1、鯉魚湯
材料：鯉魚500克，白朮15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生薑6克。
製作：將四味藥布包煎煮，取藥液加生薑等佐料煮已洗淨的鯉魚，食魚飲湯。
功用：具有健脾利水，理氣調中的作用。
2、赤小豆山藥粥
材料：赤小豆50克，鮮山藥50克，白糖少許。
製作：先煮赤小豆，待八成熟時，下鮮山藥，熟後加糖少許，即成。
功用：具有健脾清熱利濕的作用。對脾虛濕蘊而已有化熱的妊娠水腫、大便溏泄、小便短少者，食之頗益。
3、黃芪白朮三皮飲
材料：黃芪、白朮、冬瓜皮、茯苓皮各30克，生薑皮10克，大棗5枚。
製作：用水500毫升煮上六味至300毫升，再加白糖適量，分2次服用，或者頓服。
功用：具有補氣健脾利濕的功效。適用於妊娠氣虛水腫，皮膚薄而發亮的四肢腫脹。
4、葫蘆殼白朮飲
材料：葫蘆殼、茯苓各15克，白朮30克，生車前子10克。
製作：四味加水煎服，一劑煎2次，每日1劑，上下午服用。
功用：具有健脾利水消腫的作用。對因脾虛而引起的妊娠水腫有顯著效果。
5、黑魚冬瓜湯
材料：大黑魚1條約500克，冬瓜500克，調料適量。
製作：先將黑魚洗淨，冬瓜切塊，同放入瓦鍋里煮爛，再加少許蔥白、大蒜，不加鹽，煮熟後吃魚喝湯。
功用：具有溫腎利水安胎的作用，適用於腎陽虛型的妊娠水腫。
6、川斷羊腎粥
材料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，蔥和五味佐料適量，粳米50克，苡仁20克。製作：先將川斷、羊腎、羊肉，併入佐料，湯成下米和苡仁熬成粥，晨起作早餐服用。
功用：具有健脾利水，補腎安胎的功效。本粥適用於腎陽虛的妊娠水腫。
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男人脫髮食療方推薦
男人脫髮食療方推薦
男人脫髮除了要做好護理外，還可通過一些食療方來緩解脫髮。
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。
功效：黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能「治肝腎不足、病後虛弱、鬚髮早白」。
2、菟絲子茯苓粥
中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。
功效：此粥滋補腎陰、健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥。
功效：具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮。
4、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
功效：適用於脂溢性脫髮。
防風的治病功效與食療方
防風的治病功效與食療方
防風，又稱屏風、百枝、茴草，莖葉都為青綠色，但是莖的顏色比較深一些，春初時為嫩紫紅色，5月開白花，簇成團，根像蜀葵，為土黃色，果實像胡荽子。2、10採收，使用的時候，黃而潤的為佳品，白者為次。
中醫認為，防風味甘，性溫，無毒，能除惡風風邪、勻氣脈、安神定志、瀉肺實，主治風症眩痛、偏頭風、五勞七傷、上焦風邪等症。
治病功效
1、治婦人崩中
防風去掉蘆頭，烤紅後搗成末，每次取一錢，以麵糊調和，用酒調服，或者把防風末放入酒和麵糊中一起服下，效果很好。
2、治偏正頭風作痛
取等份防風和白芷，搗末，煉成彈子大小的蜜丸，每次用茶服用一丸。
3、治老人便秘
防風、枳殼麩炒各一兩，取甘草半兩，研成末，每次服用二錢，用白湯送服。
4、治睡中盜汗
取防風二兩，人參半兩，芎藭一兩，搗成末，睡前服用，每次服三錢。
食療方
蔥白防風粥
材料：粳米100克，蔥白3克，防風10克
做法：防風防鍋里，加水煮20分鐘，去渣取汁；蔥白洗淨切段備用，粳米清洗乾淨後倒入煎好的防風汁里，熬粥，等粥快熟的時候加入蔥白，煮熟即可。
功效：除濕止痛，祛風解表，發汗解熱。
食道癌的五款食療方
大梨1個，刀豆50粒，紅糖30克。將梨挖去核，放滿刀豆，再封蓋好，連同剩餘的刀豆同放碗中。入籠蒸1小時，去淨刀豆後即成，可經常服用，吃梨喝湯。具有利咽消腫功效。
菟絲子的治病功效及食療方
菟絲子，又稱金線草、菟縷，它纏繞在樹上，夏天的時候生長，細如絲，碰到可以纏繞的草梗變會攀附著生長，順勢而上，它沒有葉子，開白色微紅的花，而且花很香，它的果實為黃色的，也很細。