鼻炎是生活中最常見的疾病，主要是因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導致鼻黏膜或黏膜下組織受損，而引起急性或慢性炎症。鼻炎導致過多黏液產生，通常引起流涕、鼻塞、頭痛頭暈的現象，嚴重的影響到人的生活、工作。那麼得了鼻炎應該怎麼辦呢？
1、飲食療法。因為鼻炎的過程發展過程中，如果吸菸喝酒或者吃麻辣刺激食物，容易疾病復發，導致鼻塞、流涕、或者鼻腔內異物感加重，那麼這種情況一定要注意飲食，以清淡為主，辛辣食物，能遠離，就遠離，儘量杜絕飲酒，多吃蔬菜水果。
2、運動療法。堅持鍛煉身體，有助於增強抵抗力，緩解鼻炎的症狀。
3、藥物治療。在鼻塞流涕症狀明顯的情況下，可以選擇使用一些激素類藥物，如布地奈德鼻炎噴劑、內舒拿等。症狀更嚴重者也可使用一些抗生素，如克拉梅素、阿莫西林、頭孢等抗生素。當然，也可配合服用通竅鼻炎片、鼻炎康片等藥物治療鼻炎。但是藥物因長時間使用，可能會有一些依賴性，所以需要在醫生指導下配合用藥，不要隨便服用。
4、手術治療。可到醫院做詳細檢查，如果是鼻中隔偏曲、鼻竇炎等疾病，症狀嚴重者服用藥物沒有很好地控制病情時，可選擇手術治療，或者使用微波治療。
總之，鼻炎屬於極易復發的疾病，平時要注意休息，注意保暖，避免冷熱刺激，少吃辛辣食物，避免吃魚蝦海鮮類食物，同時戒菸限酒，鍛煉身體，增強體質，可以減少鼻炎發生。
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經常放屁許是腸胃出了問題 教你幾招來避免
放屁是正常的生理需要，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。那麼經常放屁是怎麼回事？下面我們就一起來看看吧。
經常放屁是怎麼回事
常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。
另外則有可能罹患「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。
有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。
屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
如何避免經常放屁
1、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。
2、減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
3、儘量少吃易產氣的食物，如捲心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
4、每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。
5、睡覺時多用側臥方式。如果調整飲食習慣後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液循環部好、溫度低）、消化不良等，要及時到醫院就診。
如何控制屁響
其實放屁是很正常的腸道排氣，但是有的時候屁會非常響，那麼我們將會很尷尬的，所以控制響屁很重要的，因為屁太響了會讓我們難堪，需要控制的。
1、大便或拉肚子大便時，往往伴隨連環屁聲，此時廁所（隔壁異性廁所）或居室內人會聽到，可以用沖水馬桶沖水聲音掩蓋，或用其他物品的聲音掩蓋。
2、在趕往上廁所的路上，憋不住屁聲，可以用走到空曠、無人處放屁，或扭轉腰，暫緩腸道運動來延緩。
3、在公眾場合里，即將要放屁，但無法確認是否會有聲音時，可以控制肛門肌肉群，寸截發力控制肛門，讓屁氣體，一小截一小截的拱出肛門，讓聲音消於無聲或微聲。
4、耍賴法。當控制聲音失敗或突然放屁出聲後，周圍人在找放屁人時，可以「耍賴」或指認別人（用手在自己鼻子下扇風，假裝很臭，臉面表情微微厭惡表情），這個不是說謊而是幽默而已。
5、用雙手掰開自己即將放屁的肛門，讓屁放出去，只要能用力掰開，屁就不會發聲。
放屁的多少對身體健康的影響都是很大的，我們應該要留意的，如果我們不放屁那也是有問題的，所以我們一定要注意觀察的，如果有任何不適都要去檢查的。
嘴巴歪斜流口水 中風前身體有7大徵兆
中風，具有極高的病死率和致殘率，很多中風患者都會出現口眼歪斜、半身不遂的症狀，可以說是患者的一大勁敵。那麼，中風前身體會有哪些徵兆？下面為大家簡單介紹，希望可以幫助到大家。
1：一時性黑蒙。在眼前突然出現，數秒鐘後能恢復，不伴噁心、嘔吐、意識障礙和肢體癱瘓。這是顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的。因為，眼動脈是頸動脈的第一條分枝，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中風的最早警報信號。
2：持續頭疼頭暈。中風時出現的頭疼痛感明顯，由間斷性頭痛變為持續性頭痛；如患者頭痛固定在某一部位，則可能是腦出血或蛛網膜下腔出血的先兆。
3：嘴巴歪斜流口水，說話困難。這些由運動神經功能失靈導致，最常見的嘴歪流涎、失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩或突然摔倒，還有的出現肢體痙攣或跳動等。
4：短暫性視力障礙。視物模糊或視野缺損，陣發性發作，多在一小時內自行恢復。這是視網膜中心動脈或分枝動脈因腦血流量減少引起閉塞的結果。
5：頻頻打呵欠。這是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧所致。據統計，在缺血性中風發作前5～10天內，頻頻打呵欠者，可達80%。所以，千萬別忽略這一信號。
6：扭頸手麻症。多發生頭轉向一側刮鬍子時，突感手指無力，剃刀落地，有的說話不清，1～2分鐘後恢復。這是因為轉頭時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重狹窄的結果。這一現象，足以告誡人們，中風可隨時發生。
7：老年人血壓波動劇烈或激增，頭痛頭暈耳鳴加重，精神緊張或神疲嗜睡等症狀，表示有可能發生出血性中風。
需要特別注意的是，及早發現、及早救治。搶救時間對中風患者來說至關重要，因為腦部細胞脆弱，一旦沒有供血，就會壞死。對於中風患者來說，腦血栓堵住了腦部供血通路，如果不在細胞死亡前打通通路，患者輕則出現肢體無力、失語等後遺症，重則導致昏迷、植物人甚至死亡。
一般說來，中風患者的最佳搶救時間是在四五小時內；如果算上患者到醫院後做相關檢查的時間，實際上患者發病後的最佳送醫時間，應控制在2小時內。因此，一旦發生上述徵兆，及時就近醫院就診，千萬不可遲疑。
這6個表現說明你體內毒素太多！揉按4個排污口幫助除毒
我們人體是一個大的循環系統，每天都要吃喝很多東西，這些東西經過我們的腸胃，然後分解成各種各樣的營養成分輸送到身體的各個部位。在傳送的過過程中，難免會有一些沒用的有毒物質殘留在體內，引起一些疾病的發生。可能身體已經給我們提示了一些信號，只是我們沒有注意而已。在平時應該注意一下自己身體的一些變化才能更好的保持健康。那麼，如果我們體內的毒素過多，身體會有哪些表現呢？
晨起頭暈肢體麻木 血液粘稠身體有五個信號
血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一，當某些疾病使微循環處的血流速度顯著減慢時，血細胞發生疊連和聚集，導致血液粘稠，血管內血流阻力明顯增大，會影響正常的微循環灌注，久而久之傷及毛細血管，甚至堵塞毛細血管。導致局部組織血液循環障礙引起缺血缺氧症狀，嚴重的會誘發心梗、腦梗、動脈硬化、血栓等，可能致死或致殘。中老年人容易發生血液粘稠，當你的身體發出以下五個信號時，需要高度警惕血液粘稠症。