曬完被子後，用手反覆拍打才能去掉灰塵，使被子蓬鬆？我們在此提醒：這樣的做法並不科學。曬好的被子，只要用軟毛的刷子輕輕刷一遍表面，去掉浮塵就可以了。
棉被的纖維粗短易碎，用力拍打會使棉纖維斷裂變成粉塵從棉層跑出來；合成棉被的合成纖維細而長，容易變形，一經拍打，纖維緊縮了就不再復原，成為板結的一塊；羽絨被拍打後，羽絨會斷裂成細小的「羽塵」，影響保暖效果。被子經拍打後，表面的粉塵及蟎蟲的排泄物會飛揚起來，易引起過敏反應。
曬被子的時間以上午11時到下午2時為佳，不能曬得太久。
棉被在陽光下曬3個小時，棉纖維就會達到一定膨脹程度，如果繼續曬下去，棉纖維就會縮短、容易脫落；若是合成棉的被子，只要稍曬一下，除去裡層的潮氣就行；高溫會使羽毛及羊毛中的油分起變化，產生腐臭味，不需頻繁晾曬，更不可暴曬，在通風處晾曬1小時就行了。
以化纖面料為被面的棉被，一樣不宜在陽光下暴曬，以防溫度過高烤壞化學纖維，曬被時，可在上面覆蓋一層薄布進行保護。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
花茶混搭飲用反而有損身體
除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可說是天然的美體良方。
花草茶飲用的幾項原則：
1.不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。
熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。
性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；
性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等；
性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。
2.花草茶搭配最多不要超過3種，而且要搭配合理。
藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時，最好是在中醫師的指導下合理的飲用。由於每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相剋，這就很容易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。
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3.花茶搭配得越多其功效越多，同時對身體造成的不良影響也就越多。
例如，在風寒引起的感冒和女性月經期間本就不能飲用性寒的花草茶，而搭配的不合理，將性寒的花草做了大量的搭配，就將引起感冒的久治不愈難以恢復，經期女性則會影響經血的正常排出，日久引起血瘀、血滯等。
推薦6種合理的花草茶「混搭」：
玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條;
馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;
玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白;
減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，消除疲勞;
玫瑰花+茉莉花：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。
紅花的藥理及功效
紅花為菊科植物紅花的花。又名剌紅花、草紅花、紅藍花、紅花草等。性味辛溫，入心、肝經。具有活血通經、去瘀止痛的功效。可治血滯經閉、痛經、癥瘕、難產、跌打損傷和瘀痛等症。現代臨床研究中發現，紅花還可用來治療多種皮膚疾病。
藥理作用
1、對平滑肌的作用：煎劑對小鼠、豚鼠、兔、貓與狗的離體子宮及靜脈注射0。24g/kg對狗等動物在體子宮和上述動物的離體腸管均呈興奮作用， 使子宮產生緊張性及節律性收縮， 對已孕子宮更為明顯。
2、對心血管的作用：對蟾蜍離體心臟與兔在位心臟， 小劑量煎劑可增強心縮力， 大劑量有抑制作用。水提取液和紅花注射液能使在位犬心冠脈流量增加， 提高小鼠耐缺氧能力， 增加小鼠心肌營養性血流量。水提取液能明顯降低麻醉貓、犬的血壓。
3、對血液的影響：紅花注射液、水煎劑、紅花甙、紅花醌甙對大鼠體外血栓形成有明顯抑制效果；水煎劑大鼠試驗尚有抑制血小板凝集及抗內、外凝血的功能。
4、免疫作用：紅花多糖以小鼠進行試驗， 能促進淋巴細胞轉化， 增加脾細胞對羊紅細胞空斑形成細胞數， 對抗強的松龍的免疫抑制作用。
紅花的功效
治扁平疣：
紅花、大青葉、板藍根各9克（12歲以下紅花用6克），甘草3克，水煎服，每日一劑，一個月為一療程。若第二療程中出現瘙癢者，大青葉用至12克，一般1～3個療程可愈。
治皮膚瘙癢：
生梔子各、桃仁、紅花、杏仁等量，研細末，加入適量冰片，用凡士林或蜂蜜調成糊狀。使用時攤成餅狀，直接貼臍部。外用敷料覆蓋固定，每日換藥一次。
治雞眼：
紅花3克，地骨皮6克，研細末，加適量麻油、麵粉調成糊狀，密封備用。用時先將患處老皮割掉，然後將藥攤於患部，用紗布包紮好，兩天換藥一次。
治褥瘡：
用紅花、丹參、川芎各10克，加50%乙醇500毫升，密閉浸泡一個月以上。用時濾出藥液，每日塗4～6次，頗有良效。也可用紅花3克，浸泡在100毫升涼開水中，冬天泡兩小時，夏天泡半小時。用時取4毫升浸出液於手掌上，輕輕揉擦褥瘡好發部位，每次10～15分鐘。
如何選擇適合自己的香精油
面對不同種類的香精油該如何選擇呢？每一種香精油都有自己獨特的功效，看上去像是中藥房的藥品。當然，你也可以選擇你喜愛的氣味，選擇沒有特殊的規定。
防癌蔬菜「排座次」
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