哪些人容易暈車?
一般兒童容易暈車，除了乘坐交通工具經歷少，不能很好適應外，有的還和掌控平衡的前庭系統發育尚不完全有關。而成人暈車原因就有很多種，除了家族遺傳，體質較弱，不能適應速度快，以及長期不鍛煉等因素有關，當然睡眠不足、緊張、坐車低頭看書燈都會引起暈車症狀，特別提醒市民眩暈還要警惕是否患有耳石症。
春運暈車藥選購的5個要點
1、買暈車藥不能只看價格
密閉的車廂，渾濁的空氣，以及疲憊的狀態，使得選擇安全、高效的暈車藥成為暈車人關注的大事，尤其是近年來對於因服用副作用大的暈車藥導致旅客人財兩空的報道屢屢發生，專家提醒，選購暈車藥不能光看價格，重要的是要關注療效和副作用。
2、留意暈車藥的用法
專家建議，最常用的這類藥品是「乘暈寧」，建議在飛機起飛、火車或汽車開動之前半小時服用，有很好的預防作用。而旅途中假如出現相關症狀，還要持續遵照說明書服用。帶的量不用太多，10片左右就夠了。此外，胃復安、人丹，也可以起到治療暈車的作用。
3、留意暈車藥的生效時間
其藥效持續時間各不相同，有的可持續4～5小時，有的可達12小時以上，故要依據乘車時間是非選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用，以便乘車時，藥物已達有效濃度。請留意，服用暈車藥後，在持續時間未滿時，不可任意追加服用。服用暈車藥後，要從心理上安慰自己：「我吃過藥了，是不會暈車的。」
4、留意暈車藥的禁忌
多數暈車藥在服用後會想睡覺，如需避免，則應選用鎮靜作用稍微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥同服。
5、3歲以下寶寶慎吃暈車藥
另外，寶寶暈車，建議不要隨意給其服用暈動藥，3歲以下的寶寶尤其要謹慎，而3歲以上的寶寶要視情況減量，吃1/4或1/2片就可以。預防寶寶暈車的好辦法是打開車窗多呼吸新鮮空氣，並在上車前避免讓他食用油膩食用品和過多的甜飲料。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春運飛機上該怎麼吃？坐飛機前飲食三忌
馬上就到春節了，隨著春運的一天天臨近，人們也開始準備踏上回家的路。如今，隨著經濟的發展和人們的收入增加，人們坐飛機的頻率越來越高。有些人為了趕飛機總是在登機前隨便吃一點，結果導致上飛機後出現頭暈、胸悶、噁心、胃腸脹氣甚至嘔吐等各種不適症狀。其實坐飛機前的飲食有很多講究，有些食物不適合在登機前吃。坐飛機前飲食三忌
忌過飽。人在高空中腸胃血液相對減少，導致腸胃分泌能力下降，蠕動減弱，容易出現消化不良的反應。如果飲食過飽會對腸胃以及心臟造成極大負擔，有時還會造成腹脹、腹瀉。但更不能空腹坐飛機，這樣可能會因血糖消耗量增加導致低血糖反應，出現頭暈、噁心、嘔吐的症狀。尤其是暈機的人，如果不吃不喝坐飛機會加重暈機的症狀。
忌油膩食物。油膩食物本身不太好消化，再加上人在高空中腸胃消化能力很弱，食用油膩食物後易出現打嗝、腹脹等症狀。
忌容易產氣的食物。隨著飛機升入高空，氣壓越來越低，胃腸道內的氣體會發生膨脹，人在高空中的產氣量是在地面的2~4倍。因此，登機前應少吃蘿蔔、紅豆等容易產氣的食物。
正確的做法是在登機前1小時左右，稍微吃一些麵條、蔬菜、水果或酸奶等比較容易消化的食物，以六分飽為宜。
如何在飛機上飲食？
加工食品要少吃
長途車上最常見的場景：一些乘客帶著一大袋加工食品——方便麵、餅乾、瓶裝飲料、瓜子等。這樣的食物結構，吃上1～2餐還可以，如果旅行中全部吃這樣的食物，胃腸就不高興了。這些加工食品基本都有高糖、高鹽、高油的特點，而維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化成分不足。對於人體的正常代謝而言，很多營養成分都需要每天及時補充，如果不能及時補充，對機體的合理代謝就有不良影響，會出現不適的感覺。因此旅行更應注意膳食的均衡，縮減高糖、高鹽、高油食物的比例。
麵包是不錯的主食
乘車的環境影響食慾，食物的選擇以容易消化為佳。發麵的食物很容易消化，但是饅頭、包子放置幾個小時後會出現澱粉老化，口感不好。而麵包沒有這樣的問題，帶上一袋做好不久的麵包，吃1～2天沒有問題。
水果、蔬菜不能缺
很多朋友喜歡吃方便麵，但應注意，吃過方便麵還不算完，應當再吃點蔬菜水果。旅行時在車內很少走動，胃腸蠕動得不到促進，會有腹脹等不適感，很多人還會出現便秘。這時攝入足夠的水果蔬菜是非常必要的。攜帶水果通常都能做到，但很少有人注意帶上蔬菜。如果是長時間旅行，可準備一個塑料飯盒，裝入清洗乾淨的、適合生食的新鮮蔬菜，如聖女果、生菜、紫甘藍等。若再配上少量的核桃仁、腰果、花生米等堅果，這樣的旅行餐可真是口感滋美、營養充足、胃腸舒服。
適量進食
有的人為了省力省時省事，路途中不吃不喝;也有的人會拎著一大袋子食物，如燒雞、花生、白酒、啤酒等，上車就和家人朋友又吃又喝，一路上嘴不閒著，這兩種方法都不可取。不吃東西，能量攝入不足，有可能出現低血糖休克;而大吃大喝，吃太多油膩的東西，再加上酒精的刺激，會使胃腸道不適，可引起胃腸炎。另外，如果喝酒太多，還可能出現醉酒，容易發生丟失東西或暴力衝突事件，造成人身傷害。建議有酒回家喝，有肉回家吃。
足量喝水
旅行途中，容易喝水不足，體內缺乏水分，不利於健康。建議帶個水杯，可以及時喝水，補充體內的水分不足。白開水是首選，不喝或少喝飲料，飲料含糖量高，不但不解渴，還會影響食慾。
過年送什麼禮？不同的人要送不同的禮
送禮，可以說是一路陪伴我們成長的。在不同的年齡階段，以不同的社會身份，所選擇送禮的對象，送禮的物品也大有不同。臨近新年，又到了得苦思送啥禮的時候了。都說禮輕情意重，究竟可以輕到哪一程度?跟著小編來學學送禮大招，讓你送對禮，過開心年!
60歲以上的長輩
推薦：保暖套裝
據天氣預測，2012年春節期間天氣主要為陰冷濕凍，此時應為抵抗力弱的長輩送上一份溫暖，保暖套裝應屬首選。隨著年紀增長，人的體質逐漸變得畏寒怕冷。在寒冷天氣里，頭部散失的熱量最多;其次，頸部和膝關節受涼容易誘發肩頸及關節疾病，再來，老年人皮膚身陳代謝較年輕人弱，更容易出現皸裂現象。因此帽子、圍巾、手套及關節保暖護膝組合的保暖套裝可以為老人有效保暖和保護皮膚關節免受傷害。
40-60歲的長輩
這個階段的長輩，參加的活動較多，且多未退休，應該選擇一些適合活動且有助放鬆身心的禮物。
推薦：運動服套裝
給父母選擇運動服，要根據運動類型選服裝。如果父母經常參加愛與一些運動幅度較大的活動，如快走、太極拳等，最好選擇寬鬆的服裝或者專用套裝。這樣可以給肩關節、肘關節、膝關節等處留出充分的活動空間。如果父母仍需工作，建議選購較為貼身且耐磨的衣服。其次，選購運動服時不宜選擇色彩過暗，而應選擇稍微鮮艷的運動服。鮮艷度高的服飾既可增加他們鍛煉的動力，也可讓父母看著更年輕，更有活力。此外i，選購冬裝時，建議選袖口、褲腿帶鬆緊的，可防止冷風進入;領子則選擇高領，可保護呼吸道。
中老年人：
推薦：保健器材
現代人的生活水平較好，人到中年常出現高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管等疾病。給長輩們送上電子血壓計、體脂稱、血糖儀，可以讓他們了解身體情況，及早發現疾病，及早治療。其次，年紀較大的長輩們常出現血液流通不順、新陳代謝降低的現象，遇上寒冷天氣更是手腳冰凍、夜枕難安。送上足浴盤，讓他們每天堅持使用，可幫助促進血液循環，提高新陳代謝，強身健體。再者，春節常出現寒冷乾燥天氣，抵抗力較弱的長輩呼吸道較易受寒疾入侵。建議送上空氣淨化器或加濕器，為他們帶來新鮮空氣的環境。
送禮禁忌得避開
1、不要嘗試搞怪
你認為有趣的，也許在別人眼裡是品味有問題。因此，保險起見，請不要這麼做。
2、別送沒意思的雞肋
花里胡哨、既不中看也不中用的東西不適合送人，別人會覺得你把自己不要的垃圾丟給他/她。
3、讓人討厭的禮物
比如人家沒開口說要，你就送他們一條狗。這種禮物的背後是給別人的束縛。讓人討厭的禮物，還包括那些無視別人存在的(比如你送給孩子但父母不讓的東西)或是剝奪別人快樂的東西。
年末送禮排行榜 看送禮對象挑選禮物
臨近年末，各種節日紛至沓來，很多人都為送什麼禮傷透了腦筋。美國著名的梅奧診所請醫師們根據各項研究和多年從醫經驗，為大家推薦了10大健康禮物，讓你既可以送自己也可以送他人。
新年狂歡醉酒怎麼辦？醒酒7大妙方
農曆新年就要到來了，親朋好友聚在一起狂歡，避免不了喝酒，一不小心喝醉了怎麼辦?中醫認為，酒是濕熱之物，其出路有三條：從汗而出，從消化道而出，從小便而出。以下介紹7個醒酒的飲食妙方，還要警惕3大醒酒誤區哦。