據不完全統計，全球每年有200萬女性患乳腺疾病，而這中間每年有50萬女性死於乳腺癌，每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌，幾乎每1分鐘有一名女性死於乳腺癌，臨床發現最年輕的患者只有3歲。
那麼，是什麼原因導致乳腺疾病高發呢？
1、喝水不足。營養學家發現，多喝水對乳房健美很有幫助。如能每天堅持喝八杯水或無咖啡飲料，則對滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。
2、吃甜食太多。想塑造完美胸部，還應避免吃過量甜食。因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高（胰島素助長乳癌細胞）。
3、喝咖啡太多。大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學家的一項最新發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過三杯，她們的乳房會變小。研究人員通過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。為了保護胸部，喜歡喝咖啡提神的你，可以嘗試用茶水來代替咖啡。
4、環境不好。汽車尾氣、企業廢氣廢水……環境污染對健康的危害也日漸凸顯。
乳腺疾病的症狀特點是什麼？
1、忽視易發生病理惡變：由於有的乳腺疾病是一個慢性疾病，早期不宜發現，許多女性覺得不影響正常的生活和工作，而不夠重視，未能在早期得到及時的治療，以至最後發生病理惡變，給自身健康帶來極大威脅和傷害。因此，積極的治療乳腺疾病對預防乳癌是非常重要的。
2、影響患者生活：患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降，如性慾淡漠，月經紊亂，體力下降，尿頻等，有的會影響夫妻生活，在病理上多伴有婦科病，子宮內膜異位症等。
3、乳腺疾病日趨年輕化：到醫院進行乳腺檢查者中，35歲至50歲的女性占到了80%以上，可能與現代女性工作壓力增大、生活節奏變快有關，一些女性精神負擔過重、身心疲憊，導致內分泌紊亂有關。
4、發病年齡範圍廣：我國約有80%的成年女性患有不同程度的乳腺疾病，並以乳腺增生最為常見。乳腺病從16-60歲範圍均多發，如今乳腺惡性腫瘤已成為女性健康的第一殺手。
乳腺疾病的預防方法
規律睡眠是基礎，如果已有乳腺方面的疾病，輕者如有腫塊，可用木梳輕緩的梳理患處，利於乳腺管的疏通，同時必要時應攝入藥物。
低脂高纖飲食，多吃全麥食品，豆類，蔬菜等，控制動物蛋白攝入，避免雌激素過多造成乳腺增生，同時和諧的性生活也尤為重要。
30歲以後堅持每年體檢一次。定期健康體檢是預防保健的重要手段之一，30歲之後的身體新城代謝開始緩慢。各個身體器官都處於亞健康狀態，久坐的習慣是引發各種疾病的根源之一。長期潛伏於身體器官的一些疾病並無明顯表現出異常。每年一次體檢有利於早發現，早治療。不會錯失最佳治療期。
戒酒和戒菸。吸菸會誘發的乳腺癌幾率要比普通人高，並且二手菸對身體有害，它也是乳腺癌的「罪魁禍首之一」。吸菸時尼古丁濃度要比血液高很多，吸菸會導致乳頭分泌物基因突變。喝酒會分泌雌激素，雌激素會誘發癌細胞的繁殖。長時間吸菸和喝酒會引發乳腺癌，還會危及生命。
保持體重忌肥胖。超重與肥胖的女性，患癌症的幾率明顯增高7.9%，杜絕高熱量和漢堡之類的食品，脂肪組織能促發可觀的雌激素，雌激素水平越高易患乳腺癌的幾率越高。肥胖的內源性雌激素水平增高可導致乳腺癌的發病率風險提高。
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婦科千金片的功效
婦科千金片的功效：
清熱除濕、益氣化瘀。用於濕熱淤阻所致的帶下病，腹痛，症見帶下量多，色黃質稠、臭穢，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎、子宮內膜炎、慢性宮頸炎見上述症候者。
專家介紹，婦科千金片主治慢性盆腔炎。慢性盆腔炎主要攜帶葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、厭氧菌等病原體。婦科千金片含金櫻根、千斤拔、當歸、穿心蓮。這些有利於清熱涼血、解毒除濕、通絡；含當歸有養血活血的功效；含黨參有效的益氣健脾。藥效綜合對治療清熱除濕、補氣益血、活血解毒有很好的效果。
婦科千金片對細菌也有很好的效控制作用，如抑制腸桿菌、金葡菌、乙型溶血性鏈球菌等。此外，對婦科帶下、氣滯血瘀型原發性痛經、慢性前列腺炎、白細胞精子症、男子免疫不育症、慢性淋病、慢性腎盂腎炎、非感染性尿道炎、非特異性潰瘍性結腸炎、牙周炎、流行性出血性結膜炎等症，也有不錯的治療效果。因此是治療婦科疾病的良藥，女性朋友們可以在醫生的指導下合理用藥。
注意事項：忌食辛辣、生冷、油膩食物。感冒時不宜服用。患有其他疾病者應在醫師指導下服用。帶下清稀、無臭者不宜選用。帶下伴陰癢或有赤帶者應去醫院就診。服藥2周症狀無緩解，應去醫院就診。對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。藥品性狀發生改變時禁止服用。請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。如正在服用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
男人腰不好竟有這些危害 做好6件事助你護好腰
男人呵護腰椎健康要做的小運動。生活中，有很多人都有過腰椎病的困擾。對於年過三十的男性朋友而言，很容易受到腰椎病的侵害。隨著年齡的增長，腰椎會逐漸衰老，所以大家要保護好自己的腰椎。那麼男人應如何保護腰椎健康呢？下面小編就為大家相信介紹。
腰不好危害大
1、腰背部痛苦
這種痛苦呈現在腿痛之前，亦可一起呈現。痛苦首要鄙人腰部或腰骶部，痛苦的緣由首要是因為椎間盤突出後影響了纖維環外層和後縱韌帶中的竇椎神經纖維所發生。痛苦部位較深，難以定位，通常為鈍痛、刺痛或放射性痛苦。
2、下肢放射性痛苦
因為腰椎間盤突出多發作在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開端，逐步放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中心型的突出常招致雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加劇。
3、麻木及感受反常
腰椎間盤突出後，可形成神經根觸摸區域的局部性壓榨和牽扯性壓榨，使神經根自身的纖維和血管受壓而招致缺血缺氧，故勞累神經根分配區域呈現痛苦、麻木等反常感受。
4、肌肉癱瘓
腰椎間盤突出物壓榨神經根時刻較長者，可形成神經根缺血缺氧變性而呈現神經麻木、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤傑出，可招致腰5神經根麻木所形成的脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤傑出後，骶1神經根勞累麻木而呈現小腿三頭肌癱瘓。
男人如何保護腰椎健康
1、按摩腰眼
站位或立位均可。雙手掌對搓發熱以後，雙手掌用力向下推摩到尾骶部，然後再向上推回到背部。
2、風擺荷葉
兩腳並立，比肩稍寬。雙手叉腰，拇指在前，腰部自左向前、後、右作迴旋動作，再改為腰部自右向前、左、後迴旋。兩腿始終伸直，膝部勿屈，上體伸直，兩手輕輕托護腰部，迴旋的圈子可逐漸增大。
3、雙手攀足
雙足開立，雙手置腹前，掌心向下。腰向前彎，手掌下按著地，還原。兩腿要伸直，膝關節勿屈曲。
4、仰臥起坐
仰臥起坐同樣也是適合腰不好的人鍛煉的運動之一。具體如何仰臥起坐這個可能不需要作者解說了吧，主要是要注意，可以設定目標循序漸進，每次可以先做一部分，然後休息幾分鐘繼續做。
5、羽毛球
羽毛球也是鍛煉腰部及全身的休閒運動。腰不好的人，平時可能參加全身活動的機會比較少。如果天氣不錯，不妨去室外打打羽毛球。做好熱身運動，對拼不要太激烈，羽毛球對於腰部力量的恢復的鍛煉都是很好的。
6、游泳
在水中，浮力可以讓腰部肌肉群得到很好的放鬆，並且游泳的運動對人的腰椎和脊椎都有很好的鍛煉恢復作用。其中的奧秘就在於，游泳是不負重運動，對於關節的鍛煉大有益處。
花紅片與婦科千金片的區別是
花紅片是婦科臨床用藥，主要是由雞血藤、地桃花、一點紅、桃金孃根、菥蓂、白背桐、白花蛇舌草等有效成分組成的中藥製劑。本品為薄膜衣片，除去包衣後，顯灰褐色至棕褐色；味微苦、咸。
女性月經期能吃婦科千金片嗎
婦科千金片有毒副作用嗎安全嗎綜上所述，所以在月經期間，是可以適當的服用一些婦科千金片的。最好在專業醫師指導下服用。