戒菸難不妨試試中藥戒菸法

2024-12-02

戒菸難不妨試試中藥戒菸法

戒菸藥茶

1、取南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖後代茶飲。

2、取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼之後，早晨空腹服用。

3、取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。

戒菸藥粉

取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。

戒菸糖

取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘（即第一次煮好後把藥液倒出來，然後再加水煮第二次，之後把兩次藥液混合一起繼續煮）。

待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷後將糖分割成若干小塊，經常含服。該戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且還可改善由於吸菸而引起的咳嗽、多痰、口乾、舌燥等症狀。

戒菸藥貼

將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取0.5克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴（即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點）、甜味穴（翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間。

有一凹陷深窩便是該穴），外用膠布固定，24小時之後取下，連貼2～3次。取六神丸一粒，用膠布（約一厘米見方）粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二隻手輪流貼壓，每天按壓數次，一周一換。

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中醫拔罐幫你戒菸

中醫拔罐幫你戒菸

戒菸的作用在於經過戒菸治療手段之後，患者對吸菸的興趣減少、煙味感覺發生變化，感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。有的患者經戒菸治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大量臨床研究成果證實治療後出現這種異常感越明顯，則戒菸效果越好。

中醫古籍無戒菸的記載，但『煙』為一種有毒物質，長期吸入導致機體一系列病理變化，陰陽失衡，升降失常和氣血逆亂。

在眾多的戒菸方法中，使用拔罐療法戒菸不失為一種好方法，吸菸者多肝腎陰虛，主要症狀為眩暈、耳鳴、腰膝酸軟，或可見陽瘺、遺精、少寐多夢、健忘、舌質紅少苔、脈弦細。從中醫角度看，針對這樣的症狀應該調補肝腎，育陰潛陽。

拔罐取穴應取足少陰及足厥陰經穴為主，章門、行間、太溪、腎俞、水泉、肝俞穴。在上述穴位應用單罐法拔罐，玻璃罐及竹、陶罐均可，若用藥罐方以育陰潛陽之方劑為佳，可辨證施用龍膽瀉肝湯、六味地黃丸等劑留藥。肝俞、腎俞穴可調補肝腎、生精益血。

按此法經常拔罐，就可以達到戒菸的目的。

戒菸的七個遠期好處

1、患癌症的危險性減少

戒菸5-10年後，其肺癌死亡率比不吸菸者略為高一點，戒菸10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸菸一樣。據調查，吸菸總量在20萬支以內者，戒菸4年之後，肺癌死亡率不吸菸者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒菸一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸菸者同一水平。對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒菸，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒菸的普通人群卻增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒菸對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、防止肺功能變化

許多資料表明，吸菸能損害肺功能。無症狀吸菸者吸菸史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可顯示吸菸者存在小氣道功能異常，且吸菸年限愈長，對小氣道產生不可逆影響就愈大。吸菸者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸菸者的4-25倍。戒菸幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、有利於優生

孕婦吸菸對優生極為不利，容易造成流產、早產、死產及胎兒發育不良。若在懷孕前4個月開始戒菸，這些不良影響通常就可避免。

5、潰瘍病容易治癒

吸菸者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒菸就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒菸，以加快潰瘍的癒合。

6、防止壽命縮短

吸菸者的平均壽命比不吸菸者短，例如25歲的人一天吸菸40支，他的壽命比同齡不吸菸者要短8.3年，但戒菸10-15年後，平均壽命與不吸菸者相等。

7、有利於家人的健康

不吸菸了，他們也就不要吸二手菸了，所以說戒菸百利而無一害。

一項研究指出，基於計算機的戒菸軟體，包括藉助尼古丁口香糖，可以為不同的人提供因人而異的戒菸輔助。研究人員發現，使用戒菸電腦軟體的吸菸者，比光吃尼古丁口香糖或聽錄音磁帶的人，戒菸成功率提高了50%。

很多老菸民，在吸菸期間，一大早起來甚至還沒有洗臉刷牙，就跑去廁所先吸根煙。這樣的菸民對菸草的依賴已經相當嚴重了，因此改變這樣的吸菸行為，是有效戒菸的一個非常好的手段。