過期的牛奶能洗臉嗎
可以的。過期不能飲用的牛奶之所以能夠護膚，首先是因為牛奶中產生了大量乳酸，它可以軟化角質，具有良好的保濕作用。其次，牛奶雖然變質了，但是其中的脂肪在短時間內並沒有遭到破壞，因此滋潤效果並不會減弱。從這個角度來說，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳。
過期牛奶的妙用
1、用過期的牛奶來護膚。因為過期牛奶會產生乳酸，這屬於果酸的一種，可以軟化角質，具有保濕的作用。據說最早發現這個妙用的是埃及豔后，所以愛美的女士可以試試。
2、擦拭皮鞋。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布醮上過期的牛奶均勻塗抹在鞋面上，等幹了以後用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。
3、擦拭地板。把過期發酸的牛奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。
4、除去衣服上的墨跡。先用清水把衣服清洗一下，再倒入發酸的過期牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
5、澆花。如果牛奶已經有了明顯的酸腐味，可以用它來澆花。為了避免異味擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。要注意用量，不能太多，30天後才可以用第2次。
6、擦拭皮製家具。如果過期牛奶已有少量沉澱，但是氣味沒有改變，可以用它擦拭皮製家具，使其恢復光光澤，還可以修復細小裂痕。
7、釣魚。發酵變酸的牛奶是釣魚最好的添加劑，喜歡釣魚的朋友用酸牛奶拌糟食，這是大草魚最喜歡的餌料。
使用過期牛奶的注意事項
需要注意的是，過期的牛奶如果已經結塊，就不要使用了。因為當牛奶蛋白結塊後，就失去了保濕效果，護膚的意義就不大了。
奶粉的成份經過乾燥之後，無法保持新鮮度，也較少乳酸菌，護膚的效果不如鮮奶強。
過期牛奶過敏體質的人慎用，防止過敏反應起痘痘。
牛奶洗臉有什麼好處
冰牛奶洗臉治曬傷
牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效。因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。
牛奶麵粉=優質面膜
牛奶與麵粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚乾燥的現象，而去脂的牛奶麵粉面膜能極大改善膚質。
燕麥調牛奶去掉斑點
肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面疱，在這裡不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥麵膜。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，就大功告成。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
香皂洗臉注意事項
香皂可以洗臉嗎？
天氣漸漸變得炎熱，皮膚上的油脂、死角質細胞、灰塵等酸性污垢極易堵塞毛孔，而香皂的清潔能力是一般洗面奶望塵莫及。真正物美價廉的潔膚用品仍數香皂。那麼香皂可以洗臉嗎？到底怎樣用才能達到理想的效果呢？
1、洗臉前先洗手
在洗臉前一定要把自己的手清潔乾淨，一定要將手背和手心充分輕柔三十秒，然後再用清水沖乾淨，後才開始洗臉。一般比較偏油的皮膚，一定要用泡沫型的香皂，先從額頭開始，從上到下，不管按那裡，都不要超過三十次，也不要用力過大。
2、清除油漬
香皂有很強的去油漬能力，屬於過度除油，皮膚是油水平衡系統，過度就會引起皮膚分泌更多的油脂，所以香皂洗臉會越洗越油，經常用很容易破壞皮膚表面的天然保護膜，長痘痘朋友更是不能用。想擁有誘人的肌膚，要用專業的潔面膏洗臉，如不會選擇，可用胺基酸潔面膏，溫和補水、保濕美白，洗完臉後摸上去滑嫩滑嫩感覺，很心愛！
3、適當清潔，不能過度
我們都應該知道，面部的清潔是非常重要的，任何的皮膚都在進行新陳代謝，排出臉部的廢物，只有適當的進行清除才不會像枯落的枝葉一樣殘留在皮膚的表面，時間久了就會影響皮脂分泌，使得皮膚變得緊巴巴的。如果我們沒有及時的進行清洗，而固執認定自己是乾燥性皮膚，又搽上濃艷油膩的化妝品，就會更加抑制了皮脂的分泌，這樣對皮膚的傷害就更大了。
4、秋冬季節不宜用
秋天和冬天就不要用肥皂洗臉了。肥皂屬於鹼性物質，鹼性物質留在臉上會讓臉部皮膚變得乾燥，本來秋天和冬天天氣就比較乾燥，雨水比較少，空氣中的誰得分就比較少，我們在日常生活中能接粗倒水的機會也就少了。如果在乾燥的冬天還用肥皂洗臉，你的臉就會越來越干，缺乏水分，就會變得沒有光澤。
泡腳有好處 能幫女性緩解痛經症狀
泡腳能緩解痛經症狀
氣虧血虛型痛經
氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太陰脾經藥物為主，可適量添加引經藥甜水。
建議加入川芎15克、白芍15克、白朮15克、熟地15克、當歸15克、杜仲15克、黃芪15克，再加適量糖，煮好後用來泡腳。
氣滯血瘀型痛經
氣滯血瘀型通常表現為經期前後小腹脹痛，經血顏色偏暗，並帶有血塊。氣滯血瘀型治療痛經的方法要以調和氣血、化瘀止痛為主。建議泡腳選擇的中藥材以入足厥陰肝經藥物為主，並可加入適量引經藥醋。
建議加入益母草30克、烏藥30克、青皮30克，以及紅花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮開後轉為小火再煎煮半個小時，之後把煮好的藥放涼，連帶著藥渣一起來泡腳。注意藥水量以浸泡過腳踝為宜，如果藥水不夠可多加一點溫清水。
陽虛寒盛型痛經
陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。
泡腳的中藥材要以入足少陰腎經為主。可加入肉桂15克、烏藥15克、當歸15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、乾薑6克、吳茱萸6克，再加少量鹽，把水煎好後泡腳。
其他泡腳方
醋泡腳
在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤皮膚，還可消除疲勞，治療睡眠障礙。
鹽水泡腳
鹽水泡腳方法很簡單，在半盆熱水中加入兩大匙鹽巴就行了。經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，還可以使足部皮膚保持光滑清潔。
薑汁泡腳
薑汁泡腳就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。
正確又靠譜的四種洗臉方式
洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉，最好是先拍干臉上的水，再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸乾水分。還要注意，不要和家人共用毛巾，避免細菌交叉傳染，並避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。
洗臉到底使用冷水好還是用熱水好
熱水仍是冷水洗臉確實仍是有點考究的。簡略的說，油性和混合膚質最佳用溫熱水洗臉，熱水使毛孔打開，更利於深層清洗。冷水洗臉最大的優點是驟然收緊毛孔，對肌膚健康是極好的。