要點一：水溫選擇
冬天用冷水洗臉好？錯！
「早晚各洗一次臉，是面部皮膚清潔的最基本要求。」翁智勝說，而且，隨著季節的變化，洗臉水的溫度也要有所變化。
「洗臉水的溫度，夏天可與室溫一致，而當天氣轉涼時，水溫可隨之增加，但不要超過40攝氏度。」對於清潔皮膚的水溫，以前有種說法是，冬天用冷水洗臉，能夠刺激皮膚、讓皮膚更健康。「其實這種說法是不正確的。」
冬天如果用冷水洗臉，冷水會使毛孔收縮，這樣不利於徹底去掉污垢，會使清潔不徹底。當然，太熱的水也不合適，因為熱水會過度去除皮膚表面的油脂，破壞皮脂膜。「不過，如果是油性皮膚，因為油脂分泌比較旺盛，可以交替使用熱、冷水洗臉，熱水有助於溶解皮脂，冷水避免毛孔擴張。」
要點二：潔面膏選擇
沒有不良氣味 洗完不乾燥
正常情況下，用清水潔面即可。但是，由於現代人經常使用電腦，生活環境中污染較多，而且很多女性使用防曬劑或其他化妝品，因此，越來越多的人需要使用潔面產品。
對於如何選擇面部清潔產品，也就是洗面膏，主要把握以下四點：第一，沒有不良氣味，穩定性好，使用時方便；第二，清洗時能夠去除皮膚表面的各種污垢；第三，對皮膚屏障的損傷少，洗完能夠保持正常皮膚的PH值；第四，洗完不乾燥，能保持皮膚光澤潤滑。
「夏天氣溫炎熱，更要重視面部的清潔。」按照以上四個原則選擇好自己喜歡的清潔產品後，最好每晚使用，每次用量1～2g（黃豆至蠶豆大小），以面部T字區為重點，用手指輕輕畫圈塗抹後，用清水洗去。「最好在潔面後，噴一些潤（爽）膚水，或塗抹保濕霜等，這樣有利於恢復皮脂膜，維護正常的PH值。」
要點三：洗臉方法
三種膚質 洗臉各有講究
現代人最容易出現的皮膚問題是乾燥缺水、出油、痤瘡、敏感、色素異常等。提醒，不同皮膚的亞健康狀態或出現皮膚問題時，洗臉的原則和方法也各不同。
1）皮膚乾燥：包括乾性皮膚、皮膚瘙癢症、魚鱗病等，這一類人洗臉時要注意，儘量少用或不用皮膚清潔劑，僅用清水洗臉，或使用性質溫和的醫用護膚品，而且在清潔後要使用保濕類產品改善皮膚乾燥狀況。
2）脂溢性皮膚：最常見的就是油性皮膚，還有痤瘡等。這類皮膚要根據皮脂量的多少，調節皮膚清潔劑使用的頻率。可以選擇專門針對油性皮膚的產品，比如，一些富含泡沫的洗面奶。而有明顯丘疹、膿包的情況，可使用含有二硫化硒的產品，以達到控油抑菌的作用。不過，翁智勝提醒，過度清潔會破壞皮膚膜，出現「外油內干」的現象，因此，脂溢性皮膚清潔以皮膚不油膩、不乾燥為度。
3）不耐受皮膚：常見的如敏感皮膚，此外還有日光性皮膚、接觸性皮炎、特應性皮炎等，這類皮膚表現為對環境耐受性較低。對於這類皮膚的清潔，僅用清水，或者使用專門針對這類皮膚的醫用舒緩類清潔產品，水溫以室溫為宜，秋冬寒冷季節略高於室溫。此外，洗臉動作輕柔，時間應縮短。
專家提醒：
警惕6個皮膚健康「殺手」
想要擁有健康的皮膚，良好的日常生活習慣的保持也很重要。他提醒，一些生活習慣都是皮膚健康的「殺手」：
1。不注意清潔、保濕、防曬等基礎護膚；
2。面部發生痤瘡時喜歡用手擠壓；
3。過度清潔；
4。常化濃妝、帶妝入睡；
5。使用劣質化妝品、護膚品；
6。吸菸、酗酒、熬夜、缺乏鍛煉、偏食挑食。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5個小步驟 教會寶寶正確洗臉
給小寶寶洗臉，可是一件難事，因為多數寶寶都不喜歡洗臉，有的寶寶每次洗臉都會哭的很傷心，這讓媽咪們苦惱不已，但是育兒專家們又提出，小寶寶每天需要完整洗臉二次，包括全套洗眼、耳、鼻部和頸部。一般安排在早晨起床後和晚上臨睡前。那麼該如何給寶寶洗臉呢？
1、用嬰幼兒專用的小臉盆盛好涼開水或溫水，放入小方毛巾或清潔紗布。
2、洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉動；右手拿起浸濕後的小方毛巾擰乾，洗眼睛的方向要由內向外，由鼻外側、眼內側開始擦洗眼睛，因為淚管位於內眼角，這樣可以避免污物進入淚管的機會。洗好一隻眼後要更換一次乾淨的濕毛巾，用同樣方法揩洗另一側眼部。
3、洗耳：用濕毛巾擦洗寶寶的耳朵外部及耳後，然後用干毛巾揩乾。清潔時注意不要讓水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。
4、洗鼻：可以用消毒棉簽沾一下溫開水，將堵塞在鼻腔內的鼻涕物拭出，有利於呼吸暢通。
5、最後用乾淨的濕毛巾擦洗寶寶的額部、兩頰、口與鼻的周圍、下頜，再擦洗頸部前後。
在給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗乾淨自己的雙手。寶寶6個月以前，給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。在清洗鼻子或耳朵時，只要清潔你看得見的地方，擦去看得見的粘液或耳垢，不要試著去清潔其裡面。如果去清潔耳朵或鼻子的裡面，可能反而會把髒東西送入裡面。
不要用母乳給寶寶洗臉：民間流傳有用母乳給寶寶洗臉會使嬰兒的面部皮膚白嫩的說法。可是，這樣做並不科學，因為母乳會加速嬰兒皮膚上細菌的繁殖，使嬰兒的皮膚產生紅暈或小膿包。
早上洗不洗臉?早晨洗臉警惕4要點
不知道你有沒有留意這樣一則消息，那就是「一女子一個月不洗臉，竟洗掉了臉上的粉刺，皮膚變得更好」。那早上起來要不要洗臉呢？達人指出，早上可只用清水洗臉，且要來及四個禁忌。
早上可只用清水洗臉
「不洗臉」卻不是真正的不洗臉。「外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。」洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。
早上洗臉有4個禁忌：
忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。
忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多「產油」。你越是用肥皂「除油」，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
忌用不熱水
很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。
忌用不濕毛巾
其實久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生。
手工皂洗臉真的好嗎？真相讓人大吃一驚！
對於這個問題，回答是不推薦，但也並不是不能用。且聽化妝品產品開發人員瑞可來說明手工皂，皮膚清潔之間的科學原理。
給寶寶洗臉可以用香皂嗎
寶寶洗臉可以用香皂嗎？不可以，香皂是鹼性的，給寶寶洗臉容易傷害寶寶的皮膚，儘量用溫水給寶寶洗臉就可以了，不用使用那些具有殺菌功能的潔膚用品，而且寶寶皮膚有一層皮脂，呈酸性，如果經常使用香皂洗臉的話，會使皮脂損壞，對寶寶的皮膚有不好的影響。