每年年底至春節，常見的各類意外傷害中，總少不了煙花爆竹炸傷和燒燙傷。接診過眾多該類患者的燒傷科醫生表示，意外發生後，有沒有第一時間作出正確處理，對於後續的創面處理及恢復影響都很大，因而，學會一些燒燙傷急救的方法非常必要。下面就介紹一下燒燙傷急救的方法和飲食方面應該注意的地方，希望能幫助到您。
每年此時燒燙傷增多有多重原因，一是氣溫低，部分老人用熱水袋等取暖設備，可能造成意外燙傷；二是接近假期，部分工作可能需要加班加點，又或者假期內聚會、娛樂活動多，休息不夠，人們因走神導致意外；三是燃放煙花爆竹等導致意外。
發生燒燙傷後怎麼辦？
1、如果是小面積燙傷，不超過10%，有冰塊的情況下用冰塊冷敷半小時以上，沒有冰塊用冷水沖洗至少20分鐘，達到冷卻的目的。同時，及時打開身上的衣物，可先把燙傷周圍部分的衣物剪掉。然後在燙傷部位蓋上冷毛巾就醫。這種情況一般後續癒合問題不大。
2、如果燙傷面積達到30%-40%，為中重度，則不要大面積冷卻。由於燒燙傷給人的感覺是皮膚軟組織受損，患者通常認識不到其嚴重性，事實上大面積燒燙傷是一種嚴重的創傷，很可能發生失液性休克危及生命，應趕緊送院治療。
3、如果是被化學物品灼傷，也不要用冷水沖洗。他解釋，此時用冷水沖洗，相當於把化學物品衝到別處，易造成二次灼傷。正確的做法是用紙巾、毛巾等先將創面上的化學物品殘留吸附，再進行冷卻，用大量清水沖洗，隨後趕緊送醫。
4、如果是煙花爆竹造成的爆炸傷，情況則比較複雜，可能發生的併發症較多，建議及時到醫院就診。
燒燙傷後應該吃什麼，又不該吃什麼呢？
1、燒傷後病人應多食高熱量、高蛋白，易於消化吸收的食物，如蛋類、魚類、肉類等。
2、宜多食高蛋白質食物，特別是多喝些鯽魚湯、黑魚湯、牛奶等流質易吸收的食物，利於創面細胞增長，加速癒合。
3、燒傷病人宜多食含鋅量較高的食物，如蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可有效避免傷口的感染，促進傷口的癒合。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
早起第一杯水怎么喝最健康？喝對的人都有這些表現
最近天氣冷冰冰，深刻地體會到了，世界上叫不醒的除了裝睡的人，還有深冬里的人兒。每當鬧鐘響起，總能聽見自己心碎的聲音。而能夠喚醒活力的，只有一樣東西，那就是一杯暖暖的水，既能溫暖肉體，也能溫暖內臟，兩全其美。但是早起的這杯水到底該怎麼選擇呢？一起來了解一下吧。
這兩杯水最適合早起來喝
首先既能溫暖肉體又能溫暖內臟的自然就是白開水啦。從內臟方面來講，白開水是最有利於稀釋血液粘稠度的，也是效果最佳的。而網上很多人說的淡鹽水其實並不是很合適，早前有新聞報道稱國人對高血壓的認識不足，因此在我國人群中可能隱藏了總人口三分之一的高血壓患者或高血壓前期患者，在不知悉自己是否高血壓的情況下盲目喝淡鹽水可能會加重晨峰高血壓的情況，因此不作推薦。
最安全的自然就是溫開水，因為過燙的開水可能會傷害口腔黏膜，讓人感覺到不適；太冷的水會刺激腸胃，可能會帶啦拉肚子等問題。溫開水是最適合的溫度。
最不推薦的就是隔夜茶水。尤其是敞開放置的水，其中的細菌灰塵較多，最好還是不要了。
早起一杯水能帶來五大好處
除了降低血液粘稠度，減少心血管病的部分發病率之外，你知道早起一杯水還有怎樣的健康意義嗎？
1、可防止衰老。體內毒素是加速老化的重要原因之一，而早起時喝一杯熱水體溫上升，有助出汗釋放毒素，使受損皮膚變得光滑；而且可以明促進酶反應，提高新陳代謝，延緩衰老，保持青春活力。
2、緩解感冒症狀。熱水是天然的緩解感冒、咳嗽、喉嚨痛等疾病不適症狀的最佳方法，這是因為熱水可以化痰，還可以緩解鼻塞。
3、血液循環能力好。喝水能夠增強血液循壞，這是眾所周知的事實。
4、防止便秘。熱水能夠分解攝入食物的油脂，減少沉積，促進腸道蠕動，排出多餘物質，可防便秘。
5、排便順暢。水能幫助保持良好規律的排便習慣，因此每天早上喝一杯水能夠幫助補充夜晚損耗的水分，又能促進腸道蠕動。而且，早上大口喝水更有利於排便順暢。
減肥的人適合吃葡萄嗎？真相讓人意外
葡萄是我們比較常見的一種水果，它的營養價值非常的高，葡萄中含有大量的維生素和水分。吃起來甜甜的。大人孩子都愛吃。那麼，減肥可以吃葡萄嗎？什麼人適合吃葡萄呢？下面介紹一下關於葡萄的知識，一起來了解下吧。
減肥的人適合吃葡萄嗎？
葡萄酸甜適口，水分多，營養豐富。減肥的人適不適合吃葡萄，這個要根據人體能量需求而定的。葡萄所含的較多糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以，葡萄成為消化能力較弱者的理想果品；葡萄中含大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾胃，對人體裨益甚大。
正如前面所說，葡萄當中含有了大量的糖分，雖然說營養豐富，對人體又有著非常多的好處，但是含糖量高也的確是一個不可忽視的問題，大量的葡萄糖果糖等各種糖類，當滿足人體提供能量需要之後有剩餘轉化為脂肪可能變胖，所以多吃葡萄會導致發胖的，在減肥的人最好還是不要吃葡萄的喲。
葡萄的適用人群
葡萄營養豐富，功效大，一般人都可以吃。葡萄特別適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者食用；適宜神經衰弱，過度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦、未老先衰者食用；適宜肺虛咳嗽、盜汗者食用；適宜風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者食用；葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多，適宜兒童孕婦和貧血患者食用。不過糖尿病患者及便秘者不宜多吃。陰虛內熱、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。
葡萄的做法大全
葡萄乾蓮子湯
葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是寶寶、媽媽及體弱貧血者的滋補佳品。
用料：葡萄乾50克，蓮子100克。
做法
1、蓮子剖開去芯，葡萄乾洗淨。
蓮子剖開去芯，葡萄乾洗淨
2、去芯蓮子裝入鍋內。
3、與葡萄乾一起裝入鍋內，加水800毫升左右，用旺火燒開後改用文火，煲至蓮子熟爛時停火，喝湯吃料。
小貼士
1、葡萄乾的用量30～50克皆可。
2、此湯具有益肝、安胎的作用。
功效：蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是寶寶、媽媽及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。
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莓茶一般指茅岩莓茶，莓茶有很多的功效，而且也有自己的泡法，莓茶有降血壓的作用，對降血糖也有幫助，而且莓茶的口感也很好，從而被很多人喜歡。以下是為你整理有關於莓茶的功效與作用，一起來看看吧，希望能幫到你。
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