吃飯用竹筷子是最佳選擇 如何用筷子更健康?

生活水平的越來越高,人們在飲食上越來越講究,不但追求食品的色、香、味俱全,就連筷子也要精心挑選。目前市場上筷子花樣繁多,琳琅滿目,什麼樣子的筷子應有盡有。如何才能挑選到可以健康使用的筷子呢?筷子使用要注意什麼呢?

如何使用筷子更健康

使用筷子的時候,要有的選擇,以為一些時候,在我們挑選筷子期間,竹筷子是首選,也是最佳選擇。它無毒無害,很環保,也是所有筷子中,價格最便宜的。質量好的竹筷子,遇高溫也都不會變形。

使用筷子要隔一段時間就換掉,筷子使用的時間,我們最好要保證每3個月使用一次,或者是自己每半年換新一次,別以為筷子洗淨就可以了,它上面的細菌也不可小覷呀。每天飯後清潔完餐具之後,不要直接把筷子放入櫥櫃或抽屜,一定要充分晾乾水分後,再存放,最好能放在一個通風的地方保存。超市中出售的筷子桶,底部有一個接水槽,上面有個蓋子。一定要注意,筷子未乾前,不要蓋蓋子,還要每天清潔接水槽,否則那是一個衛生死角,很容易滋生細菌,並發霉長毛。

使用筷子的時候,一些彩色的筷子,最好別使用。彩漆筷子彩漆的筷子非常漂亮,造型也很多變,但恰恰是這些美麗的筷子,是我最不建議大家日常生活中使用的。因為塗料中的重金屬,鉛以及有機溶劑苯等物質,對身體會產生很多未知的隱患,影響健康。

使用筷子還需防感染

吃飯時人們往往幾雙或十幾雙筷子同到一個盤子裡夾菜。其實,筷子混用,很容易沾染各種細菌。研究發現,許多病菌都是通過筷子傳染的。據檢測,一雙不乾淨的筷子上可能帶有幾萬甚至幾十萬個細菌和病毒。人一旦使用了這樣的筷子,就容易染上相關疾病,如肝炎、痢疾、傷寒、急性胃腸炎等。當家長用這樣的筷子給孩子餵飯,或餐桌上很多人用筷子夾同一盤菜時,這些病原微生物就會通過筷子傳播,引起交叉感染。對此且不可小視之,家裡的筷子最好做到專人專用。

實踐證明,洗刷過的筷子也並非「乾淨」。一雙筷子用久了之後,表面就不再光滑,而且經常搓洗也容易使筷子變粗糙,筷子上面細小的凹槽里就會殘留許多細菌和清潔劑,在這種情況下致病的機會很多。建議家中筷子最好半年換一次。

新筷子應徹底清洗

新買的筷子除了要清除生產和運輸途中積聚的病毒和細菌外,還要清除掉包裝上殘留的某些化學物質。筷子買回家後,首先用清水沖洗一下,然後再用清潔精沖洗,最後放入鍋中用沸水煮30分鐘。另外,新買的竹筷子上會有一些細刺,要仔細清除。如果新買的筷子有異味,可以放在加入醋的水中浸泡30分鐘,或用茶水煮30分鐘。如果筷子上的商標很難清除,可以用電吹風機吹熱,這樣商標就可以清除掉了,也可以用醫用酒精、高度白酒、風油精清除商標,效果也非常好。

平時清洗筷子時一定要徹底乾淨,儘量不要把整把的筷子放在水龍頭下揉搓,這樣清洗的筷子很容易滋生細菌。正確的清洗方法應該是,先用清水把筷子表面沖洗乾淨,然後再用洗潔精進行清洗,最後放入消毒碗櫃中消毒、烘乾,如果沒有消毒設施,可以把筷了身體的水分徹底瀝乾後再放入筷子盒內。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

5個洗臉誤區 讓你皮膚越洗越干

誤區一:泡沫豐富的產品能洗得更乾淨

泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯:泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑,且鹼性成分較多,清潔能力較強,適用於偏油性肌膚,或者為混合性肌膚的「三角區」部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品,往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃,有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。

正確做法:除了皮膚特別油的人之外,其實有些護膚泥、潔膚乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理,或運用清潔乳液的界面活性融合作用,將油脂與水融合去除,所以這類產品也有潔膚功效,而且比起泡沫型潔面產品相對保濕效果較好。

誤區二:洗臉海綿用力擦臉清除毛孔的污跡

洗臉海綿用力擦臉清除毛孔的污跡糾錯:洗臉海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫,讓泡沫充分接觸皮膚,浮出毛孔中的污垢。洗臉時切忌用力摩擦皮膚,否則會刺激皮膚,導致多餘的油脂分泌。

正確做法:想要徹底清潔毛孔裡面殘留的污跡,配合潔面產品,一邊打圈一邊輕輕按壓,可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落,也不會傷害皮膚。

誤區三:用熱水洗臉順便軟化廢舊角質

用熱水洗臉順便軟化廢舊角質糾錯:過熱的水除了軟化角質外,還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜,易使皮膚鬆弛,毛孔增大,導致皮膚粗糙。另外,如果油分洗掉過多,也會加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉,又會使皮膚毛孔緊閉,無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果。

正確做法:用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的,用約35℃的溫水洗臉,可以用毛巾一邊輕抹皮膚,一邊沖洗,這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。

誤區四:洗臉時間越久越乾淨

洗臉時間越久越乾淨糾錯:其實並不是這樣,洗臉時間過長,反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長,會造成過度的清潔,清潔掉臉部必要的皮脂,臉部反而更干。

正確做法:使用洗面奶的時候,一般讓產品停留在臉部40秒左右即可,整個洗臉的過程控制在3-5分鐘為宜。

誤區五:洗完臉後讓水分在臉上自然風乾

洗完臉後讓水分在臉上自然風乾糾錯:因為水分的自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分,使皮膚發涼,血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮,很容易出現皺紋。

正確做法:洗臉後,應該立刻使用爽膚水、乳液,再使用具有保濕效果的面霜,這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。

正確洗臉要遵循六大步驟

第一步:水溫要適度

洗臉的水溫很是關鍵,過於太燙的水、過冷的水都對皮膚,應該擯棄那些錯誤的觀念。正確的洗臉方法,就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開,這樣也不會讓臉上的水分丟失。

第二步:使洗面奶起沫

要想徹底的清洗臉部,這洗面奶是必不可少的工具。無論使用什麼功效的洗面奶,量都不能過多,面積有硬幣大小即可。在用起洗面奶開始洗臉之前,一定要先擠在手上,用水把洗面奶大氣在向臉上塗抹之前,一定要先在手心打起泡沫,然後再塗抹在臉上,這一步很多人容易忽略,這確實很關鍵的一步。如果洗面奶沒有充分起泡沫的話,根本達不到潔面的效果,還會殘留在毛孔上,容易引發可恨的青春痘。

第三步:臉部輕輕按摩15下

把打起泡沫的洗面奶,直接塗抹在臉上,然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。注意不要用力過於太猛,這很容易引起皺紋。每次洗臉,堅持按摩15下左右就成。

第四步:清洗洗面奶

使用過洗面奶按摩臉部之後,就開始用溫水開始清晰了。有些女生認為洗的不乾淨,喜歡用毛巾使勁的擦洗。這樣反而對皮膚不好,因為毛巾上很可能殘留一些細菌。

第五步:檢查髮際

清洗結束之後,那麼你就需要看看貼近臉部的頭髮,堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟,可千萬不能忽略,殘留不起眼的泡沫,卻是導致青春痘的關鍵。

第六步:用冷水撩洗20下

等到以上的五個步驟結束之後,用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右。這樣不僅能夠使毛孔閉合,加速臉部的血液循環,對於女性洗臉來說,這可是一個致勝的法寶。

盤點最毀臉的八大洗臉錯誤

T型區是最容易藏污垢的地方,最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗,因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的,如果反方向來清潔的話,一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑,所以得格外注意清洗,眼睛的皮膚特別敏感,應該留在最後來清潔,以防止潔面用品的刺激。

7大洗臉守則 皮膚迅速變好

每次洗臉前,請一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手,充分輕揉(手心手背)三十秒,再用流動的清水把手沖洗乾淨,這之後才能開始洗臉。