女性更年期症狀
（1）陣熱潮紅：是更年期主要特徵之一，部分婦女在更年期內由於雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續時間為一兩分鐘或12分鐘～15分鐘不等。
（2）月經紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經量也逐漸減少。當雌激素越來越少，已不能引起子宮內膜變化時，月經就停止了，稱為絕經。
（3）神經、精神障礙：有的婦女，血壓上下波動較明顯，可能有情緒不穩定，易激動，性格變化、記憶力減退等。
（4）心血管及脂代謝障礙：可能會出現冠心病、糖尿病。
（5）運動系統退化：出現腰、背四肢疼痛，部分婦女出現肩周炎、頸椎病。
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更年期遭遇月經不停怎麼辦呢？
更年期功能性子宮出血，簡稱「功血」，是更年期女性常見的一種疾病，是導致更年期月經不停的重要原因。專家表示，功能性子宮出血是由內分泌調節系統的功能失常所導致月經紊亂或出血的異常。由於更年期卵巢功能逐漸衰竭，濾泡發育少，雌激素水平低落，失去了對下丘腦及垂體的反饋調節作用，不發生排卵。但子宮內膜在雌激素的持續作用下，發生增生。當體內雌激素水平低落時，內膜生長不能維持，造成無排卵型的不規則陰道出血。
那麼，更年期月經不停怎麼辦呢，可以從以下幾個方面著手：
1、注重身體保健，進行飲食調理
治療更年期月經不停症狀也需要注意日常的自我調理，比如適當進行體育鍛煉，進行飲食調理等。更年期女性應該保證睡眠充足、精神愉快，積極參加強度適中的體育鍛煉，然後多吃一些富含蛋白質的食物以及蔬菜和水果等。
2、進行心理調整，保持情緒穩定
更年期月經不停很多時候是與更年期女性的情緒有很大關係的，情緒不好就會影響神經內分泌，從而導致更年期月經不停的症狀。因此，更年期女性一定要注意心理調整，必要時諮詢心理醫生，從而保持心理和情緒上的穩定。
3、進行更年期治療，調理卵巢功能
女性卵巢功能衰退，體內激素分泌紊亂，很容易出現更年期月經不停、月經量大等問題。因此，只有全面治療更年期症狀，進行卵巢功能的調理，才能徹底擺脫更年期月經不停的難題。
最後，專家提醒，更年期月經不停不僅會對日常生活帶來很大麻煩，而且長期大量出血還可能會導致貧血、頭暈、乏力等症狀。因此，更年期月經不停一定要儘快進行治療，千萬不能拖延，以免病情加重，危害更大。
治療更年期綜合症要用食療方法
一、枸杞肉絲冬筍，枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
二、生地黃精粥，生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適應證同上。
三、附片鯉魚湯，制附片15克，鯉魚1尾（重約500克）。這種更年期綜合症的食療方法如何製作呢？先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚，食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。適用於更年期有頭目眩暈，耳鳴腰酸或下肢水腫、喜溫惡寒，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無華等症者。
四、甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
五、杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
六、赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。
女性更年期有什麼健康忠告
女性在更年期階段要警惕以下疾病：更年期功能性子宮出血、心血管病、陰道炎、尿道炎、骨質疏鬆症。 更年期需注意：子宮出血、多汗、心血管病、骨質疏鬆等病症。
更年期如何保養 5大招助更年期女人保養
適當在膳食中補充一定量的維生素有助於女性的精神調節，可以選擇全麥麵包、麥片粥、玉米餅等穀物，橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬含大量維生素。