不少人夏季感冒後，為吃什麼藥很是傷腦筋，有人說可以喝薑湯，有人說不可以喝薑湯。到底能不能喝薑湯呢？
流言：感冒之後可以喝熱薑湯
真相：感冒包括風熱感冒、風寒感冒和暑濕感冒等。雖然夏天也有風寒感冒，但多是風熱感冒、暑濕感冒等。而後兩者的防治都不適合喝薑湯，否則會加重病情。
姜的作用主要是疏風散寒解表、溫中止痛，對風寒感冒（症見惡寒發熱、咳嗽痰白、腹中冷痛、苔白脈浮）效果較好。而對於因「熱」引起的夏季風熱感冒（症見高熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、苔黃脈浮數），喝了只會適得其反，加重病情。
暑濕感冒是指由於天氣炎熱導致人體出汗較多、睡眠不足、食慾減退以及過度吹空調、貪食冷飲等原因引發的感冒。它的主要症狀表現為微汗、噁心嘔吐、腹瀉、酸困無力等。一般來講，暑濕感冒的發病時間相對較長，體質虛弱的患者還會反覆發作。暑濕感冒患者，可以在醫生的指導下服用藿香正氣水。
感冒初期巧用小藥方
中醫認為在寒熱失調、過度勞累、情緒緊張、起居不規律等情況下，人體抵禦外邪侵襲的功能失調，邪氣侵入導致感冒。近日，北京中醫管理局向大家推薦了幾個小藥方，可用於緩解感冒初期症狀。
風寒感冒：鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、痰清稀色白、惡寒、無汗、頭痛、肢節酸痛等症狀，可能是風寒感冒引起的，應採取辛溫解表，宣肺散寒的方法。北京中醫管理局推薦的流感預防方為：生薑10克，大棗5克，水煎服。適合於風寒感冒症狀極輕時使用。如果症狀明顯，大家還在醫生的指導下選用含紫蘇葉、蔥白、生薑、防風等藥物的中成藥。
風熱感冒：如果自覺發熱明顯（體溫不一定升高）、稍感惡寒、頭痛、鼻塞流濁涕、口乾口渴、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黃黏稠等症狀，可能是風熱感冒；應採取辛涼解表，清肺透邪的方法。此時可選用此小藥方：金蓮花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶飲。症狀稍重時可選用含有連翹、板藍根、淡竹葉、薄荷、牛蒡子，蘆根、黃芩、生石膏等藥物的中成藥治療。
需要提醒的是，假如感冒時體溫超過38°C，周身酸痛，疲乏無力等症狀明顯，出現嚴重咳嗽、甚至引起胸痛；或者在感冒時，自己服藥3天仍效果不佳，也應及時就醫，以免延誤病情，甚至引起其他疾病。
感冒後期飲食調理妙招
1、多吃豆腐，少喝牛奶
感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。高品質的蛋白質包括豆腐、豆漿、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源。
2、多喝濃湯，少喝清湯
感冒時應該以最少量、濃縮的飲食獲取最高熱量，如濃湯所含的熱量及營養素就比清湯多。或者在豆腐和稀飯上撒點肉鬆和海苔，蒸蛋時加些香菇丁和肉末。這些都是在少份量食物中增加熱量和營養素的方法。
3、用果汁代替新鮮水果
流質食物能減少腸胃消化負擔。因此，感冒時應該以果汁代替新鮮水果，雖然果汁缺少膳食纖維，但能降低腸胃負擔。獼猴桃汁、橙汁等果汁都含有豐富的維生素C，且酸酸甜甜的味道能夠刺激食慾、有利於去除口中的苦澀味。
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番石榴怎麼保存
番石榴怎麼保存
1、吃不完的番石榴應該放在乾淨，乾燥，密封的容器內，或者將番石榴放進保鮮袋裡封口。
2、再將容器或者保鮮袋放進冰箱或其它乾淨，乾燥，陰涼而避免陽光直射的地方。
3、如果是常溫保存番石榴，最好在一周內將番石榴食用完，否則番石榴容易流失營養元素。
4、喜歡吃脆番石榴的，在購買時要選擇比較生的，回家後放進冰箱保存。
5、喜歡吃偏軟的，可以在室溫下放一兩天，如果還不吃，應放冰箱保存。
番石榴茶怎麼泡
茶藝日漸受到了人們的關注，沖泡一壺好茶已經成為了一門技藝。有些人喜歡喝味道濃郁的茶，有些人喜歡喝清淡的茶，根據個人不同的喜好來沖泡番石榴茶。
1、用一個茶壺或紫砂茶壺放入2湯匙番石榴茶（個人喜好或味道濃度而定）。
2、用90—95度左右滾燙開水沖泡。第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以沖五到六泡。
3、番石榴茶味充分溢出，即可飲用，茶水聞起來有香味。
番石榴葉泡茶的功效
番石榴葉非常的適合糖尿病患者服用，因為這種中藥材的降血糖功效非常的不錯，進入糖尿病患者的身體之後可以有效的降低體內糖分含量，令糖尿病患者的身體越來越好。
番石榴葉泡茶喝的禁忌
生活中服用番石榴葉一定要注意自己的體質，這種中藥材性溫所以一些內熱患者不適合服用，特別是內熱所導致的便秘人群不應該服用番石榴葉，避免內火更加旺盛而便秘則更加的嚴重，嚴重影響了日常的生活以及工作。另外，氣虛排便困難的人群也不應該將番石榴葉泡水服用，避免問題更加嚴重。