飲用普洱茶的禁忌!

飲用普洱茶的禁忌需要注意以下是幾點：

1、禁忌飲用濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠、頭痛、耳鳴，眼花，對腸胃也是不好的，有的人會產生嘔吐感。

2、禁忌飲用霉變茶：含有大量毒素。

3、禁忌飲用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟腦等。

4、禁忌飲用焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。

5、禁忌飲用隔夜茶：特別是變味了的茶，既使還嘗不出來變味，內中也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。茶葉內含有大量的蛋白質，大部分均不溶解於熱水，殘留在茶葉中。當水溫高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚後，便會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸。經氧化後，這些丹寧酸會變成具有刺激的強烈氧化物，對腸胃會造成刺激，引發炎症。所以，隔夜茶不宜飲用。

6、禁忌飲用久泡茶：茶葉泡的過久，內中很多對人體不利的物質被泡了出來。

7、禁忌飲用冷茶：茶宜溫熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。

如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：

孕婦可以喝普洱茶嗎

孕婦可以喝普洱茶嗎？

不可以喝。

孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

產婦可以喝普洱茶嗎？

不可以喝。

剛生產完之後想親自哺乳的產婦不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

白天喝普洱茶會失眠嗎?

大量飲茶會讓人失眠，難道具有減肥、養胃、降血壓等諸多保健功效的普洱茶也在這「黑名單」中嗎？如果說它可能影響睡眠，那麼不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶會失眠嗎？

專家介紹說，普洱茶是雲南特有的大葉種曬青毛茶製成的，其中茶多酚含量很高，所以白天飲用過多，特別是睡前喝普洱茶往往會造成失眠。但是，也不能一概而論。普洱有生茶和熟茶之分。生茶苦澀味濃，茶多酚含量高，所以飲用後導致失眠的可能性較高；而熟茶則特性溫和，其經過渥堆發酵熟化，所含茶多酚已發生轉化，如果適量適時飲用則不易導致失眠。

所謂的適量是指一般健康的成年人，平時又有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對於體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。所謂的適時，飲茶時間儘量安排在白天，避開飯前飯後各1小時這一時段。當然具體的情況還要決定於本人的年齡、體質、健康狀況、生活環境等因素。如果不能做到這兩點，難保喝普洱茶會失眠。

當然，即使大多數人不必擔心喝普洱茶會失眠的問題，但特殊體質者，在喝茶前向專業醫師進行諮詢還是有必要的。

普洱茶怎么喝最健康!

茶有促進食餌性體溫發生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。讓血液中中性脂肪含量較多的患者連續3—10個月飲用普洱茶，結果發現其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和體重都下降了。尤其是對吸收腹部內臟周邊的脂肪最有效果。

普洱茶減肥法的減肥功效

是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪）；