坐立不安
一些寶寶在學習一段時間之後，會表現出坐立不安的狀態，通常他會東張西望，心神不寧，一會兒摸摸這個玩具，一會兒又做做鬼臉，完全聽不進所學的東西，前學後忘記，經常還會突然被什麼東西所吸引而離開位置。
哭鬧不休
有些寶寶一旦疲倦就會哭鬧不休，或是躺在地上耍無賴，怎麼勸也不起來。有的寶寶雖然沒有哭鬧，卻會表現出生氣的表情，板著臉，誰也不理。有的寶寶還會情緒低落、大發脾氣，亂扔東西。
磕睡
有的寶寶會在學習時哈欠連天，只嚷著要睡覺，有的寶寶乾脆就睡著了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
吃玉米可以緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白內障的發生。黃斑是位於視網膜中心部位、掌控視力的組織。
由於老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現了黃斑變性、視力下降，甚至會導致失明。而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線，保持黃斑的健康。
但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質，白玉米中卻沒有。所以，出租車司機、中小學生、編輯、作家等經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米。
此外，玉米中還含有多種抗癌因子，如穀胱甘肽、葉黃素和玉米黃質、微量元素硒和鎂等。穀胱甘肽能用自身的「手銬」銬住致癌物質，使其失去活性並通過消化道排出體外，它又是一種強力的抗氧化劑，可以加速老化的自由基失去作用，是人體內最有效的抗癌物；玉米中還含有硒和鎂，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡；而鎂，一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能使體內的廢物儘快排出體外，從而起到預防癌的作用；而玉米中的葉黃素還能夠預防大腸癌、皮膚癌、肺癌和子宮癌，玉米黃質則能夠預防皮膚癌和肺癌。
3招保健操抵抗疲勞
第一招：深呼吸（基本功）
首先，先來做幾個深呼吸。
方法：
1、吸氣直到無法再吸入為止，然後呼氣，呼盡為止。
2、循環做10次左右即可。
深呼吸能夠促進人體肺部排出濁氣，增加肺活量和血液中的含氧量，從而加快血液循環。由此讓身體恢復活力。
第二招：假梳頭
方法：
1、將雙手食指微屈，用指尖接觸頭皮。
2、然後從前額到枕後、顳側到頭頂做來回梳頭動作，以頭部有溫熱的感覺為宜。
這一招可以刺激投頭部的穴位，疏通經絡，調節神經，增強分泌活動，並能改善血液循環，促進新陳代謝，讓腦部神經得到放鬆，舒緩疲勞。
另外，常常做這一保健操還可以有助於醒目、止痛、降壓、烏髮等哦。
第三招：擦面
方法：
1、將兩手放於臉部，做掩面狀，注意五指併攏。
2、手從額頭向下拂面，要反覆做20~30次。
這一招可以刺激臉部的神經，同時具有醒腦、降壓以及預防感冒的作用。
緩解寶寶大腦疲勞的方法
讓寶寶學太多的學科，上太多的課，就會使寶寶的大腦一直處在疲勞狀態下，長期如此，還常常會導致寶寶頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散，學習效率降低，嚴重的還會影響到寶寶的智力發展或身體健康。
怎麼消除房事疲勞
睡前也不妨做做拉背脊活動。方法如下：取站立姿勢，雙手叉腰，用力向後做拉頸肌和背肌的後仰活動；還可以做頸部和腰部的前後彎曲運動。這樣可使身心更快地消除疲勞。