引起的咳嗽情況，或者是老年人由於體質虛弱所引起的肺氣虛問題，那麼可以將生菜油和銀杏一起浸泡服用，能夠很好的治療這些情況，同時對於肺結核也具有一定的治療效果。不過要注意的是，銀杏具有少量的毒性，一定要煮熟或者是炒熟之後服用。
9、冬蟲夏草
很多人都知道冬蟲夏草具有很好的補腎作用，那麼你知道這種中藥材也具有補肺氣以及治咳嗽的作用嗎？如果身體出現了肺氣虛的問題，那麼可以適量的服用一些冬蟲夏草，這樣對於各種肺部疾病具有很好的治療效果，甚至於對肺癌也有一定的防治作用。建議最好能夠和山藥還有紫河車一起服用，這樣效果更佳。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
活血丹的功效與作用
活血丹的功效與作用
1、活血丹的功效
活血丹味苦、辛、性質寒涼，可以入肝經和膽經以及膀胱經，利濕通淋和清熱解毒以及消腫等都是它的重要功效，平時可以用於人類石淋和黃疸以及腫痛的跌打外傷的等多種疾病的治療。
2、活血丹可以利丹
利膽是活血丹的重要功效，它進入人體以後能增加肝細胞的再生，也能促進膽汁的分泌，能讓肝膽內的內壓增加，加快膽汁的排出，對減少肝膽類疾病的發生有很好的作用。
3、活血丹能利尿化解結石
活血丹有很好的利尿作用，能治療身體浮腫，治療小便不利，同時也能讓小便轉化成酸性，溶解身體中生成的結石，對尿路結石有很好的化解和預防作用。
4、活血丹有抗菌作用
抗菌是活血丹的重要作用，它對人類身體中的金色葡萄球菌和痢疾桿菌以及傷寒桿菌都有很好的抑制和對抗的作用，能減少多種病菌性疾病的發生。
5、活血丹可治跌打損傷
活血丹有很好的止血和消腫作用，在人類出現跌打損傷以後可以取新鮮的活血丹全草搗碎，然後直接敷在受傷的部位上，就能起到快速消腫和止痛的功效。
活血止痛的中藥有哪些
活血止痛的中藥有哪些
活血止痛藥大多味辛，具行，散之性，以活血為其主要作用，兼能行氣，因此有較好的止痛作用，可治氣血瘀滯所導致的痛證，如頭疼，胸脅痛，痛經等。活血止痛藥主要有川芎、鬱金、薑黃、乳香、五靈脂、楓香脂等。
1、川芎
辛溫。活血行氣，祛風止痛，祛瘀通脈。擴張血管，改善微循環障礙，使微循環血管開放數增多，降低血壓與利血平有協同作用；抑制血小板聚集，抑制血栓形成，抑制血栓素A2，降低纖維蛋白穩定性；鎮靜作用，解除平滑肌痙攣，增加冠狀動脈血流量，有強心作用，可能通過心臟β受體興奮；降血脂，抗動脈硬化，抗放射，抗維生素E缺乏。常用劑量3-10g。
2、鬱金
鬱金，為姜科植物溫鬱金、薑黃、廣西莪朮或蓬莪朮的乾燥塊根。前兩者分別習稱「溫鬱金」和「黃絲鬱金」，其餘按性狀不同習稱「桂鬱金」或「綠絲鬱金」。活血止痛，行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。用於胸脅刺痛，胸痹心痛，經閉痛經，乳房脹痛，熱病神昏，癲癇發狂，血熱吐衄，黃疸尿赤。
3、薑黃
薑黃，為姜科植物薑黃的乾燥根莖。冬季莖葉枯萎時採挖，洗淨，煮或蒸至透心，曬乾，除去鬚根。破血行氣，痛經止痛。用於胸脅刺痛，胸痹心痛，痛經經閉，症瘕，風濕肩臂疼痛，跌扑腫痛。
4、乳香
乳香，中藥名。為橄欖科植物乳香樹及同屬植物樹皮滲出的樹脂。活血行氣止痛，消腫生肌。用於胸痹心痛，胃脘疼痛，痛經經閉，產後瘀阻，症瘕腹痛，風濕痹痛，筋脈拘攣，跌打損傷，癰腫瘡瘍。
5、五靈脂
五靈脂，又名藥本、寒號蟲糞、靈脂等分為靈脂米、靈脂塊（血靈脂、糖靈脂）兩種。靈脂米即復齒鼯鼠的乾燥糞便，靈脂塊是其糞便與尿液的混合物夾以少量砂石乾燥凝結而成。五靈脂為復齒鼯鼠的乾燥糞便，活血散瘀，炒炭止血。用於心腹淤血作痛，痛經，血瘀經閉，產後淤血腹痛；炒炭治崩漏下血；外用治跌打損傷，蛇、蟲咬傷。
6、楓香脂
楓香脂，中藥名。為金縷梅科植物楓香樹的乾燥樹脂。7、8月間割裂樹幹，使樹脂流出，10月至次年4月採收，陰乾。活血止痛，解毒生肌，涼血止血。用於跌扑損傷，癰疽腫痛，吐血，衄血，外傷出血。
7、赤芍
苦辛微寒。涼血清熱，活血化瘀，消腫止痛。增加冠脈血流量及心輸出量；抗血小板聚集；抗腎上腺素作用，改善微循環；鎮靜、解熱，抗驚厥；抗菌、抗病毒；弛緩平滑肌，解痙鎮痛。常用劑量3-15g。
8、丹參
苦微寒。養血安神，調經，活血化瘀。增加冠脈血流量，調整減慢心律；抗血凝，抑制纖維膠原合成；擴張血管，改善微循環；降血脂、血壓、血糖；抗變態反應，降低IgE及γ球蛋白；抗菌、抗腫瘤。常用劑量10-20g。
9、益母草
辛微苦寒。調經，活血，祛瘀生新，止痛，利尿，降血壓，擴張血管，抗腎上腺素作用，改善微循環，抗凝，抗血小板凝集，溶栓，調整腸管平滑肌活動，興奮呼吸中樞。常用劑量10-20g。
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