高血壓是「三高」（高血脂、高血壓、高血糖）疾病之一，比較很常見的一種慢性疾病，也是心腦血管病最主要的危險因素。就目前來講，高血壓不易治癒，只能控制。控制高血壓的主要目標是血壓達標，其最終目的也是最大限度減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。為此，一些高血壓病人總希望血壓降得越快越好。那麼，這種認識是對的嗎？答案是否定的！
除了高血壓急症外，降壓治療應緩慢進行，不能求之過急，持續、平穩降壓才是正確的降壓原則，血壓達標通常需4—12周。
普通高血壓患者血壓要低於140/90毫米汞柱，糖尿病、腎病等高危病人要低於130/80毫米汞柱，腦血管病和冠心病病人要低於130/80毫米汞柱，但血壓也並非降得越快、越低越好。因為血壓過低會導致腦血流灌注不足，增加腦缺血的風險；再則，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。
如何控制高血壓？
首先要在醫生指導下選服適合自己的降壓藥物；其次，要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。平時可常選食以下藥茶：
1、野菊花15g，決明子15g，山楂10g，水煎每日1 劑，或開水沖泡，當茶飲用。
2、玉米須25～30g，水煎，每日1劑，分3次服。
3、鮮山楂10枚，白糖30g，搗爛加糖煎煮至爛，吃山楂飲湯，每日1次。血壓可平穩下來。
溫馨提示：血壓一降，不可立即停藥。再則，血壓會在不長時間後又升高，還需再使用藥物降壓。因為，血壓一降就停藥，不僅達不到治療效果，而且由於血壓較大幅度的波動，會引起心、腦、腎發生嚴重併發症，如腦溢血等。
正確的服藥方法是：服藥後出現血壓下降，可採用維持量，繼續服藥；或者在醫生的指導下將藥物進行調整，而不應立即停藥。
男性要怎么喝酒不會醉
建議喝之前先吃幾口飯菜墊下肚子。飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
香皂除蟑螂，蒜頭可驅蚊
春夏交際，螞蟻、蚊子及小強又開始活躍了。家裡的甜食擺上不多久，或許螞蟻大軍就會偷襲；百花爭艷的院子，人流連其中總會被蚊子叮咬出腫包來；而打不死的「小強」，更是屢屢來侵，多少會讓人又氣又惱。薛梅秋對付這些小物種，就有一套經濟又實用的小妙招。