唐詩有云：「胡麻好種無人種，正是歸時又不歸。」傳說三國時期蜀國大將姜維的母親思念兒子，便給姜維寄去當歸，以示盼子速歸的急切心情。民間有一則謎語：「五月底，六月初，佳人買紙糊窗戶，丈夫出門三年整，寄來書信一字無。」謎底是四種中藥：半夏、防風、當歸、白芷。其中「丈夫出門三年整」一句，打的就是當歸，丈夫出門已三年，應當趕快歸來。當歸寄託了思念和盼歸的情思，所以說它是「有情之物」。
關於當歸的名稱的由來，李時珍在《本草綱目》中寫道：「古人娶妻為嗣續也，當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有『當歸』之名。」
當歸的功效：
當歸甘溫質潤，為補血要藥，包括血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色、脈細無力等。著名的當歸補血湯，就由當歸和黃芪組成。如果再加入黨參、紅棗，補養氣血的功效更佳。
當歸能活血，最宜用於婦女月經不調。由當歸與熟地黃、白芍、川芎配伍而成的四物湯，就是婦科調經的基本方。經行腹痛，可加香附、延胡索；經閉不通，可加桃仁、紅花。
當歸也宜用於疼痛病症。因為當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關節疼痛，或跌打損傷淤血阻滯疼痛，都可使用當歸。
當歸也常用於癰疽瘡瘍。因為當歸活血化淤，有消腫止痛、排膿生肌的功效。治療瘡瘍的名方仙方活命飲，就以當歸與赤芍、金銀花、炮山甲等同用。
當歸還宜用於血虛腸燥引起的大便秘結，因為當歸有養血潤腸的功效。常與肉蓯蓉、生首烏、火麻仁等潤腸藥配伍。
但是，我們都知道「是藥三分毒」的道理，所以即使功效再多、性能再溫潤的藥也同樣有人不適合。所以，在服用當歸前，大家應先諮詢醫生，特別是老人和孕婦要慎服。
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馬齒莧的功效與作用 解毒消腫降血壓
馬齒莧的營養價值：
現代分析知馬齒莧每百克鮮莖葉含水分92克，蛋白質2.3克，脂肪0.5克，碳水化合物3克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵1.5毫克，胡蘿蔔素2.23毫克，維生素C23毫克。還含有大量去甲基腎上腺素和多量鉀鹽，含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭盪糖、維生素B1、B2等營養成分，藥理實驗證實：它對痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等多種細菌都有強力抑制作用，有「天然抗生素」的美稱。
1.清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。
2.消熱解毒消癰。可治火毒瘡瘍。
3.馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸，對降低心血管病的發生有很好的作用。
4.馬齒莧汁對平滑肌有顯著的作用，用它製成的飲料有明目作用。
5.馬齒莧還是罕見的天然高鉀食物，由於細胞內缺鉀會導致細胞含水量減少，而細胞內水分下降與細胞衰老正相關，進食馬齒莧可保持血鉀和細胞內的鉀處於正常水平。
馬齒莧酸寒，入心經走血分，功能涼血止血，解毒療癰；入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。
馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對糖尿病有一定輔助治療作用。
馬齒莧的保健功效：
1.降血壓：馬齒莧含有豐富的鉀，能利尿消腫、擴張血管、阻止動脈管壁增厚，有降低血壓的作用。
2.抗菌消炎：馬齒莧素有天然抗生素之稱，能幫助治療菌痢、腸炎。
3.促進潰瘍癒合：馬齒莧含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍癒合，對胃潰瘍患者有較好療效。
4.降低血糖：馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺（去甲腎上腺素的前體），能調整體內糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，達到降低血糖的效果。
5.防止心臟病：馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質和豐富的脂肪酸，能抑制人體內血清膽固醇等的生成，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用。
6.抗衰老、抗癌變：馬齒莧中含有的維生素E和胡蘿蔔素都是天然的抗氧化劑，能有效防止自由基對人體組織造成的損害。
針灸對五臟六腑的好處 陰陽平衡
在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因，找出疾病的關鍵，辨別疾病的性質，確定病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表里、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然後進行相應的配穴處方，進行治療。以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，使臟腑功能趨於調和，從而達到防治疾病的目的。針灸療法是祖國醫學遺產的一部分，也是中國特有的一種民族醫療方法。
中醫認為，經絡是構成人體的重要組成部分，它以十二正經為主體，通過經絡和奇經八脈的溝通、調節作用，將人體臟腑、肢節、筋肉、皮膚有機聯繫起來，並與自然環境保持密切聯繫，以維持機體的正常生命活動。作為中醫養生方法的重要組成部分，針灸養生法突出地體現了中醫學疏通經絡、調和氣血、協調臟腑、平衡陰陽等理論特色和實踐優勢。通過針灸的作用，可以發揮機體的固有潛力，調整機體的內部功能，達到臟腑、氣血、陰陽、經絡等形安神和的完善狀態。
氣血是人體生命活動的物質基礎，依賴經絡的傳輸布滿全身，發揮推動、溫煦、氣化、鞏固、防禦、營養等作用。只有經絡暢通，氣血調和，臟腑功能才能正常進行，才能形泰而神安。通過一定的針灸手法，在腧穴部位進行適量的刺激，可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能，達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血，是針灸養生的作用機理所在。
陰陽平衡是健康者的生理狀態，針灸養生的目的就是調整和維繫這種狀態。針灸平衡陰陽、協調臟腑的作用基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配合和針灸手法來完成的。針灸實踐表明，採用一定的針灸方法，作用於手太陰肺經，可以益肺氣、養肺陰；作用於手陽明大腸經，可以通氣機、助傳導；作用於足陽明胃經，可以和胃氣、養胃陰；作用於足太陰脾經，可以健脾氣、壯脾陽；作用於足少陰心經，可以益心氣、補心血、養心陰、振心陽；作用於手太陽小腸經，可以清利小腸；作用於足太陽膀胱經，可以助氣化、利水道；作用於足少陰腎經，可以滋腎陰、壯腎陽、補腎氣；作用於手厥陰心包經，可以護心神、益血絡；作用於手少陽三焦經，可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化，使五臟六腑得以濡養；作用於足少陽膽經，可以清利膽腑；作用於足厥陰肝經，可以疏肝氣、補肝血、養肝陰、平肝陽；作用於任脈，可以調理陰經；作用於督脈，可以調理陽經。
毛冬青茶藥用價值 活血通脈
毛冬青葉的功效與作用毛冬青別名：烏尾丁、癰樹、六月霜、細葉冬青、細葉青、苦田螺、老鼠啃、山冬青、毛披樹、茶葉冬青、水火藥、喉毒藥、米碎丹、高山冬青、貓秋子草、毛雌子、美仔蕉、毛萊、六青、矮梯、耐糊梯、火烙木、山熊膽、毒藥、酸味木。為冬青科植物毛冬青的根。夏、秋采，切片曬乾。生於山野坡地、丘陵的灌木叢中。分布廣東、廣西、安徽、福建、浙江、江西、台灣等地。
拔罐拔哪些穴位有增補元氣的作用
拔罐療法（俗稱火罐）是以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排除罐內空氣，造成負壓，使罐吸附於體表特定拔火罐部位（患處、穴位），產生廣泛刺激，形成局部充血或淤血現象，而達到防病治病，強壯身體為目的的一種治療方法。那哪些穴位拔罐具有增補元氣的作用呢？