拔火罐對治療頸椎病是否有效
儘管頸椎病的症狀成因十分複雜，但是拔火罐能有效治療大部分頸椎病！已經有無數臨床案例證明，拔火罐對治療頸椎病有著很好的療效。
中醫上的理論解釋如下：頸椎病多是因為腎虛精虧、氣血不足、氣滯、痰濁、瘟血等病症的累積造成經隧不通、筋骨不利等而發病。臨床症狀主要表現為頭頸部沉重麻木，摁之酸脹，嚴重者感到身體酸軟乏力，甚至大小便失禁，老年人還極有可能中風。
中醫拔罐法通過對人體的肩頸部相關穴位如大椎穴、肩井穴、天宗穴、曲池穴、手三里穴、外關穴等進行刺激可以有效舒經活絡，幫助氣血運行通常，緩解頸椎病困擾。
拔火罐怎麼治療頸椎病
火罐法
用閃火法（將點燃的酒精棉球，伸到罐內燒一下，抽出棉球，很快罩扣於患處皮膚上。）將罐吸附於大椎、大杼、肩井、肩髃、天宗、膈腧、肝俞，亦可用抽氣罐法吸附於上述穴位，留罐10~15分鐘，每日1次。
刺絡拔罐法
取大椎、肩井、肩髃、頸夾脊、阿是穴，局部常規消毒後，用皮膚針叩刺至微微滲血，立即用閃火法拔罐。
藥罐法
將加工成不同口徑的竹管放在煮沸的藥水（艾葉、防風、杜仲、麻黃、木瓜、川椒、穿山甲、土鱉蟲、羌活、蒼朮、獨活、蘇木、紅花、桃仁、透骨草、千年健、海桐皮各10克，乳香、沒藥各5克，布包水煎）鍋內，2~3分鐘後取出，並把管內藥水甩淨，迅速地放在患者穴位上，可牢固吸住皮膚。7~8分鐘後取下，局部皮膚出現淤血或充血。據病情每日或隔日治療1次，10次為1療程。
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按摩緩解腰疼
壓：兩手叉腰，大拇指分別按於腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針各36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓於腰側不動，其餘四指從腰椎兩側處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
腰疼的3大病因：
腰肌勞損
腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反覆發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈，所以專家提醒在日常生活過程中，對腰部有效的防護是很有必要的。
腰椎間盤突出
長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時有發生，由於椎間盤髓核纖維環破裂導致髓核突出，壓迫神經引起患者出現腰部疼痛的症狀。尤其是患者在乾重活、長時間行走後腰部疼痛的症狀加重。
腰椎骨刺
長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導致腰椎骨刺的發生，患者開始出現腰背酸痛、僵硬、休息後明顯稍活動後反而好轉但活動過多則加重。
腰疼患者該如何保養呢？
1、應避免長時間看電視。在較小的居室內，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部後凸，頭頸向後仰，對頸椎及腰部都是不利的。
看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上，腰部也儘量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結束時，應當以腰部不至於疲勞酸痛為宜。
2、睡覺的床鋪應選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性臥具，睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側臥位為好。
3、注意工作時腰部的正確姿勢；注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞；防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；適當進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛煉。這些措施可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的勞損。
4、已經有腰痛症狀者，應當減少工作量，適當休息；腰痛症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能臥床休息。
5、腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。
拔罐雖好也有禁忌
拔罐並不是人人都合適，也是有禁忌的。
身材瘦小和皮膚薄嫩的人就不太合適。孕婦也不適合。傳統的拔罐是燃燒罐子裡空氣的方法造成負壓，通過熱度和負壓使罐子吸附於皮膚表面，從而起到疏通經絡、祛風散寒的作用。因此，身材瘦小和皮膚薄的人拔罐的話，會導致皮膚起水泡和破損。
拔完火罐後不可立刻洗澡。此時，皮膚的毛孔都處於張開的狀態，此時洗澡，會使風寒之邪乘虛入里引起感冒甚或風寒伏邪變生他疾。
拔罐時間有講究。拔罐最多留罐10分鐘，一般來說，體形厚實的人留罐3-5分鐘即可，相對瘦弱的1-2分鐘即可，時間過長會導致皮膚起水泡、破損甚至感染，而且時間過長會耗瀉陽氣，不利於養生。
最適合拔罐的人包括：感冒、膈肌痙攣、神經性嘔吐、慢性胃炎、偏頭痛、面神經麻痹、頸椎病、肩周炎、急性腰扭傷、坐骨神經痛、落枕、網球肘、婦科疾病、更年期綜合徵、急性扁桃體炎、神經性皮炎、兒童消化不良、小兒腹瀉、遺尿症等。
以下人群並不適合拔罐：患有心臟病、血液病、皮膚損傷、肺結核及各種傳染病、癌症、骨折、極度衰弱者、孕婦、婦女月經期、醉酒後。他還提醒，過飢、過飽、過勞、過渴、高熱、高度水腫、高度神經質、皮膚高度過敏、皮膚破損、皮膚彈性極差、嚴重皮膚病、腫瘤、血友病、活動性肺結核、月經期、孕期，均應禁用或慎用拔罐。另外，氣血不足者不適宜經常拔罐。
拔罐並不是人人都合適，也是有禁忌的。
每天按摩五部位 輕鬆活到九十九
刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為「腋窩運動」。
拔罐對準穴位更有效
患者可以坐著也可以躺著接受拔罐，主要看患者哪個姿勢比較舒服，但有些穴位只能採用俯臥的姿勢。因為拔罐的部位不能穿衣服，多數都將上衣直接脫掉，所以室內的溫度一定不能太低，否則不僅達不到效果，還能加重病情。