隨著春節的到來，很多人都特別興奮，也都特別盼望，但對於一些患有慢性疾病的人來講，在過年期間如果沒有做好措施是很容易讓疾病發作而導致自己有性命危險，尤其是高血壓患者。在春節期間很容易因為各種聚會以及不當的飲食容易讓血壓不穩定，所以對於高血壓患者來講，在春節期間是要採取一些養生要訣來幫助養生的。
血壓患者過年要如何養生？
一、做好保暖措施
在春節期間的氣溫是比較低的，而在氣溫急劇發生變化時如果沒有做好保暖措施讓寒氣入侵，就會讓血管發生收縮，很容易在短時間內出現血壓上升的現象，因此在過年期間不要因為各種聚會而讓自己忘記做好保暖措施。特別是一些老年人，有不少的老年人因為神經末梢對氣溫的刺激不敏感，所以在氣溫比較寒冷時也不能感覺出來，因此要讓自己根據天氣預報適當添加衣物。
二、不要憋尿
在冬季由於喝水量比較少，而且出汗不多，所以大多數人的尿量會跟著減少。再加上天氣寒冷，尤其是在晚上有尿意時就不想起床，會讓自己長時間憋尿，卻不知身體在憋尿時會讓身體處於緊張的狀態，在這種情況下血壓也會不自覺升高，就很容易讓心臟的耗氧量增加而導致血壓上升引發心腦血管疾病。
三、控制好飲食
對於高血壓患者來講，飲食控制是非常重要的，大多數人在春節期間會大魚大肉，沒有特別注意，就連高血壓患者也如此，卻不知這是導致高血壓患者在春節期間血壓不穩，誘發心腦血管疾病的誘因，因此在春節期間要注意低鹽低脂，而且三餐要有規律並且不喝酒。
四、讓自己進行運動
可能在春節期間大多數高血壓患者會因為走親訪友或者是外出旅遊而沒有定時進行運動，在身體攝取高脂肪食物後讓熱量堆積而讓指標不穩定，所以在空餘時間要讓自己堅持運動，畢竟運動可以穩定各項指標。
溫馨提示，高血壓患者在春節期間要特別注意各種護理措施，畢竟只有加強護理才能讓自己安全度過春節。另外在春節期間雖然熱鬧，但也要保持住自己的情緒，不要讓身體過於悲傷或者開心，導致情緒波動過大讓血壓不穩引來危險。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
心臟放了支架後能幹體力活嗎？心臟放置支架後平時要注意什麼？
心臟疾病在近些年是比較常見的，有一些心臟病患者在發病後需要在心臟中放置支架才能治療疾病並且延長性命。而有一些人就認為心臟在放置支架後會讓心臟變得脆弱，在平時就不能幹各種體力活，很容易危及性命，其實心臟放置支架是否能幹體力活要根據情況來決定。
心臟放了支架後能幹體力活嗎？
一般來說，在放置心臟支後能不能幹體力活是因人而異的，要看自己身體的基礎能力和身體素質，在放置支架後如果沒有存在其他心功能一系列問題，反而改善心臟疾病，就可以讓自己的體力恢復到正常狀態。
如果有合併心功能不全，如急性心肌梗死、心肌缺血或者是長時間血壓控制不穩定，這些問題存在會讓心臟擴大，就需要讓醫生進行評估，這種情況下一般不建議干體力活，存在這些問題進行體力活可能會導致心衰發生。
另外還需要知道在進行支架治療後並不能一次性解決問題，還存在血管動脈狹窄的現象也要特別注意，不能幹體力活，這種情況進行體力活會誘發心絞痛，讓病情加重。
心臟放置支架後平時要注意什麼？
一、改掉不良習慣
要知道生活中的很多不良習慣很容易誘發心臟疾病發生，所以心臟病患者在放置支架後要讓自己的戒除一些不良習慣，如吸菸、喝酒、加班熬夜，暴飲暴食等，這些都是導致冠心病發作的主要誘因，在放置支架後一定要戒除自己平常的一些不良習慣，才能避免一些心臟疾病再次出現。
二、控制好原發性疾病
如果身體存在高血壓、高血脂、糖尿病以及其他疾病時要特別注意，這些疾病都是讓冠心病發生的主要原因，所以在放置支架後一定要控制好這些原發性疾病，才能防止心臟再次出現問題。
廣州市紅十字會醫院心血管內科主任醫師吳同果曾接受採訪表示，很多心臟病患者做完支架後認為能一勞永逸，但實際上動脈硬化是全身性的，所以在做完心臟支架手術後要做好注意事項，患者要堅持服用藥物並且保持良好的生活習慣以及飲食方式，對於一些危險因素要控制好，儘量避免，同時還需要定期複診，在出現危險信號時要及時就醫。
總的來說，心臟放置支架後的注意事項患者是要了解清楚的，並不是放置支架後就可以一勞永逸，如果沒有做好注意事項並且定期複診讓自己放縱，就很容易導致疾病再次復發或者更加嚴重。
本文指導醫生：吳同果教授主任醫師
廣州市紅十字會醫院心血管內科
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怎樣區分清楚胃痛還是膽痛呢？要如何判斷？
身體的胃部以及膽囊由於比較相近，所以在出現這兩個部位疼痛時很容易讓人混淆，甚至有些患者會因為混淆疾病而讓自己沒有得到正確的治療，因此要警惕會區分胃痛和膽囊疼痛，才可以在出現時不會混淆，避免在進行治療的時候因為治療位置錯誤而會導致病情加重，而讓自己更加痛苦。
怎樣區別胃痛還是膽囊痛？
一、通過部位判斷
一般來講膽囊疼痛和胃部疼痛的部位是有所不同的，胃部處於兩類窩處，中間偏向左側，而膽痛在位於右肋肋部，也就是第6肋到第11左右是膽囊的部位，所以在出現疼痛時可以讓自己詳細體會具體是哪個部位以及哪條肋骨發生疼痛。
二、時間不同
一般膽囊在發生疼痛時是會出現在吃飯後，在吃完飯後會感覺自己有劇烈並且持續性的膽囊疼痛，而且這種疼痛處於右上腹，而胃部疼痛一般是在吃飯前或者吃飯後都會出現在出現的時候，同時身體還會有噁心、嘔吐以及暖氣等腸胃道症狀。
要如何判斷是膽痛還是胃痛？
一、結合身體症狀
一般來講如果存在右上腹部疼痛，並且還會有油膩以及腹脹的情況時，就要警惕這種情況，大多數是膽囊發生病變而導致疼痛，而如果患者伴有噁心嘔吐，食欲不振等現象時，這個時候就要考慮可能是胃部導致病變而出現疼痛。
二、結合其他檢查
對於胃部疼痛來講，進行胃鏡檢查是一項檢查結果比較好的確診方法，通過胃鏡檢查可以檢測是否存在幽門螺旋桿菌以及知道胃部的情況，從而來判斷是不是胃不出現疼痛。或者進行超聲以及CT來了解膽囊的情況，通過這些檢查來知道是不是膽囊出現問題引發疼痛。
廣東省第二人民醫院普外科副主任醫師曾憲成曾接受採訪表示，一般膽囊疼痛是因為膽結石誘發的，膽囊結石存在主要是因為結石在膽囊內移動而導致炎症發生，在出現炎症反應的時候會形成膽囊水腫讓膽囊穿孔而疼痛。
總的來說，在自己出現胃部或者膽部疼痛的時候要讓自己正確區分具體的位置，如果不能詳細區分要及時到醫院諮詢醫生，在醫生的幫助下來正確區分並且採取措施，不要盲目讓自己區分並且使用藥物，畢竟兩個部位相鄰比較近，盲目採取藥物可能會帶來更嚴重的傷害。
本文指導醫生：曾憲成碩士研究生導師主任醫師
廣東省第二人民醫院普外二科
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扁桃體炎是細菌感染還是病毒感染
說起扁桃體炎，相信大多數人都不陌生，都知道扁桃體炎在發作時會讓自己的喉嚨疼痛並且帶來一系列上呼吸道感染疾病。而很多人在說起扁桃體炎時都知道它所帶來的症狀，卻不知他是細菌感染還是病毒感染，也不知道該進行抗菌還是抗病毒，一起來了解一下。
春節期間容易積聚疲勞 該如何緩解呢？
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