電影場景：對薪水、發展空間、人際關係不滿意以及私人原因等等都有可能成為跳槽的原因。如遇到招聘官問「為何會離開上一個單位？」如何回答最得體呢？電影裡杜拉拉沒有說明「性騷擾」的真實原因，她的回答大致是：原因很多，最主要的是希望實現自己的職業理想。
不必太實在 適當變通
(王帥 業務員)
人力資源經理問你這個問題的關鍵是要看你的職業規劃是否清晰，還有就是你是否上進。剛剛碰到這個問題，我這個人很實在的，就說在原公司學不到東西，想學更多的知識，且原來的工作很單調。人力資源經理聽了笑說，他們這個工作也很單調的。看他的臉色好像對這個答案不是很滿意。後來我果然沒有被錄取。
不久之後，我來到現在工作的這家公司應聘。面試官問了我同樣的問題。我回答他，第一，我離職絕對不是因為自己工作能力欠缺被辭退的。第二，我表達了熱愛原工作的態度，並強調自己在過去的工作經歷中學到了什麼東西。最後，我說是為了實現自己的職業規劃。從那開始，我在這家公司工作至今，已經長達5年之久。
要亮出自己的優點
(謝連發 市場部主任助理)
第一次想跳槽時，約了幾個有經驗的學長請教面試技巧，就談到了這道「必答題」。一開始，我還傻乎乎地覺得實話實說就得了。結果被學長們痛斥一頓，他們給我的意見是，回答這個問題最理想的答案就是原單位倒閉了，當然這個理由不是永遠適用的。或者也可從比較高的角度來談離職原因，比如原工作挑戰很少，與我的職業規劃不相符。而新公司的工作如何如何好等。這樣回答就亮出了你的兩個優點：其一，喜歡挑戰性工作，受壓能力強；其二，你是一個有著明確目標的人。學長們還提醒我在論述中不要用對比性的語言描述原公司，可以讚揚你應聘的企業，但絕對不能批評原公司，這是職場忌諱！
【專業建議】
●避開主觀評論 從客觀出發
懶魚(鴻星爾克(中國)有限公司人力資源主管)：對於這樣的問題，回答時最好避免涉及對原公司及對原主管的主觀評論，可以薪資無法上升、崗位無法晉升、地址離家太遠等客觀原因來回答。
●對事實稍微加工
童馨(中國春天百貨集團人力資源經理)：可以對事實稍微進行加工。資深的招聘經理可以聽得出來潛台詞，而你能在面子上過得去。誰沒有點難言之隱呢？但是記住，一定要以事實為基礎，一個謊言會引發後續無盡的麻煩。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
自由職業=社會孤立？
多半人對自由職業的嚮往，如同對田園生活的嚮往，不過是一種抒情的說法而已。
自由職業者身份定位：自由的背後是什麼
說穿了，逃離了職場，離開的不僅僅是一份工作，還有這份工作賦予人的身份感、每天都有方向的確定感、至少今天收入有保障的穩定感、如有意外發生多少可以求援的安全感。
往往是自由下來的人才明白，原來當初熱鬧的日子裡，人家找的不是我，而是我的身份，大半的交往都是以自己的工作身份建立的。工作是個平台，它收買了你的一部分時間，也買斷了你終身的身份，給了你理由聯繫別人，也給了別人理由聯繫你。這一切，你要自由的時候，它便毫不猶豫地收了回去。
社會認同
曾有一位自由職業的朋友，父親在病床上奄奄一息，仍然要努力地說「你這樣子，我死都不放心啊。」
通常，我們對自己所嚮往的一切，都不過是緣於缺乏了解。如果有了些了解，十之有九都不會再嚮往；另外一成，即便嚮往，也不會輕率地掛在嘴上。自由職業便是一例。
自由職業適用的第一條便是，自由等於孤立。
說穿了，逃離了職場，離開的不僅是一份工作，還有這份工作賦予人的身份感、每天都有方向的確定感、至少今天收入有保障的穩定感、如有意外發生多少可以求援的安全感。
這些感受，說起來都不見得那麼難扛。就身份感而言，當你自由職業時，你能不能對剛剛結識的陌生人、甚至親朋好友理所當然地說出你的職業，並且絲毫不感覺慚愧？因為現實往往可能是，你已經有三個月甚至超過半年，並沒有獲得你的職業收入，你每天所做的，也許不過是起床後便發呆，看著別人忙忙碌碌地生活，不知道自己的方向在哪裡，不知道下一步該怎麼走。想找個人傾訴，別人都不見得有空。
更別說，即使你的收入還算穩定，在社會保障極度匱乏的現狀之中，你的父母親人，多半仍然抱有憂慮，並且忍不住隔三岔五就來找你：你這樣太不安全了。甚至曾經有一位自由職業的朋友，父親在病床上奄奄一息，仍然要努力地說，「你這樣子，我死都不放心啊。」同樣，一個把孩子的自由職業當成值得尊重的工作的媽媽，幾乎是世間的奇葩，絕無僅有。
自由職業者，面對有工作的人，常常心懷一種慚愧的優越感。一方面為自己的獨立而自豪，另一方面又為自己沒有穩定的生活來源而困窘。周圍環境的壓力是每個自由職業者揮之不去的噩夢，而自己的努力仍然是點點滴滴，細枝末節，對旁人來說，並不那麼清晰可見。畢竟，自由職業者並不是自主創業的企業家，說穿了，這些人所掙的，多半也不過是餬口的生存資本，這點上，和大部分工薪階層並無區別，更何況同樣的收入，風險遠遠大過有工作的人，還少了工作所能帶來的種種社會認同和歸屬？
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身份定位
仿佛工作身份是人一生的核心身份，一旦主幹斷裂，其它所有的枝枝葉葉便隨之枯萎。功成名就仿佛不再是理想，而變成了義務——— 否則你為什麼不工作？
雖然沒有了職業的正式身份，但人確實在無形中還有一些自己的身份，可以把自己和他人聯繫在一起。譬如共同的出身地、畢業學校、工作過的企業或行業之類，即所謂的「隱形組織」。然而，對於自由職業者來說，這種隱形組織和自己的關係，變得格外的奇怪。
人與人隱性地交換，利益交換，情感交換，經驗交換，到了自由職業者身上，往往都缺乏基礎，變得不能成立。說到底，隱形組織的存在，是為了一種優越感、認同感，但自由職業的邊緣化身份，以及並不常態的生活方式，很難與正常工作的人分享感受與經驗，優越感和認同感因此不復存在。我所認識的大半自由職業者，對校友或老鄉基本毫不動容———他們既然早已無法從集體中獲得認同，就必須習慣自己處理自己的感受。
此外，生活波動更頻繁的自由職業者的情緒也比他人波動更頻繁，這種波動對於關係半生不熟、往往是流於應酬的隱形組織來說，顯得頗有些神經質。
於是，被周圍人不斷施壓的自由職業者，一方面有意維持一個正常的交際圈，以免久居家中，變得世事不通；另一方面往往為了迴避壓力，又不得不減少和這種可能對自己造成壓力的老相識來往。於是，和種種隱形組織的關係，相比有社會身份的同類，便變得既需要緊密，又顯出奇怪的緊張感來。
因此，許多自由職業者，在喪失了社會認同的身份之後，其它的身份也陷入緊張——— 無法在隱形組織中找到認同感，也無法獲得家庭的支持。
況且，往往自由職業者並非不得已而為之，通常都是主動放棄了工作，為了理想中的自由而做出了改變。在這種大家都覺得不再安全的緊張局勢下，功成名就仿佛不再是理想，而變成了義務——— 否則你為什麼不工作？這個問題，也會給許多並沒有熱切追求功成名就的自由職業者製造巨大的壓力和困惑。仿佛自由職業是一個邊緣化的選擇，而壓力往往會把這個角色推得更遠———他們本不覺得自己異常，這時候也要開始反思，我真的異常嗎？想實現個人的想法，就必須功成名就給大家看，否則就證明我的想法沒價值嗎？
因而，通常大部分最終堅持下來的自由職業者，心理得到的歷練，甚至超於身邊最親近的人的想像———他們內心的孤絕感，與他人的距離感，對人情冷暖的認識，以及自我奮鬥意識，自然遠非沿著職場一路走下去的一般人可比。
人際互動
現在你已經自由了，沒有人交待給你工作，你必須自己去尋找機會，主動地對所有人說。對許多人來說，單是這樣的主動性，便要修煉很久，成了一個無法克服的難關。
確實，不會有什麼人來找你辦些無聊事兒，省心倒是省心，不過，電話大半也因此變成了死老鼠，十天半月不會有一點點動靜。確實沒有老闆了，意味著大家都是你老闆了——— 當你占據某個單位、某個位置時，大家有程序經過這個位置，於是都要經過你身邊；現在，你自由了，沒有人必須經過你身邊，那大約來找你的，除了自己家人以外，無非是幾個對你的事業不會有任何幫助的老朋友。對的，你可能不得不去求每一個人，即便你在自己的行業內已經小有名氣，不過，不可能不可替代，對嗎？
往往是自由下來的人才明白，原來當初熱鬧的日子裡，人家找的不是我，而是我的身份。大部分工作的人，常態是忙於布置下來的工作，大半的交往都是以自己的工作身份建立的。然而身在其中，也許未必清楚地覺察；脫去這個身份，你可能什麼也不是———呆在家裡試試看，你只以你個人，完全靠你的個人魅力，想想看，還有多少人會給你打電話，不要說噓寒問暖，哪怕只是約你喝杯咖啡？
工作是個平台，它收買了你的一部分時間，也許就買斷了你終身的身份———給了你一些活計，給了你一個身份，給了你收入，給你的簡歷上寫下一筆也許至關重要的經驗———重要的是給了你理由聯繫別人，也給了別人理由聯繫你，通過工作，你不斷地發展自己的人脈，尋找各種可能性———工作上有所幫助的，情感上有所共鳴的，生活上有所聯繫的———這一切，你要自由的時候，它便毫不猶豫地收了回去。
現在你已經自由了，沒有人交待給你工作，沒有人要和你交往，必須是你自己去尋找機會。能主動想到你需要的人，生活上都寥寥無幾，更何況事業和工作。想要幹什麼，你得自己主動，主動地對所有的人說，看看別人能為你做些什麼。對許多人來說，單單是這樣的主動性，便要修煉很久，成了一個無法克服的難關。另外，還要補充一句，給你活兒干的人，大半都是辜負不得的，否則不會給你下一次的機會。
不管做哪一行的自由職業，相關渠道的重要性不言而喻。你寫作，你的稿子要有地方發表；你畫畫，你的畫也要有地方發表；你的設計，要有地方可以實現；你做技術維修，也不會只打算修修自己的自行車就算數。這些渠道準備得越充分，當然過渡的痛苦折磨越少。並沒有幾個自由職業者，是打呆在家第一天起，便有人三顧茅廬，千請萬謝的。
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自我管理
真的沒有人管了，能管得住自己的人並不多。真的能每天睡到自然醒的時候，你醒來的第一個念頭可能是，大家都在忙，只有我閒著，看來，我和世界真的是沒關係了。
外界壓力之外，對大部分自由職業者來說，最大的困境是自己。
每個上班的人都會感嘆說，有一天沒人管我就好了，哪一天我能睡到自然醒就好了。
可是，真的沒有人管了，能管得住自己的人並不多見。真的能每天睡到自然醒的時候，你醒來的第一個念頭可能是，大家都在忙，只有我閒著，看來，我和世界真的是沒關係了。
和世界毫無關係的設想，對一個成年人，當然是巨大的打擊。沒有人管你了，你每天幾點起床，幾點吃飯，再也沒有了規律。沒有規律的生活對人的破壞性，年輕時大約不覺得，似乎無非是熬夜，但由此卻導致了長期無法掌控自己的時間，工作和生活互相影響，既沒有享受到生活，也沒有完成任務。仿佛大把時間在手裡是一種錯覺，天天都是放假，其實就等於沒有
七大策略成就辦公室好人緣
和睦的工作環境，同事間親和融洽，上下一心，直接促成業務的成功。能否成功，關鍵亦在於能否跟同事打成一片，和睦共處，盡得人心。知道自己屬於哪類人，就必須積極努力改善不足之處，與同事打好關係。
1.合作和分享：
多跟別人分享看法，多聽取和接受別人意見，這樣你才能獲得眾人接納和支持，方能順利推展工作大計。
2.微笑：
無論他是茶水阿姨、暑期練習生或總經理，無時無刻向人展示燦爛友善的笑容，必能贏取公司上下的好感。年輕的同事視你為大師姐，年長的把你當女兒看待，如此親和的人事關係必有利事業的發展。
3.善解人意：
同事感冒你體貼地遞上藥丸，路過餅店順道給同事買下午茶，這些都是舉手之勞，何樂而不為？你對人好人對你好，在公司才不會陷於孤立無援之境。
4.不搞小圈子：
跟每一位同事保持友好的關係，儘量不要被人卷標為你是屬於哪個圈子的人，這無意中縮窄了你的人際網絡，對你沒好處。儘可能跟不同的人打交道，避免牽涉入辦公室政治或鬥爭，不搬事弄非，自能獲取別人的信任和好感。
5.有原則而不固執：
應以真誠待人，虛偽的面具遲早會被人識破的。處事手腕靈活，有原則，但卻懂得在適當的時候採納他人的意見。切勿萬事躬迎，毫無主見，這樣只會給人留下懦弱、辦事能力不足的壞印象。
6.勿阿諛奉承：
只懂奉迎上司的勢利眼一定犯眾憎。完全沒把同事放在眼裡，苛待同事下屬，你無疑是在到處給自己樹敵。
7.勿太嚴厲：
也許你態度嚴厲的目的只為把工作做好，然而看在別人眼裡，卻是刻薄的表現。你平日連招呼也不跟同事打一個，跟同事間的惟一接觸就是開會或交待工作，試問這樣的你又怎會得人心。
提高工作效率的6種方法
比起以往，如今的公司要求他們的員工更努力、更好並且「更聰明」地工作。實際上，許多員工陷於工作之中、疲憊不堪、效率低下而且不知道先要處理哪項任務。
職場優勢：你會開車嗎？
我騎自行車，你開小轎車，職場的門檻越來越高了，「自帶車」成為時下職場的「硬實力」表現之一，公司對於有車的員工往往會給予一定的費用補貼。