腸癌在近些年的出現率是比較高，也正是因為它的發病率不斷升高，讓很多人越來越害怕，在腸道稍有不適就認為自己存在腸癌，尤其是腹瀉跑廁所時會格外擔心。但其實腹瀉跑廁所有可能是腸胃炎或者是身體著涼導致，不要莫名擔心，要知道腸癌在出現的時候會出現這三個症狀。
腸癌出現的時候會有哪三個症狀？
一、容易便血
大部分人在出現腸癌的時候會有便血的信號，這是一個比較明顯的症狀，由於腸癌在出現後腫瘤在不斷增大的過程中會出現破裂出血，也會壓迫腸道黏膜，讓腸道黏膜受損而出血，在這個時候排便糞便會沾染一些血液。
二、排便習慣發生改變
可能腸癌在出現的時候症狀並不會特別明顯，但要注意如果排便習慣發生改變時要警惕，一般身體每天有1~2次的排便習慣，而突然間發生改變，好幾天排一次或者是一天排幾次時就要及時就醫，特別是這種情況持續存在時。
三、經常感覺到腹部疼痛
經常感覺到腹部疼痛的時候要重視，因為這有可能是腸癌出現的信號，腸癌在出現後的發展過程中腸道功能會因為腫瘤的不斷增大而受損，在這種情況下除了會出現消化不良等症狀外，還會因為腫瘤對周圍組織神經的壓迫而出現疼痛感。
哪些人屬於腸癌高危人群？
一、有不良飲食習慣的人
在目前，生活質量提高讓大部分人在平時有不當的飲食習慣，特別是一些年輕人，如果在平時經常攝取高脂肪、高熱量、低纖維食物的人，最容易患上大腸癌。
二、肥胖的人群
當高脂肪高熱量食物攝取過多時，會讓身體脂肪堆積過多而誘發肥胖，而有調查發現肥胖的人出現大腸癌的幾率也比較高，這主要是因為肥胖的人腸道中會存在過多的油脂毒素，而這些毒素長時間堆積會導致組織發生病變。
三、經常吸菸喝酒的人
經常吸菸喝酒對身體會造成致命的傷害，香菸和酒精是一級致癌物質，這些物質在進入消化道以及腸道後，會誘發組織發生病變。
四、中老年人
中老年人出現大腸癌的幾率也會比較高，最主要是因為大腸癌的發病率會隨著年齡的增加而增長，大多數老年人因為活動少腸胃蠕動比較差，容易有便秘的現象，而這種情況就極其容易誘發腸道癌。
溫馨提示
對於腸癌一定要重視，尤其是以上這些高危人群，在日常要做好預防措施，保持良好的飲食習慣，多運動多喝水，定期做腸道檢查才能預防腸癌傷害到自己。
參考資料：
《經常腹瀉是有腸癌嗎？得了腸癌，這3個症狀或許很明顯》今日頭條 2020.3.2
《醫生坦言：這6類人屬於腸癌高危人群，最好定期做相關篩查！》今日頭條 2019.2.8
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
身體出現這幾種情況很危險，小心是大病來臨！
現在生活節奏比較快，很多年輕人處於亞健康狀態。當身體出現異常情況時需引起重視，如倒頭就睡和餓得發慌等。
需留意身體哪些異常？
1、一餓就心慌
只要有飢餓感就會出現心慌意亂，不停的出虛汗、頭暈和渾身沒有力氣，就如同虎脫一般，需去醫院做肝膽、腎臟和腸胃檢查。當感覺到飢餓是因為體內血糖濃度降低，需及時補充食物。若不進食的話會促進肝糖原分解來補充血糖。部分人一餓就感覺到心慌難受，有可能是疾病在作祟。當肝功能異常時，不能正常分解肝糖原。當消化系統出現問題時，不能吸收食物中的營養。也要警惕糖尿病和腎臟問題。
2、下雨就疼痛
陰雨天時會感覺到腰酸背痛和全身無力，這是關節炎前兆，若沒有得到有效控制的話會引起腎炎和心肌炎。陰天或下雨時腰背不舒服且關節腫脹，太陽出來後以上問題能減輕，需醫院做檢查，排除風濕性關節炎、骨質疏鬆以及骨關節炎。另外，要做好身體保暖，居住房間濕度不能超過50%，若是連續腰背疼痛和全身無力時，需去風濕免疫科檢查。
3、一喝就尿
喝點水就不停的上廁所，排尿次數增多。喝水上廁所是正常現象，但部分人稍微喝點水就不停的上廁所，可能是單純喝水量過多，也可能是精神因素。先做好自我調節，喝水時慢慢喝，採取少量多次原則。另外當出現尿路感染、膀胱容量減少、糖尿病、前列腺疾病以及腎臟疾病時，也容易出現一喝水就排尿的情況。若同時出現尿不盡和尿痛情況，需及時到泌尿科檢查。
4、倒頭就睡
剛躺下幾分鐘就開始打呼嚕，這是呼吸暫停綜合症或大腦缺氧的症狀。一半以上入睡太快的人會有睡眠中呼吸暫停的情況，可升高血壓，增加患上心臟病風險。另外倒頭就睡沒幾分鐘就開始，打呼嚕會引起大腦缺氧或缺血，早晨醒來後易睏倦，沒有任何精神，甚至會誘發心腦血管疾病。需檢查是不是有呼吸暫停綜合症，同時要排除大腦腫瘤、代謝疾病、內分泌問題以及甲狀腺功能低下引起的腦缺氧。
溫馨提示
當出現以上4種情況時需引起重視，做好日常生活中調理。保持積極樂觀情緒，合理安排一日三餐，多參加戶外活動來增強體質。
注意身體出現這幾種情況很危險，要趕快看醫生！
身體非常脆弱，若沒有好好呵護的話，會加快衰老速度，誘發多種疾病，縮短人們壽命。尤其是出現這幾個症狀時要格外警惕。
身體出現這幾種情況很危險
1、呼吸急促、全身酸痛
長期處於高負荷狀態下會消耗體能，引起頸椎和肌肉酸痛，同時也增加身體對氧氣需求，導致呼吸急促。每天可以堅持做深呼吸來緩解壓力，提高身體含氧量。科學的呼吸方法是吸，停20秒，然後再呼，儘量做到深吸，用力吐出。
2、總想去廁所
當緊張時總想上廁所，這是正常的生理反應。另外晚上憋不住尿、總是起夜，有可能是身體走向衰老的症狀。40歲後膀胱老化速度加快，65歲時不能更好的控制膀胱。尤其是女性進入更年期後，雌性激素水平下降，會讓尿道組織變得薄弱無力，下降膀胱支撐功能，導致憋不住尿。有尿及時排出去，不能憋尿，睡覺前兩個小時不能喝水。
3、牙齒變長
30歲後牙齒開始變色且牙釉質變得薄弱，40歲後牙床萎縮且牙根暴露。若吃東西時會出現牙齒疼痛、有裂痕，牙齦紅腫，伴隨牙齒鬆動和出血，這說明身體進入衰老。養成早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，能防止牙齦萎縮，定期去醫院做口腔檢查。因為口腔健康不僅影響消化系統，同時也會誘發高血壓和心臟病。
4、對噪音和光線變得敏感
長期處於高壓力狀態下神經會過度緊張，讓大腦一直處於警戒狀態，對周圍的事物變得異常敏感。當光線聲音發生變化時，大腦就會有明顯的症狀。每天抽出30分鐘時間讓自己徹底放空，也可以通過打坐冥想的方式來釋放壓力，節假日可以約著朋友一起郊遊，遠離噪音。
5、手抖
雙手抖動被稱為特發性震顫，一般發生在老年人身上，輕微手抖不必太在意，只要做好日常護理即可。若是雙手顫抖嚴重的話，需警惕腦卒中、甲亢以及帕金森綜合症。
溫馨提示
除了以上情況外，也要注意聲音上的改變，70歲後聲帶軟骨變得薄弱且聲帶穩定性差，再加上因為缺乏雌性激素，聲帶易腫脹，導致聲音變得低沉。不能過度用嗓，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水保護好聲帶。
跑1次等於慢跑2次？搭配這3種動作燃脂效率更高！
在生活中有很多減肥的人會通過跑步的方式來幫助自己減肥，而跑步的方式有很多種，有快跑和慢跑，可能大多數長時間減肥的人會堅持慢跑減肥，不過他們卻不知道慢跑雖然能起到很好的燃脂效果，但在跑步的過程中身體的肌肉也會被分解，也就會讓體重在下降的同時基礎代謝也跟著下降，因此想要通過跑步減肥，不妨採取這三種跑步方式，能達到更好的燃脂效果，而且肌肉的分解率不會提高。
尿酸升高還不當一回事？會威脅到全身器官你就怕了！
尿酸是身體代謝產生的廢物，大部分尿酸通過腎臟排出體外，只有一小部分通過腸胃道由糞便排出。若體內有太多尿酸時可超出腎臟排泄能力，從而在體內殘留後，升高血液中尿酸濃度，對身體帶來嚴重的傷害。