感冒是一種很常見的呼吸道感染，引起感冒的原因有很多，絕大部分感冒是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止感冒的關鍵。日常生活中有很多預防感冒措施，了解這些措施對你預防感冒一定會有很大幫助。
1、避免誘因
避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。
2、增強體質
堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
3、免疫調節藥物和疫苗
對於經常、反覆發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。
感冒說嚴重也不嚴重，但是大家還是要注意防護，不要讓感冒帶走生活的快樂。感冒其實是可以預防的，對於家裡有小孩子的人來說做好預防感冒的措施就對很好的避免孩子受到不必要的傷害了。因此，各位家長要多加注意啦，記好以上所介紹的措施。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
什麼人容易患感冒？
感冒是我們都會經常遇到的小病，但是也會給我們的生活帶來煩惱，有些人很少患上感冒，有的人卻很容易就感冒了，這個和什麼有關係呢，什麼人更容易患感冒呢，下面給大家介紹一下，希望能夠幫助到大家。
1、偏食者
有些人到了冬天經常感冒，尤其是小孩三天兩頭感冒，就應考慮是否由於偏食引起的維生素C和維生素A缺乏症所致。維生素C是一種水溶性物質，它可以提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒的能力，除可以減輕症狀外，還可以縮短病程。
從食物中攝取的維生素C越多，防治感冒效果越好。維生素A是一種脂溶性物質，它的重要功能之一是穩定人體上皮細胞膜，維持皮膚和黏膜結構的完整，增強人體免疫功能。
當維生素A缺乏時，淋巴細胞不能產生免疫球蛋白，白細胞吞噬細菌能力明顯下降，紅細胞的更新模式也受到抑制，在病毒細菌的侵襲下，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會被削弱，發生呼吸道感染也就不足為奇了。
2、不及時增減衣服者
俗話說：「寒從足下起」，把雙足保暖工作做好了，對預防感冒特別重要。
醫學研究認為，腳上穴位達66個之多。它們參與氣血運行、聯絡腑臟，溝通內外，貫穿五臟六腑。足部與上呼吸道黏膜之間有著極為密切的神經聯繫，如果足部受涼，則局部血管收縮，血液減少，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，纖毛擺動減弱，致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虛而入，使人 易患感冒。尤其是老年和小兒，因抵禦寒冷的能力低，一旦足部受涼，更容易感冒。
3、喜吃「三高」食品和鹹食者
長期吃高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫功能，食鹽過多會使唾液分泌到口腔內的溶菌酶減少，降低了包括干擾素在內的抗病因子的分泌，病毒就可乘機侵入上呼吸道黏膜而誘發感冒。食用過多的糖，不僅會導致食欲不振，脾胃虛弱，因為糖有利尿作用，會導致體內失水，引起口乾舌燥及上火症狀，從而易發生上 感。
此外，過多吃糖，也會加重兒童缺鈣和維生素B1的消耗，致使體虛多汗，免疫力下降，反覆出現感冒。
4、精神緊張者
神經經常處於緊張狀態的人鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，免疫功能也會下降而易患感冒。
孩子感冒引起的原因有什麼?
感冒是一種比較容易診斷的疾病，不同年齡段都會患有感冒的可能，特別是孩子，因為孩子抵抗力差，很多父母都說，給孩子的預防護理措施很到位，為什麼會患感冒呢？那我們一起看看以下孩子感冒引起的原因有什麼的介紹。
孩子感冒引起的原因有什麼？
大孩子感冒多由病毒感染引起，而嬰兒則有兩種情況：
（1）由感染所致。這時孩子精神差，情緒不佳，體溫升高，不愛吃奶。
（2）是孩子的生理結構和過敏引起鼻堵，呼吸困難。
這種情況下，孩子僅僅表現出鼻塞和打噴嚏，但吃奶正常，精神較好，也不發燒。當冷空氣刺激鼻黏膜時，由於過敏可引起鼻腔黏膜腫脹，其表現多為鼻子不通氣，鼻腔分泌物增多，可流涕也可鼻堵。這時必然引起呼吸困難，孩子吃奶不好，吃幾口停下來喘口氣；有的孩子脾氣暴躁，吃奶不痛快就乾脆大哭大叫。
鼻堵時不要輕易給孩子用滴鼻劑，尤其成人的滴鼻淨更不適合給孩子用。較好的辦法是：
（1）用熱毛巾敷敷鼻根部。
（2）增加室內濕度，比如：在暖氣上搭條濕毛巾或用加濕器。
（3）給孩子洗澡時，在鼻腔內滴一滴水，待鼻痂濕潤後用布條捻出來。
（4）用手動吸引器吸出鼻痂等等。
老年總愛感冒是因為什麼呢？
我們都知道，老年作為一個特殊的社會群體，各方面的抵抗力相對來說比較的差，這就導致感冒這種疾病很容易找上老年。為了幫助老年朋友更好的遠離感冒這種疾病，下面將老年感冒的主要原因做一下相關介紹。
引發感冒鮮為人知的八大病因
在感冒出現之後，人們通常會認為這是由於著涼所引發的，但是，真的是這樣嗎？專家介紹，其實，感冒的出現並不是簡單的，引發其出現的因素是有非常之多的。下面，我們就為你介紹一些鮮為人知的引發感冒的原因，希望對你有幫助。