良方推薦:苦參花椒茶除腳氣


  據《上海中醫藥報》報道,在炎熱的夏季,腳氣極易發作。中醫認為,足受濕邪外浸,經氣不行,血脈不和而生腳氣。用苦參花椒茶泡洗雙腳治療腳氣,療效較好,患者不妨一試。

  方法:取苦參15克,花椒、綠茶各10克,陳醋50毫升。 
 
    加熱開水2500毫升,浸泡2小時,晚上睡覺前把藥液倒入盆內,泡洗雙腳30分鐘,然後用乾淨毛巾擦乾雙腳,襪子用此藥液浸泡後,用清水洗淨曬乾,連用7天為1個療程。可連續或間斷泡洗雙腳,起到保健和治療作用。

  方中苦參味苦燥濕,性寒除熱,祛風殺蟲;花椒辛溫性燥,功能除濕散寒,活血通經,疏風止癢;綠茶含鞣質,可收斂及增強毛細血管的抵抗力;陳醋味酸,可抑制真菌的生長,止汗止癢,軟化皮膚。以上藥物泡水外洗,共同起到除濕止癢,燥濕殺蟲的作用,堅持應用,腳氣自除。

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年輕人應該怎樣預防乾眼症?


  王女士:我每天在電腦前工作3-5小時,從大學起就戴隱形眼鏡。近來,我的眼睛時常覺得發熱乾澀、充血,嚴重時還有畏光、睜眼困難、眼痛等狀況,工作效率大不如前。到藥店買了眼藥水,但越點越覺得不舒服。醫院診斷為乾眼症。請問如何治療,以後如何預防?

  專家:乾眼症是指淚液質量或動力學異常導致淚膜穩定性下降,並伴有眼部不適引起眼表病變的病症。隱形眼鏡和電腦生活是現今造成年輕人患乾眼症的重要病因。

  隱形眼鏡又稱角膜接觸鏡,是置於角膜上的小而薄的人造鏡片。初步統計,在戴角膜接觸鏡的群體中,約40%左右患有乾眼症。原因在於鏡片直接接觸角膜及結膜,會對這兩種組織細胞造成傷害,以及隱形眼鏡清潔藥水的化學毒性、過敏反應等。

  如果長時間注視電腦屏幕,眨眼的次數減少,角膜表面和結膜表面得不到足夠的滋潤,眼表和淚液功能缺陷加劇,看東西時,就會出現視物不清、眼睛酸乾澀等狀況。此時,患者如使用含有防腐劑的抗生素、抗病毒眼藥水點眼,將使角膜和結膜上皮的完整性進一步遭受破壞,加重乾眼症狀。

  建議隱形眼鏡和框架眼鏡搭配使用,戴隱形眼鏡每天不能多於8小時,連續戴鏡時間不能超過10年,年齡大於40歲者不宜戴隱形眼鏡。電腦屏幕的亮度要適中,通常為周圍光線的3倍左右;在電腦前每工作1個小時,就應休息10分鐘。還可以使用一些不含有防腐劑的人工淚液來滋潤眼睛,或刻意增加眨眼的次數。

醉酒狂吐嘔吐物堵喉易致窒息


  日前,武警醫院急診科接到一名因酗酒差點窒息的患者,導致其呼吸困難「元兇」正是一團卡在喉部的嘔吐物。專家提醒:醉酒後嘔吐物如未及時引出容易導致誤吸,周圍親友應幫其催吐。

  嘔吐物堵塞氣管 患者難呼吸

  當晚急診科值班醫生呂軍介紹:「接到這名患者時,只見他全身到處都是污穢,渾身冒著酒味,當時他已出現意識不清、臉色蒼白,呼吸困難處於淺昏迷狀態。」醫護人員立即對患者口腔進行清理,發現其喉部卡了一些嘔吐物。

  醫生分析判斷,可能正是此嘔吐物堵塞氣管,導致其難以正常呼吸。

  輕拍醉酒者後背幫其催吐

  對此,武警醫院耳鼻喉專家胡海文介紹:「醉酒後很多人會出現嘔吐現象,此時人的咽反射及吞咽動作較正常清醒狀態遲緩,如果醉酒者剛好是仰臥平躺,嘔吐物很容易反流入氣管,發生誤吸。嚴重者可導致氣管堵塞而窒息死亡。」

  專家提醒,為防止醉酒嘔吐者發生窒息,身邊人員最好為醉酒者解開領帶、衣扣、褲腰帶等,並幫助其抬起下頜,頭部後仰以保持呼吸道通暢。「可以輕輕拍打其後背,幫助醉酒者順利將嘔吐物完全吐出,以防誤吸入氣管。」

常喝甜飲料會加快鈣流失

夏季天氣炎熱,人們大量出汗,是腎結石的高發季節。很多人不知道的是,多喝飲料也容易誘發腎結石。 喝甜飲料加快鈣流失 中國農業大學食品學院副教授范志紅指出,多喝水會稀釋尿液,減少結石危險,因此很多人為了補水整天拿瓶飲料喝。范志紅指出,多喝水防結石指的是白開水而不是飲料,喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會促進鈣排出,尿裡面的鈣含量就會增多,更容易形成結石。這也是很多人缺鈣同時又患腎結石的原因。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖;果汁飲料里大多還添加了磷酸鹽以改善口感;提神飲料和咖啡中含有大量咖啡因;茶飲料中含有少量草酸和咖啡因,也常常添加磷酸鹽。 因此,各種甜飲料雖好喝,但千萬不要讓喝甜飲料成為補水的主要方式,尤其要少喝可樂等碳酸飲料。 結石患者少吃菠菜 預防結石,大量飲水很重要,應當以喝白開水、礦泉水和淡茶為主。可以用尿液顏色來評價喝水多少,如果尿液濃縮而深黃,說明喝水少了;如果顏色很淺,說明喝水足夠了。不過服用複合B族維生素片會讓尿液變黃,所以應排除在外。 已有結石的人要清淡飲食,動物蛋白不要攝入過多,少吃肉、少飲酒。多吃蔬菜,但莧菜、竹筍、菠菜要適量,這些蔬菜中含有的草酸不僅妨礙人體吸收鈣,還容易生成草酸鈣結石。同時補鈣也應慎重,以免增加泌尿系統形成結石的機會。因此,一定要在醫生指導下結合個人情況合理補鈣。

蟑螂搞進化 滅蟲需科學