孕晚期孕媽媽新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，容易出汗，所以洗澡是每個孕媽媽都需要做的事。但是，孕晚期孕媽媽腹部膨脹，重心不穩，容易滑倒，而且身體負擔較重，對浴室環境條件適應性較差，所以洗澡時尤其應特別注意以下幾個方面。
◆ 浴缸和水的清潔。孕晚期陰道分泌物多，陰道防病力減弱，易引起陰道感染；宮頸短而松，易招致感染。如果不能保證衛生，最好淋浴；疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。
◆ 浴室要注意通風，最好安裝有良好的通風設備。
◆ 洗澡前後溫差也不宜過大，否則容易刺激子宮引起收縮，造成早產，尤其是夏冬兩季。冬天不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡；夏天不能貪涼把水溫調低。
◆ 室溫、水溫不宜過高：過高可能會導致孕媽媽出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀，從而使孕媽媽和胎兒缺氧； 當孕媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響。
◆ 每次的洗澡時間應控制在15 ～ 20 分鐘為佳，謹防熱環境還容易引起子宮收縮，造成流產
◆ 穿能防滑的鞋子，墊上防滑墊，浴缸旁甚至浴室牆壁裝上扶手。浴室內儘量減少雜物，例如椅子、盆子、籃子等，以免不留神被絆倒。
◆ 飢餓時或者飯後1 小時內洗澡，容易出現血液循環障礙從而發生暈厥等風險。
◆ 洗澡時，身邊最好能有人陪著。孕媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上；如要鎖門時，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙，以免發生意外時影響救護。
◆ 當孕媽媽進入浴室太久沒有動靜時，家人應體貼地問候一下，一旦敲門無人響應，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到求救，家人應立即進入浴室查看。
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酒後不宜洗澡 宜做這四件事
1、喝酸奶，解酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
2、蜂蜜水緩解酒後頭痛。喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
3、西紅柿汁緩解酒後頭暈。西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。而最好是喝西紅柿汁，比生吃西紅柿的解酒效果更好。
4、新鮮葡萄解酒後反胃、噁心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，因為葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。
女生為什麼洗澡時間長？
女生為什麼洗澡時間長？
女生為什麼洗澡時間長？因為洗澡的步驟多，其中一個普通女子的洗澡步驟是這樣的：
1、先卸妝，洗臉，漱口。
2、然後把頭髮梳順，用兩種不同的洗髮水洗兩遍，綁好。
3、再用香皂、沐浴露分別洗一遍全身。
4、再把頭髮散開，放少量護髮素，揉幾下，沖乾淨。
5、沖的過程中持續思考問題或者放空。
6、出浴室擦乾，洗換下來的衣服，塗面膜，塗手。
7、洗掉面膜，擦乾，塗爽膚水，乳液，眼霜。
8、梳好頭髮，開始自然晾乾過程（或者用吹風機）。
男性這樣洗澡養生效果好
浴者半坐浴盆或浴池裡，根據需要，水面平臍或平腰，浸泡在礦泉中。上身覆蓋大毛巾，避免受涼。
性生活後洗澡好嗎？
因為性生活是一項較為劇烈的體力消耗性運動。性交時，流向肌肉和性器官的血液明顯增多，心率加快。當性交結束後，這時血的流動和加快的心率雖然有所緩慢，但仍將維持一段較長的時間。如果房事後立即去洗澡，必然會向皮膚和肌肉內增加血液的供應流量。