市面上減肥藥眾多，真假難辨，除了要分清吃完減肥藥的不良反應外，重要的還是要會辨識真假減肥藥，不吃到假的減肥藥就不會有不良反應了。
這些減肥藥讓你吃了變胖
降壓藥。美托洛爾、阿替洛爾、普萘洛爾（心得安）、氨氯地平（絡活喜）等都會增加患者體重。不過，通過調整飲食結構可以減輕藥物對體重的影響。建議增加膳食纖維和水的攝入，減少熱量攝入。同時需要分散飲食中的熱量攝入，比如，每天可進食5—6次，而不是在一頓晚餐中攝入太多。
治療糖尿病的藥物。口服藥物吡格列酮、格列美脲，以及胰島素均能促進體重增加。蔡司金說，如果你因上述藥物變胖，不妨在醫生的指導下，使用阿卡波糖、二甲雙胍、艾塞那肽、西格列汀等可以減輕體重或者不影響體重的口服降糖藥物。
激素類藥物。如強的松和甲基強的松龍是用於治療類風濕性關節炎、哮喘和部分癌症的重要藥物。同時，這些藥物也因增加體重而"惹人厭"。"不過，你千萬不要因此而拒絕用激素。"瑞安·魯提醒，人們對激素療效的個體差異很大，如果你配合醫生，達到"以最小劑量達到理想效果"的程度，能避免體重增加太多。
抗抑鬱藥。帕羅西汀、左洛復（舍曲林）、阿米替林、米塔扎平（米氮平）。而百優解（氟西汀）和安非他酮則不會增加體重。"我們發現，一般來說，使用年代較久遠的抗抑鬱藥更容易導致體重增加。"蔡司金介紹說，抗精神病藥奧氮平（再普樂）、利培酮（維思通）和喹硫平（思瑞康），以及抗癲癇藥物卡馬西平和加巴噴丁也可導致體重增加。
6種中藥能減肥
何首烏：何首烏生用，潤腸通便效果強，其有效成分大黃酚可促腸道活動。格外合適血脂含量高的，服用後會有利於排便。
山楂：有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。山楂中富含山萜類及黃銅類 等藥物成分，具有顯著的擴大血管及降壓效果，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。
決明子：有平喘、利膽、保肝、降壓成效，並有必定抗菌、消炎效果。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有推進胃腸活動，剷除體內宿便，下降血脂、血壓的效果。
車前子：能利水消腫，養肝明目，祛痰止咳。格外關於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
陳皮：陳皮富含揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫文刺激效果，可推進消化液的排泄，掃除腸管內積氣，添加食慾。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
荷葉：性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯著的降血脂作用。
腳氣由真菌感染引起 防護不當引發陰道炎
腳氣是怎麼導致陰道炎的呢？專家指出，腳氣是由真菌感染引起的，而真菌具有傳染性。如果家屬患有腳氣，共用的浴盆與浴缸未能再次消毒除菌，或使用家庭共用的便桶，或通過游泳、性交、合用浴巾等被傳染。其實，除了女性自己的腳氣之外，丈夫的腳氣也是會導致女性出現陰道炎的。因此，女性朋友對於家人有腳氣的情況，一定要提高警惕，儘量避免共用盆浴。
運動不當適得其反 三種運動讓你越練越胖
好身材越來越成為人們評斷美女的標準，T台上也都是零號美女的地盤。所以，很多人都想方設法進行塑身。運動塑身是個極有效的方法，如果方法不得當可是會適得其反的!