吃柚子能降血糖嗎
新鮮的柚子肉中還含有作用類似於胰島素的成分——鉻，能降低血糖。高血壓患者常利用藥物來排除體內多餘的鈉。柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質——鉀，卻幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。美國的研究發現，每天飲用柚汁的人較少出現呼吸系統毛病，尤其是感冒、咽喉疼痛時，吃一瓣新鮮柚子能令您舒適自然。
柚子中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，是現代人追求健康的理想食物。柚子有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時，所含的天然葉酸，對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。柚所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能。女性常吃柚子最能符合「自然美」的原則。
現代藥理學分析，柚子之肉與皮，均富含枳實，新橙皮和胡蘿蔔素，B族維生素、維生素C，礦物質，糖類及揮髮油等。柚皮與其他黃酮類相似，有抗炎作用，柚皮複合物較純品抗炎作用更強，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
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孕婦感冒能喝柚子茶嗎
孕婦感冒能喝柚子茶嗎
對於一般體質的孕婦是可以喝柚子茶的。因為從中醫的角度來看，柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素，孕婦可適量食用。柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰，所以感冒之後也可以適量的喝。另外，孕婦喝柚子茶還有以下的好處：
1、柚子含有豐富的維生素和礦物質，孕婦可以適量食用。可幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質。
2、孕期較多孕婦會出現貧血現象，柚子所含的天然葉酸，可預防貧血症狀發生和促進胎兒發育。
3、柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。
4、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。
5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解咽喉疼痛等症狀。
6、孕期易上火喝柚子茶可以降火。
懷孕多吃柚子有什麼害處
吃柚子的害處
1、柚子是寒性食物，對脾胃虛寒者是不適宜的。其次，柚子能滑腸致瀉，不適合常腹瀉、腹痛的孕婦食用。
2、柚子胃酸易聚痰，所以風寒感冒、痰喘者不適合。
3、柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃。
經期可以吃柚子嗎
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食。柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。經血是子宮內膜的剝落，由子宮的收縮將經血排出，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，才能流得順，在期間吃一些寒性食物，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是可能造成經痛的原因。
柚子皮泡腳有什麼好處
柚子又名「文旦」，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口；其果皮、柚花皆可入藥，有「天然水果罐頭」之稱。很多人吃柚子，總是將厚厚的柚子皮隨手丟棄。其實，柚子皮是家庭健康的「全能助手」。