人流後多久可泡溫泉
泡溫泉就是很多女性的選擇，三五成群的找個休閒度假村去泡下溫泉，讓身心都得到放鬆。可是如果女性在前不久才做過人流手術，此時已經沒有不適的感染，是不是就可以泡溫泉呢？人流後多久能泡溫泉？
女性在做完人流手術後，由於女性的宮頸處於一個開放的狀態，而且身體也受到一定的傷害，因此在人流手術後，女性最好是不要泡溫泉，如果想去泡溫泉，最起碼也需要在人流手術後一個月再去泡溫泉，人流後一個月，一般身體恢復了一個七七八八，此時泡溫泉，一般是不會對身體健康帶來不利的影響。
人流手術後，如果希望可以儘快的恢復，就需要女性在日常的生活中，注意飲食的合理搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時瘦肉、豆類製品以及雞蛋等含蛋白質豐富的食物都是不錯的選擇，通過飲食的合理搭配，可以讓身體儘快的痊癒，同時還可以降低出現感染的機會。此外，女性還必須注意衛生，勤換衛生巾，勤洗內衣褲。
人流後如何儘快恢復
1、好好休息，避免勞累。人流後一般應在醫院的觀察室休息兩小時，醫生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當這些都無異常時就可以回家了。回家後應臥床休息3~5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術後按規定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、合理飲食，補足身體所需營養。注意飲食調養，加強營養攝入，因為手術會引起少量出血，身體會比較虛弱，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆製品等。忌禁辛辣、有刺激性、油膩和寒性的食物。禁止飲含酒類的飲品，使身體儘快恢復正常。
3、個人衛生，保持清潔。人流後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由於子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒並時常更換；半月內避免盆浴，勤換洗內褲。
4、觀察陰道分泌物情況，如有異常及時就醫。人流時胎囊被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時就需要及時就診治療。
5、禁止性生活，堅持避孕。人流後一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，人流後多數在一個月內，卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，人流後只要恢復性生活，就要採取避孕措施。在醫生的指導下，採用合適的避孕方法，以防再次意外懷孕，對有生育要求的，也應在三個月後懷孕為宜。
6、定期做好複查工作。人流後最好在半個月之後去醫院進行複查，以免其他疾病的發生。要恢復性生活的時候，也應去醫院再次做檢查，醫生說可以的情況下才可以恢復。
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女孩心臟停工5天 這幾種感冒絕對不能硬抗
近日，有一個浙江女孩心臟停工5天，後來被查出是感冒所致。在這個感冒多發的季節，該怎麼辦呢？其實，只要做好預防，平時精心照顧，免疫專家說，使寶寶不感冒或少感冒是完全可能的。
女孩心臟停工5天
日前，浙江天台15歲女孩子小康（化名）患上暴發性心肌炎，入院僅僅幾分鐘後，小康病情惡化，心臟停止跳動，瞳孔散大。連續2個小時我們一直在做心肺復甦，腎上腺素推了30多支！據介紹，當時只有ECMO（體外膜肺氧合）最後拼一下了。ECMO技術，是通過手術安裝一種儀器，將靜脈血液在回入心臟前抽出，在體外經過氧合後再送回動脈，替代心肺工作，完成肌體的供氧及泵血的功能，從而讓受損的心肺得到休息，逐漸恢復功能。在ECMO的幫助下，小康的心臟暫時停工5天休整。4月7日，小康順利康復出院。而這一切，竟始於普通的腹痛腹瀉，季節更替之際，需要引起警惕的是，一場感冒可能奪去年輕的生命。
什麼樣的感冒不能硬扛
嗓子疼得厲害：感冒後，如果您覺得咽部症狀較重，疼痛和燒灼感劇烈，甚至連吃飯喝水都變得困難，要當心急性咽炎和急性扁桃體炎。對著鏡子張開嘴，壓下舌頭根部，會看到咽部發紅。扁桃體受到波及時，可以看到腫大的扁桃體和其表面的膿苔。
急性咽炎大約有一半是病毒造成的，另一半則存在細菌感染，因此有時需要採用抗生素進行治療。急性扁桃體炎多數由細菌引起，發病時要隔離，並使用抗生素。急性咽炎和扁桃體炎可能伴有發燒，病情嚴重時可有高熱、全身無力、頭痛等症狀。因此，如果患普通感冒之後嗓子疼得厲害，應該及時尋求醫生的幫助，而非繼續咬牙硬扛。
出現黃綠色膿性鼻涕：部分人感冒後頭痛較重，鼻涕呈膿性，為黃綠色或綠色，伴有發燒，此時要考慮急性鼻竇炎。
鼻竇炎有時與擤鼻涕的方式不正確有關，由於用力過猛使帶有病原體的鼻涕擠入鼻竇內誘發炎症。致病菌常常是化膿性球菌，也有部分鼻竇炎由病毒引起，後者造成的鼻竇炎病程較短，症狀較輕。鼻竇炎通常需要用抗生素治療，嚴重時需藉助手術，進行徹底的鼻竇沖洗方可痊癒。
如何預防感冒
堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生
不能讓自己疲勞過度
疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。
切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。
睡個好覺
美國卡內基梅隆大學的研究成果顯示，每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點到早上7點睡眠質量不高的人，免疫細胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時的優質睡眠。
堅持快走
美國阿巴拉契亞州立大學的研究發現，每周進行5次，每次30分鐘的快速步行能有效抵抗感冒。但要注意鍛煉強度不要過大。拉夫堡大學研究人員發現，馬拉松等持續高強度耐力鍛煉反而會使上呼吸道感染疾病（感冒、流感、鼻竇炎和扁桃體炎）患病幾率增加2~6倍。
飲食補鋅
美國威斯康星大學發布的《感冒白皮書》指出，補鋅能提高抵抗力，幫助預防感冒、減輕症狀、縮短感冒時間。富含鋅的食物包括貝類海鮮、蝦、紅肉類、內臟和堅果等，其中牡蠣是公認的補鋅能手。
黑作坊日產4噸有毒牛百葉 如何購買安全的牛百葉？
有的人喜歡相約去吃火鍋、打邊爐了，而牛百葉、牛草肚可算是火鍋料中的上品。或許你沒有想到，一些看起來白花花、吃起來鮮嫩爽口的牛百葉、牛草肚，竟然是不法商家用化學藥品「精心調製」而成的，吃後對人體百害而無一利！
深圳黑作坊日產4噸有毒牛百葉
在深圳一些農貿市場裡，又大又脆的牛百葉竟然是由燒鹼和雙氧水泡製而成，而採購這些有毒牛百葉的涉及多家知名火鍋店。經過 3 個多月的偵查，近日，深圳羅湖警方收網打掉了一有毒牛百葉產銷鏈條，加工廠里發臭發霉的牛百葉以及刺鼻的化學浸泡溶液，讓人觸目驚心。
警方調查發現，該廠生產的牛百葉有黑白兩種，白色的通過雙氧水和燒鹼進行浸泡，使其增白、增脆、變大，黑色的則是用黑茶水熬製後加上化學溶液，用黑茶水本身的色澤來掩蓋原材料腐敗變質的情況。
毒牛百葉含多種有毒有害物質
因為工業雙氧水含有砷、重金屬等多種有毒有害物質，可損壞人的神經和骨骼，嚴重危害食用者健康。所以而黑心商販自己從來不吃自家水發的產品，因為在牛百葉加工過程太毒，他們自己都害怕。
據羊城晚報報道，辦案民警表示，經過檢測，順德警方查獲的這批有毒牛百葉甲醛嚴重超標，甲醛含量高達61mg/kg，屬於有毒有害食品。
安全的牛百葉有這些好處
1、減肥：牛百葉即牛胃，富含優質蛋白，脂肪含量很低，所以牛百葉的營養價值之一就是它非常適宜減肥人士食用。
2、提高免疫力：牛百葉中的蛋白質是維持免疫系統正常運作的重要營養物質，是構成白血球和抗體的重要物質，因此食用牛百葉，可以有提高免疫能力的作用。
3、牛百葉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。
如何購買安全的牛百葉
據介紹，雙氧水浸泡後的水產品肉質變得綿軟，顏色發白，食用時口感變脆；使用燒鹼發的水產品外觀有嫩、胖、白特點，入鍋後易縮小或化成渣。
眼看：即看其顏色，水發食品一般為其本色，如果過白且體積大，應避免購買和食用；
鼻聞：檢查其是否有刺激性的異味；
手摸：看是否手一捏食品就很容易碎。
延伸閱讀：
牛百葉營養分析：
牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。
牛百葉食療價值：
即牛的胃。又稱牛百葉。洗淨鮮用。
味甘，性平。能補虛益脾胃。適用於病後體虛，脾胃虛弱，消化不良。本品可與薏苡仁煮粥食，或加適量橘皮、生薑煮湯服食。
冬天泡溫泉有什麼講究
補充水分最好選擇果蔬汁。在泡溫泉的過程中除了丟失大量的水分還會有一些鈉、鉀等電解質的丟失，用破壁機把蔬菜和水果打成水果汁，比單純的喝白開水更有利於人體恢復體力。
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百花盛開的季節，花粉也在空氣中流動，能隨時聞到香味連鳥兒的叫聲都顯得格外清脆。可是這對於花粉過敏的人來說，卻是很煩惱，萬一發生過敏又要遭殃，那該怎麼辦？如何防止花粉過敏？