美國一代流行天王邁克爾。傑克遜突然辭世，終年50歲。消息傳出後，傑克遜的前任經紀人邁克爾。萊文隨即發表聲明，稱他對這樣的悲劇並不感到意外，一個人完全無法承受這樣的長期高壓。
心臟病具有高發病率、高死亡率、突發性和反覆性等特點，已成為人類健康的殺手。
大腦和心臟之間存在反饋迴路，大腦的學習、情緒及記憶等區域與心臟的跳動密切相關，精神壓力會導致大腦調節心臟的功能失去平衡，進而增加了患者患上心臟病猝死的幾率。情緒緊張和精神壓力會對心臟造成衝擊，使血液湧向心臟，血壓猛然上升，心律失常，並將導致患者猝死。
不過，目前醫學界還沒有把過度壓力稱之為「病」，但是過度的壓力其實會對人體造成很多傷害，是一種隱形的「疾患」。
通過按摩可以幫助人放鬆精神壓力，上班族不妨在辦公桌或家裡的寫字桌下面放一個網球。在休息時，脫下鞋把腳放在網球上來回移動揉搓，這樣有助於緩解工作帶來的疲勞，並且能起到一定的保健作用。
梳頭也是種不錯的緩解壓力的方法，頭部的許多經穴受到梳具的刺激，經絡會更加暢達 。
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中醫學說解讀「梳頭養生」奧秘
其實，梳頭養生並非毛主席個人特殊愛好，中醫學說對梳頭養生早有研究。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，祛風散濕，使發不白的作用。而據史料記載，明朝養生學家冷謙，活了150多歲，他將一生養生之法整理為《修齡要指》一書，在書中提出了「十六宜」，其中第一宜就是「發宜常梳」。
依據中醫的經脈學說理論，人體的經絡，內聯五臟六腑，外絡肌膚腠理，氣血調和輸養都要靠十二經脈、奇經八脈等經絡傳導。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛機體。其中，腎主骨生髓，通於腦，「其華在發」；肝藏血，「發為血之餘」。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用於頭部，因此頭部又有「百脈之宗」之稱。
中國第一部醫學巨著《黃帝內經》認為：「經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。」也就是中醫一直強調的「痛則不通，通則不痛」，如果經絡受阻，氣血不暢，身體就會出現病變。而梳頭，就是通經絡的一個有效方式。因此，不少保健和養生專家認為：通經絡，勤梳頭。
「才飲長江水，又食武昌魚……」，一首《水調歌頭 游泳》讓很多人認識到毛澤東遊泳養生的方式，但養生專家指出，梳頭才是毛澤東所鍾愛的養生方式。
老年人勤梳頭有利於身體健康
老年人都喜歡通過養生保健來幫助自己實現健康長壽的夢想，但養生的方法多種多樣，到底應該選擇哪種呢？不梳理的頭髮和不洗的臉叫「蓬頭垢面」，給人的感覺是毛躁不安和心理上的不調和；梳理後的頭髮，光潔美麗，給人的感受是熨貼條理、安定與平和。也就是說，梳頭能梳出個「好心情」。這裡用「梳頭」而不用「梳發」，為什麼？因為梳頭能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。醫學上把它稱之謂「梳頭療法」。
這樣，梳頭就不僅是梳妝打扮和美化生活的一個組成部分了，同時也是養生保健的一種好方法。自古以來，梳頭就為養生學家們所推崇。如陸游壽高享年86歲，與他勤梳頭不無關係。到了晚年，他那稀落的白髮中竟長出許多黑髮來。清宮的《起居注》記載，慈禧太后每天起床後的第一件事是讓太監用特製的梳子幫她邊梳發邊按摩。因此，使得她在花甲之年仍然滿頭秀髮，精力充沛。毛澤東主席有一種特殊的健腦術就是梳頭。解放戰爭時期，他轉戰南北，有時幾天幾夜不能入睡，疲乏到了極點，就仰靠在椅背上，閉上眼睛，讓衛士為他梳頭，並把梳頭的習慣一直堅持到晚年。
醫學聖典《黃帝內經》中有言：「一日三篦，發須稠密」。頭頂中央稱為「百會穴」，還有上星、神庭等穴位。人體的十二經脈三百六十五絡脈，其氣血都經過頭頂。由於經絡或直接匯集頭部，或間接作用於頭部，因此通過簡便易行的梳頭，可以起到疏通全身經絡氣血、滋養毛髮、健腦聰耳、防治頭痛的養生保健目的。反覆梳理，可使煩躁、抑鬱逐漸消退，思維穩定。
梳頭對身體是非常有益的！
梳頭對身體是非常有益的！再也不要在梳頭上浪費時間了，為了擺脫每天打理髮型的麻煩，劉女士下定決心要將她心愛的長髮剪成短髮。可是，短髮就不用梳頭了嗎？對此，保健養生專家指出，梳頭不僅僅是為了美觀，更重要的是對身體健康有益。
常梳頭勤浴足長壽不再遙遠
陸游是宋代著名的愛國詩人，同時也是一位注重養生保健的人。在那兵荒馬亂的年代，他享年86歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體挺結實，有時還能上山砍柴。