促排卵食譜 當歸金銀花湯
功效：暖子宮，宮寒者服用
材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚
做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。
雞蛋洗乾淨，煮一會後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
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中醫緩解秋季便秘的食療方
香蕉粥
材料：香蕉2個，大米50克，白糖適量。
做法：將香蕉去皮，搗泥。取大米淘淨，放入鍋，加清水適量，待熟時入香蕉、白糖，再煮一二沸即成。
功效：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽等。
銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨，水煎取汁，納入淘淨的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成。
功效：可養血潤燥。適用於熱結便秘。
黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服。
功效：可益氣養血，潤腸通便。適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
糯米粥
材料：糯米100克，檳榔炮製搗末15克郁李仁去皮研為膏15克，火麻仁15克
做法：先以水研火麻仁濾取汁，入糯米煮作粥，將熟，入檳榔、郁李仁攪勻。
功效：可理氣，潤腸，通便。適用於胸膈滿悶、大便秘結。
冰糖燉香蕉
材料：去皮香蕉2—3個，冰糖適量。
做法：清水燉熟服用。
功效：可清熱潤燥，解毒滑腸，補中和胃。適用於虛弱病人的便秘。
芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食。
功效：可養血潤燥。適用於血虛便秘。
偏頭風為陣發性一側頭痛 柴胡川芎湯
偏頭風即偏頭痛，為陣發性一側頭痛，由頭部向管舒縮障礙所引起。_其發作較快，每次持續數小時或數天，緩解後不留有其他不適，常反覆發作，纏綿難愈。
中醫學認為，偏頭風多因精神刺激而致肝氣鬱結，日久肝鬱化火，火極生風，風火上擾清竅，傷及腦絡則持續作痛；病久入絡，氣血瘀滯，頭痛更劇。治宜疏肝解郁、消火祛風、活血通絡。自擬「柴胡用芎湯」治療偏頭風近百例，一般服藥7～10劑即愈。
方藥組成及用法：柴胡、白蒺藜、香附、梔子、僵蠶、川牛膝、甘草各lO克，川芎、玄胡、蔓荊子、地龍各15克，丹參、白芍各20克。水煎服，每日1劑。
按：方中柴胡、香附行氣開郁，調理氣機：川芎性善疏通。上行頭目，活血行氣。祛風止痛：白芍、白蒺藜疏肝經內熱。平肝解郁；蔓荊子疏風散熱。善解頭面之風：僵蠶、地龍祛風止痙。通絡止痛；丹參、玄胡活血散瘀、通經活絡；梔子瀉火除煩：牛膝通利血脈，引火下行；甘草緩急止痛。調和諸藥。諸藥合之，使肝鬱得疏，血瘀得通，熱清風祛，清竅通利。則頭痛速愈。
秋季清肺潤燥的3款食療方!
金銀花加水200毫升，煮沸5分鐘，打入雞蛋煮沸即可，趁熱1次服完。功效：金銀花甘寒，能清熱解毒，可消炎清火潤肺。該方簡便易服，每天早晨服1次
解毒銀翹散治療水痘
水痘是外感時行邪毒引起，多屬風熱輕證，故以清透散解。方中金銀花、連翹、赤芍、當歸清熱解毒，涼血活血為君藥；荊芥、防風、蟬蛻、蘆根為臣藥，解毒透疹，祛風止癢；竹葉、薄荷、甘草為佐使藥。諸藥相伍，具有清熱解毒，活血透疹，祛風止癢的功效。