網傳「吃花生能豐胸」，對於這種觀點，很多人都存在疑惑。那麼到底花生有沒有豐胸功效呢?今天小編就和大家來一起看看哦。
吃花生是不是真的有豐胸效果?
專家介紹，花生中的卵磷脂跟蛋白質含量極為豐富，這兩者是促進乳房發育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助於新陳代謝，使得卵巢發育完善，成熟的卵細胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進乳腺管增長。
專家提醒
想利用花生進行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當年新鮮的，每兩個小時吃10到20顆，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分補充油脂和維生素B2.如果出現吃後感覺胃不舒服的現象，那是因為對花生紅衣的反應，可把紅衣剝掉再進食。
多進食生花生、紅棗等食物對於女性健康是有很有幫助的，這不單單只是起到減肥的效果，氣虛體弱，月經不調，面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。
快速豐胸的食療方法
雪耳燉木瓜
準備材料：木瓜1個、銀耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖適量。
製作方法：
1、將木瓜去皮，清洗乾淨，切塊備用。
2、銀耳泡一下，變軟後清洗乾淨，去蒂撕碎，盛碗備用。
3、將南杏和北杏一同去皮，清洗乾淨。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時放入鍋中，再加入冰糖後倒入滾熱的開水，加蓋燉煮至材料入味即可食用。
木瓜是女性朋友十分熱愛的豐胸聖品，尤其是青木瓜，豐胸療效最佳。周秀娜也不例外，她有時忙碌起來還會生吃熟木瓜，每天都會叫助理將這兩種燉品提前燉好，隨身攜帶，覺得自己胸部不完美的時候，就會喝上一碗才開始拍攝比基尼寫真或電影。
酪梨汁
招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。
成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。
紅酒木瓜靚湯做法
1、首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗乾淨、將野葛根切成片、同時木瓜也要切成片。
2、買一瓶紅酒，至於什麼紅酒，這要看你的經濟實力和個人的口味了，不過不要買太便宜的那種，酒精含量較高，但是紅酒的成分含量就很少了!紅酒買好之後，倒在洗淨的鍋里。倒多少就要看木瓜和野葛根的多少和分量了。
3、把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然後蓋上蓋子，燒2個小時左右，最好加點西紅柿和糖，然後盛出來就可以了!
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
胸部下垂太難看 如何讓乳房挺起來
豐滿的胸是每個女性都想擁有的，但是對於長期伏案的女白領來說，不良的坐姿都會導致女性的胸部提早下垂。那麼，如何才能讓與電腦長期打交道的女白領預防胸部下垂呢?下面小編來支招。
乳房下垂的原因有哪些?
1、減肥後乳房下垂：主要是減肥後乳房內脂肪組織與皮膚鬆弛所致，多見於中青年婦女;
2、老年乳房下垂：老年人各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂;
3、哺乳後乳房下垂：哺乳停止後，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，因而導致乳房下垂。
怎麼矯正乳房下垂?
1、隆胸法矯正乳房下垂：通過在腋下或乳暈處做細小切口，利用微創技術，選擇大小合適、高品質乳房假體，植入受術者的腺體下或是胸大肌下，達到形狀逼真、豐挺持久、自然動人的效果。適用於假性乳房下垂和Ⅰ度乳房下垂;
2、伴有巨乳的乳房下垂，可採用乳房縮小術切除部分增生的腺體和皮膚，通過乳頭和腺體的懸吊矯正。乳房固定術以雙環形切口和上蒂瓣倒「T」形縮小術較為常用;
3、不需要切除腺體的乳房下垂，僅切除部分皮膚或表皮，通過腺體縫合固定或真皮懸吊術矯正下垂畸形。
女白領想要預防胸部下垂，在生活中要要注意以下幾點：
方案一：選一款合適的內衣。適合自己的內衣不光能給我們帶來完美的體型，更能預防胸部的下垂，這點很重要。
方案二：姿勢調整。調整好自己的坐姿，挺直腰杆，不光是坐著還是站著，多做深呼吸，還能提升氣質哦。
方案三：乳房按摩。晚上睡覺前的乳房按摩也很重要，方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次。
方案四：多吃美胸食物。萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調養氣血、促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
老人補血 2種食療就是好
對於身體瘦弱、貧血的老年人來說，補血是增強體質、延長壽命的重要方法。但是是藥三分毒，靠吃藥來達到補血目的對於身體不好的老人來說，是非常不可取的。老年人補血害得依靠食補，那麼，老年人該吃些什麼來補血呢?專家表示，以下食療對老人補血好處多。
老人為何會貧血呢?
造血功能衰退
人的血液成分是在不斷更新的，紅細胞大約能活100多天，白細胞只能活幾天、十幾天。血細胞更新換代的任務主要靠骨髓的造血功能來完成。人的造血功能也隨著人的老化在衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化為不能造血的黃骨髓，到80歲時僅為壯年期的30%。
造血原料不足
由於老年人牙齒咀嚼不力、胃腸消化欠佳，造成營養不良，造血所需的蛋白質、鐵、葉酸、維生素B12等原材料就會缺乏。
生血因子減少
胃老化，胃分泌的內因子不足，影響維生素B12吸收;老人睪丸素分泌減少，紅細胞生成素隨之下降，導致血紅蛋白不足，都會導致貧血。
抑制因素增加
老人接受的環境污染增加，特別是老人病多，用藥亦多，而不少藥物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障礙的藥物有細胞毒藥物，抗菌素特別是氯(合)黴素、解熱鎮痛藥、抗驚厥、抗糖尿病、抗甲狀腺藥、抗腫瘤藥和免疫抑制劑等。
血液破壞加速
免疫器官衰退，免疫功能失調，失去自我識別能力，往往把自身正常的血細胞當成異己，加以破壞，結果造成自身免疫性溶血性貧血。
老人補血食療
一、蘿蔔絲帶魚
原料：帶魚250克，白蘿蔔100克，料酒12克，鹽5克，白砂糖4克，味精3克，澱粉4克，大蔥5克，姜5克，花生油50克。
烹飪方法：
1.帶魚洗淨切段，放入盆中加鹽，黃酒8克，濕澱粉拌勻;
2.蘿蔔洗淨切成絲焯水瀝乾;
3.油鍋上火燒至八成熱將帶魚放入，炸至呈金黃色，倒入漏勺控油;
4.鍋里留少許油，放入蔥姜煸香，放入帶魚，蘿蔔絲，加水、黃酒、糖、鹽燒開;
5.加味精即可出鍋裝盤。
食譜營養：帶魚富含豐富不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用;白蘿蔔可助於消化，提高抗病能力。
二、木耳豬血湯
原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。
烹飪方法：
1.將豬血切塊;
2.木耳水發後撕成小塊;
3.豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開;
4.用微火燉到血塊浮起;
5.以鹽調味即可。
女人臉色暗黃怎麼辦 中醫食療治好
臉色暗黃是現代很多女人常見的面部特徵。暗黃的面色，即使去醫院檢查，並沒有發現多大的毛病，但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色，或多或少的昭示著身體上的一些小問題。那么女人要想擺脫臉色的暗黃，中醫又是如何來調理的呢?下面我們就一起來看看吧。
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