孕婦吃柚子要注意方法。剛採下來的柚子,滋味不是最佳,最好在室內放置幾天,一般是兩周以後,待果實水分逐漸蒸發,此時甜度提高,吃起來味更美,孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少,那是因為還沒有充分糖化,可將柚子上套的塑膠袋都扒掉,一周後再吃會感覺水份明顯增多,這些都是孕婦吃柚子需要注意的。
雖然孕婦吃柚子有許多好處,但是也要注意以下幾點:
1、柚子不能多吃:柚子性寒,身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子,特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子,特別危險的是服用抗過敏藥期間,食用柚子或飲用柚子汁,可能導致心律失常。
4、太苦的柚子不宜吃,因為柚子苦一般都是沒有成熟的,或者是壞掉的柚子。
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柚子的功效與作用有哪些
中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健脾消食、清熱化痰、解酒除煩等功效,主治咳喘、氣鬱胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。
柚子的功效與作用主要有以下五點。
1、柚子果肉:味甘酸、性寒,有健脾、止咳、解酒的功效。
2、柚子皮的功效與作用:味辛苦甘、性溫,有化痰、止咳、理氣、止痛、散寒燥濕的功效。
3、現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。
5、柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
柚子的養生功效都有哪些
柚子性寒可去火
溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,富含胡蘿蔔素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。
柚子的營養價值
柚子的營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
現代醫學認為,柚子中含有一種生理活性物質,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成。因此,吃柚子可以促進傷口癒合,對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。
柚子的養生功效很多,對多種疾病有良好的預防和治療作用,尤其適合中老年人食用。
女性懷孕期間可以吃柚子嗎?
孕婦選擇吃柚子的時候,最好是在飯前吃點,這樣,能保持柚子的營養外,對孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食,一般情況下,一天只食用200克就可以了。
吃柚子上火還是降火
冬季的到來,柚子成為不少朋友喜歡的水果。但是也有些朋友擔心吃柚子上火,為此就很少吃。柚子中含有豐富的維生素C,專家在這裡提醒大家,適當的吃些柚子不僅不會上火,反而還會敗火。特別是對於經常便秘、帶有口臭的朋友來說,適當吃些柚子是很有好處的。