精油減肥一般都是與按摩減肥方法並用的，因為這樣精油更容易被吸收，那麼如何用精油瘦身呢？精油有很多種類，不同的精油具有不一樣的瘦身功效哦。
其實，精油瘦身的原理並不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環，增進淋巴細胞排毒功能，轉移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經膀胱經時，又加速了人體多餘水分、毒素的排導。當脂肪間隙的多餘水分和毒素通過精油的強滲透及專業塑型手法護理後，體內多餘水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。
醫學專家認為，女性夏季變胖的原因並不是因為大吃大喝，而是因為疏於運動，很少出汗，身體微循環和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導致體液在體內積存過得，形成了水腫型肥胖。
如何用精油瘦身？用於減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香、洋甘菊等。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。
水腫型的人通常淋巴循環不佳，同時體內聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環不佳而水腫，就應該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內多餘積水，發揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前後都需要喝大量的水，這樣有利於清理腸道，排出毒素。
還有比較常見的一類肥胖，由於過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。
如何用精油瘦身？另外一種肥胖是肌膚鬆弛。由於長期缺乏運動，會造成數千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產生鬆弛現象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。
如何用精油瘦身？肥胖的成因不同或類型不同，要用的精油也是不同的，當然按摩的減肥方法有時也是不同的，但是，精油的瘦身效果和排毒效果真的很好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
用精油按摩 輕鬆排毒
由於精油的純天然、安全性高且效果很好，開始被越來越多的女生所鍾愛。但是自己在家使用精油總是不那麼專業，不能更好地發揮出精油的效用，既浪費了時間又浪費了金錢。今天我們就來教你面部排毒的複方精油按摩手法，只需簡單的幾步，一學就會，手把手教你高效又節省。
用精油提升皮膚緊緻度
1、將精油塗於臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進。
2、從臉部內側開始，由內而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實度。
用精油增加臉部血液循環
3、從眉毛向額頭按摩，並在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的鬆弛狀況。
4、雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環。
用精油提升臉部輪廓
5、輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。
6、最後輕拍全臉，由下而上、由內而外，讓臉部放鬆，等待精油全部吸收。
改善肌膚 護膚手法更重要
很多人覺得精油很油膩，塗在臉上沒有乳液吸收得快，其實這是「障眼法」，含有水分的護膚品之所以吸收迅速，有一部分是因為揮發的緣故，而精油停在臉上，只要加以按摩，吸收的速度實際是非常快的。
很多人喜歡DIY，在面霜里加幾滴精油為面霜升級，事實上面霜和乳液的分子相比精油要大，將精油、面霜這種分子大小不同的護膚品混合使用，反而會限制護理效果。
除了用在臉部，還可以把精油塗在後腰，這樣會有清腎的效果，能加速身體裡毒素的排出，加速體內的血液循環。當然，塗在身體上的精油，也是需要使用調配好的複方身體按摩油。
常見精油的功能
精油因其不同的特質，作用也不盡相同。所謂知己知彼，了解它們各自的療效，將幫助你更好地挑選適合自己的產品。
1、紫檀木：可預防皺紋、淨化肌膚、促進細胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安撫情緒，但敏感膚質者不適用。
2、薄荷：可淨化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預防感冒，並有助於呼吸道問題的改善。
3、茉莉：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，並可舒解壓力。
4、橙花：具有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能，另外可抗憂鬱。
5、肉桂：預防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當治療憂鬱症。
6、廣藿香：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎症、疤痕與過敏。可用於抗憂鬱。
7、洋甘菊：平復微血管擴張、消炎、淨化肌膚，並可舒緩壓力，消除緊張。
8、天竺葵：止痛、抗菌，能增加細胞防禦功能並促進血液循環。
9、佛手柑：可促進傷口癒合，能減輕疼痛，對於消化不良及食欲不振也有幫助。
10、檀香：有益於干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發炎現象，可安撫神經，並可刺激免疫系統。
11、野薑花：可改善月經不順，並可調節精神壓力、放鬆情緒。
12、百合：可調節情緒、緩解壓力，對卵巢及子宮有一定幫助。
13、茉莉：能增加皮膚彈性，還可安撫情緒，另外，它有一種神奇的功效就是增加精子數量，可輔助治療不孕症。
14、桂花：這是一種極佳的情緒振奮劑，可緩解疼痛。
15、玫瑰：可釋放一種快樂賀爾蒙，從而抵抗憂鬱、平撫情緒、舒緩壓力，並具有調解月經周期的功效。
16、百里香：促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。
17、鈴蘭：可消除異味、抑制細菌生長，更可增加免疫系統功能。
18、迷迭香：可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。
19、薰衣草：能夠促進細胞再生、淨化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，並可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。
精油是怎麼減肥的？
精油是怎麼減肥的？我們所說的竟有減肥種的成分精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的植物精華。那麼這個精油是怎麼做到減肥瘦身的呢？
使用精油瘦臉怎麼樣
精緻小巧的瓜子臉是目前最受大家歡迎的一種臉型，因此很多人為了讓自己的連看上去精緻一點就努力尋找方法瘦臉。有的人使用按摩方法，有的人使採用吸脂瘦臉，還有的人採用精油的方法來瘦臉。雖然精油在人的按摩做下用可以起到消脂的作用，那麼對於使用精油瘦臉效果怎麼樣呢？是不是和其他的瘦臉方法一樣好呢？