1、鎖陽選擇內服,可以煎湯服用,也可以製成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽痿,可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩,加上熟地、陳皮、白芍各二兩,鎖陽一兩半和虎骨一兩、乾薑半兩一起煮了喝;如果是治療陽弱精虛,陰衰血竭和便秘的問題,可以用鎖陽加清水煮兩次,變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜,之後食用時用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法。例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便,治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥,用於壯陽固精、養血強筋。
3、鎖陽熬膏,可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水,之後加入等量的鎖陽煉蜜,一同煎沸後收膏,每次食用的時候可以取一到兩湯匙,可以補腎益精,用於精血不足和腰酸陽痿等問題。
4、鎖陽熬湯也是不錯的選擇。可以將鎖陽、枸杞、甘草一起水煎取汁製成強身湯,溫陽益精,可以對遺精、陽痿有調理作用。
食用鎖陽可以有很多種方法,針對自己的病症和醫生的藥方進行藥補對身體是有非常好的作用的。不過對於鎖陽的用藥,要切忌陰虛火旺,如果脾虛和實熱便秘的人,不能食用鎖陽。
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鎖陽食用方法
鎖陽的食用方法:
鎖陽與肉蓯蓉、枸杞子、菟絲子、淫羊藿、桑螵蛸、茯苓、龍骨、熟地、鱉甲等相配全,可補腎壯陽,益精強筋;鎖陽單用或與桑椹子、肉蓯蓉、麻子仁等配全,可潤腸通便。
陰虛火旺,脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。長期食用鎖陽,亦可致便秘。泄瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。大便滑,精不固,火盛便秘,陽道易舉,心虛氣脹,皆禁用鎖陽。
鎖陽蓯蓉膏
功效:本方二藥同用,共奏補腎陽、益精血和潤腸通便之功。用於腎陽虛、精血不足,陽痿腰酸,或腸燥便秘。
材料:鎖陽、蓯蓉各等量。
做法:二藥加水煎取濃汁,加約等量的 煉蜜,混勻,一同煎沸,收膏。每次吃1~2匙。
鎖陽胡桃粥
功效:本方鎖陽、胡桃仁能補腎陽、潤腸通便。用於腎虛陽痿,腰膝酸軟,或腸燥便秘。
材料:鎖陽、胡桃仁各15克,粳米100克。
做法:鎖陽煎水取汁,胡桃仁搗爛,與粳米一同煮粥食。
鎖陽粥
功效:壯陽固精,養血強筋。適用於遺精、大便燥結。
材料:鎖陽30克,大米適量。
做法:大米與鎖陽共煮,粥成後揀出鎖陽。
鎖陽強身湯
功效:可溫陽益精,適用於下元不足引起的遺精、陽痿及精少、精稀等症。
材料:鎖陽,枸杞10克,甘草5克。
做法:水煎取汁(或用湯包、料袋直接投入鍋內,加羊肉、雞肉等共煮,待熟時加食鹽、味精、蔥花、薑末調味煮沸即可食用。每日1劑,供2-3人)。
羊腎巴戟鎖陽湯
功效:溫補腎陽。適用於腎陽虧虛型陽痿。
材料:羊腎6隻,鎖陽15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生薑6克,精鹽、黃酒各適量。
做法:將羊腎洗淨去筋膜臊腺,巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生薑洗淨後與羊腎一同放入沙鍋,加適量清水,用大火煮沸後轉用小火燉2小時,加精鹽和黃酒調味既成。
鎖陽泡水喝禁忌
鎖陽味道帶有一股澀味,本身所帶有的氣味並不重。鎖陽是一種常見的補腎材料,服用之後能夠滋養身體中的精血以及平肝補腎,同時潤腸通便的效果也非常的不錯。除此之外,日常如果身體出現了由於氣血不足所導致的各種疾病都有不錯的療效。
經常將鎖陽泡水喝,能夠有效的提高身體體質,同時也可以增強身體免疫力,具有防癌、延緩衰老等作用,在生活中適用範圍非常的廣泛。如果是身體免疫力比較差或者是容易感染的患者,又或者是工作壓力比較大健康透支的人群,否是可以將鎖陽泡水喝的,這樣能夠極大的促進身體健康。
不過,鎖陽服用之後雖然對身體好處比較多,但是一些注意事項仍舊是需要遵守的。具體的注意事項如下:
1、在將鎖陽泡水喝的期間,患者一定要注意休息,千萬不能夠熬夜,避免損傷身體。
2、飲食方面也需要特別的注意,少吃一些具有刺激性的食物,辛辣味的也應該少吃。
3、平時應該適當的多參加一些戶外運動,這樣不僅能夠鍛煉身體,同時心情也會變得輕鬆起來。
4、學會給自己釋放壓力,學會合理的減壓,不要讓自己有太大的壓力。
鎖陽的製作方法有很多,除了我們了解的泡水喝這種方法之外,也可以用來泡酒,或者是洗乾淨直接生吃,這樣方法對於身體的保健效果都是不一樣的。平時在儲存鎖陽的時候也需要注意,一定要乾燥之後再進行儲藏,並且要放在乾燥並且通風的位置,還要做好預防蟲蛀的工作。
鎖陽的營養價值
鎖陽含花色甙、三萜皂甙、鞣質、胡蘿蔔甙、β-谷甾醇、熊果酸、兒茶素、沒食子酸。尚含揮發性成分,其中含有22個化合物,棕櫚酸和油酸為其主要成分。其次含鉀、鈉、鐵、錳、鋅等15種元素及SO42-、Cl-和PO43-等離子,含有可溶性無機物總量約為生藥量7%。亦含有門冬氨酸、脯氨酸等15種胺基酸。
鎖陽的功效與作用
它可以清除自由基。經過醫用小白鼠實驗發現,鎖陽可以增強白鼠的血清和線粒體裡面的超氧化物歧化酶活性,幫忙有效的清除小鼠體內的自由基。而且鎖陽可以提高氧化脂質酶活性,抗衰老。