導語：現在很多人盲目追求骨感美，然而，研究發現，太瘦的人在以下7方面的危險會大大增加。
骨折危險更大
女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。過瘦女性應適當增加體重，多進行跑步、跳繩和舉重等運動。
關節炎患者心臟病死亡風險增加3倍
研究發現，體重過輕的關節炎患者在中年死於心臟病的風險比體重正常者高3倍。
流產危險增加72%
研究發現，懷孕前太瘦的女性，懷孕頭3個月發生流產的危險會增加72%。太瘦女性孕期還容易出現嚴重的反胃。
自殺危險增加12%
研究發現，與體重正常的男性相比，太瘦的男人自殺危險增加12%。主要原因是瘦男人大腦中使人產生欣快感的化學物質水平更低。
老年肺病危險增加
研究發現，太瘦的老年女性更易患支氣管炎、肺氣腫和哮喘等慢性肺病。
男性不育危險增加
研究發現，男人太瘦會導致精子質量差，進而影響生育力。
車禍傷亡幾率更大
調查發現，一旦發生車禍，瘦司機比體重正常的司機死亡危險更大。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
運動中突然停下可致腦缺血
在晨跑中，有的人因便意急，突然停下小便，結果頭暈眼花，個別人甚至出現休克。這種現象稱為重力休克。原因是一時性的腦缺血。
人在跑步時，下肢肌肉緊張地收縮放鬆，使肌肉中的毛細血管大量擴張，流經下肢肌肉的血液量也比平時大大增加，下肢肌肉有節奏的收縮和放鬆，對下肢血管起 著擠壓的作用，幫助下肢血液流回心臟。如果在跑步途中突然停下，下肢肌肉有節奏的運動作用消失，再加上重力的作用，血液一時大量滯留於下肢，回心血量減 少，心臟輸出血量相應下降，此時，供給大腦的血液也相應減少，大腦便產生一時性缺血，體弱者就可能發生頭暈眼花甚至休克。
重力休克發生後，應將患者平臥、下肢抬高、松解衣領並進行按摩，患者腦缺血現象一般可以解除，人很快就會清醒。為防止發生重力休克，跑前應解小便，跑步途中不要突然停止；跑畢也不要驟然站立不動，應繼續放鬆慢跑、步行，逐漸過渡到常態。
六個不靠譜的「美白秘方」
美白幾乎與美麗同義，很多美眉都在追求如何讓那個自己變得更白、更漂亮，於是對於那些宣稱快速有奇效的美白產品蜂擁而上，對於網絡流傳各種「美白秘方」也競相追捧，幾乎可以說是不惜一切代價。可是這代價確實真的有點大，你可能會冒著傷害皮膚甚至是毀容的危險，因為有些美白偏方根本就不靠譜，科學更是證明了它的錯誤性，美眉們不妨擦亮你們的「火眼金睛」，慎重選擇護膚產品和方法，用科學的方法實現美白的夢。
一：不分時間地點堅持使用一套美白產品
不靠譜：美白是件必須長期堅持的事，只堅持使用一套適合自己的護膚品就會有效果。
分析：現代社會，人們經常在室內外、國內外四處跑，不同的地區、季節、緯度和海拔會表現出不同的溫度和濕度特徵。肌膚和身體在不同的氣溫中往返，不要指望用一套美白產品就可以走遍世界。不同防曬指數、不同系列的修復產品，其實都是針對不同的時間和空間所研發出來的，所以千萬不要因為輕忽而不能保護好你的皮膚！
美白幾乎與美麗同義，很多美眉都在追求如何讓那個自己變得更白、更漂亮，於是對於那些宣稱快速有奇效的美白產品蜂擁而上，對於網絡流傳各種「美白秘方」也競相追捧，幾乎可以說是不惜一切代價。可是這代價確實真的有點大，你可能會冒著傷害皮膚甚至是毀容的危險，因為有些美白偏方根本就不靠譜，科學更是證明了它的錯誤性，美眉們不妨擦亮你們的「火眼金睛」，慎重選擇護膚產品和方法，用科學的方法實現美白的夢。
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二：洗面奶、爽膚水也可以美白
不靠譜：真正全面的美白從洗臉開始。
分析：很多品牌都有自己的美白洗面奶，在概念上聲稱「美白是從洗臉開始」，但實際上這更多的是一種炒作。洗面奶的主要作用是清潔肌膚，在皮膚上停留的時間很短，即使其中添加了美白成分，也不可能很快速的發揮作用。每日用來清爽肌膚的爽膚水也是一樣，它主要是用來平衡肌膚酸鹼度，美白成分的濃度所含很少，作用相當有限。
美白幾乎與美麗同義，很多美眉都在追求如何讓那個自己變得更白、更漂亮，於是對於那些宣稱快速有奇效的美白產品蜂擁而上，對於網絡流傳各種「美白秘方」也競相追捧，幾乎可以說是不惜一切代價。可是這代價確實真的有點大，你可能會冒著傷害皮膚甚至是毀容的危險，因為有些美白偏方根本就不靠譜，科學更是證明了它的錯誤性，美眉們不妨擦亮你們的「火眼金睛」，慎重選擇護膚產品和方法，用科學的方法實現美白的夢。
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三：高端美白產品可以祛除臉上的色斑
不靠譜：具有精準美白功效的高端產品可以將色斑一掃而光，這是大牌加科技的結果。
分析：美白保養品絕不可能把臉上的斑點完全去除，它的主要原理是利用其成分讓黑色素分散得更均勻、讓色素分解得比較細碎，有些產品可以抑制黑色素的生成，從而達到令斑點淡化的效果，減少斑點的生成幾率。使膚色看起來更加均勻、明亮。這種做法的反彈性很高，一旦保養不當，斑點還時會再出現的。所謂的大牌加科技還是需要慎重選擇的。
美白幾乎與美麗同義，很多美眉都在追求如何讓那個自己變得更白、更漂亮，於是對於那些宣稱快速有奇效的美白產品蜂擁而上，對於網絡流傳各種「美白秘方」也競相追捧，幾乎可以說是不惜一切代價。可是這代價確實真的有點大，你可能會冒著傷害皮膚甚至是毀容的危險，因為有些美白偏方根本就不靠譜，科學更是證明了它的錯誤性，美眉們不妨擦亮你們的「火眼金睛」，慎重選擇護膚產品和方法，用科學的方法實現美白的夢。
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四：富含天然維C的水果直接敷在臉上可以美白
不靠譜：那些在網上傳得很火的檸檬、獼猴桃美白面膜做法，簡單易做，效果一定很不錯！
分析：維他命C是十分常見的美白成分，它的抗氧化功效很好，可以減少自由基形成，堅持使用是具有美白的功效，但是效果緩慢且並不顯著。檸檬中除了豐富的維他命C還含有刺激的檸檬酸，會讓肌膚變得敏感，甚至灼傷肌膚，引起皮膚泛黑、起泡的症狀。此外，可食用的水果中一般含的是右旋維他命C，並不是美白所需的左旋維他命C，成分中的抗氧化和美白效果並不穩定，也因此不要相信這種面膜效果會很大的說法。
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五：自製果酸成分的面膜能夠去除角質從而美白
不靠譜：純天然的果酸成分能去除死皮和老化的角質層，讓肌膚看起來白嫩、光滑。
分析：果酸確實可以使皮膚表層老化加速脫落，改善皮膚粗糙的現象，但是要處理得宜，時間必須控制精準，把握不好就有可能會使皮膚變薄便脆弱。長期使用會使肌膚更敏感，對紫外線的抵抗能力也降低。如果濃度太強，還很有可能會對皮膚造成灼傷，引發皮膚炎症、色素沉澱等問題。
美白幾乎與美麗同義，很多美眉都在追求如何讓那個自己變得更白、更漂亮，於是對於那些宣稱快速有奇效的美白產品蜂擁而上，對於網絡流傳各種「美白秘方」也競相追捧，幾乎可以說是不惜一切代價。可是這代價確實真的有點大，你可能
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