在春季，各種各樣的花朵都開始綻放。然而，有些人卻對花粉過敏，這可怎麼辦呢?預防花粉過敏的方法有什麼呢?讓我們賞心悅目的同時，也會遇到一些小問題。目前，全世界花粉過敏的人數在逐年增多，那麼春季花粉過敏怎麼預防?下面跟中國吃網一起了解預防花粉過敏的方法。
怎麼判斷自己是否是花粉過敏?
第一，從往常的感冒當中逐漸識別出了「花粉過敏」;第二，大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。當然，現在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反覆用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以，辨症正確是第一步。
花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發在夏秋季)。花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。
皮膚接觸花粉過敏的症狀是皮膚出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉後受陽光照射引起。
孕媽媽怎樣預防花粉過敏
1、外出：口罩、眼鏡、帽子最好戴上
你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多，所以要儘量減少這時候外出。外出的時候，最好帶上口罩、眼鏡，束起頭髮，戴上帽子，外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。
2、回家：先在門外將身上的花粉都抖乾淨
外出回家時，要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。但注意不要拍打，否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中，然後重新沾在身上、頭髮上了。
掃除、換氣：勤打掃，早晚換氣
可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。如果室內濕度保持在50%-55%的話，花粉粒子就會變重下落。然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。
3、飲食：溫暖身體的食物可以提高身體免疫力
像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等，都是典型的溫性的食物。此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。但是像西紅柿、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物，就不要吃太多了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
痢疾的中醫辨證論治
痢疾是以大便次數增多、腹痛，里急後重，痢下赤白黏凍為主症。是夏秋季節常見的腸道傳染病。
濕熱痢
證候：腹部疼痛，里急後重，痢下赤白膿血，粘稠如膠凍，腥臭，肛門灼熱，小便短赤，舌苔黃膩，脈滑數。
病機：濕熱蘊結，熏灼腸道，氣血瘀滯。
治法：清腸化濕，調和氣血。
方藥：芍藥湯加減。
常用藥：黃芩、黃連清熱燥濕解毒；當歸、芍藥、甘草行血和營，以治膿血；大黃、檳榔、木香行氣導滯，以除厚重；少佐肉桂辛溫通結；可加金銀花清熱解毒。
疫毒痢
證候：起病急驟，痢下鮮紫膿血，腹痛劇烈，壯熱口渴，頭痛煩躁，噁心嘔吐，甚者神昏驚厥，舌質紅絳，舌苔黃燥，脈滑數或微細欲絕。
病機：疫邪熱毒，壅盛腸道，燔灼氣血。
治法：清熱解毒，涼血除積。
方藥：白頭翁湯合芍藥湯加減。
常用藥：白頭翁、黃連、黃芩、黃柏、秦皮清熱化濕，涼血解毒；芍藥、甘草調營和血；行血；木香、檳榔調氣導滯。可加金銀花、丹皮、地榆清熱涼血。
陰虛痢
證候：痢下赤白，日久不愈，膿血粘稠，或下鮮血，臍下灼痛，虛坐努責，食少，心煩口乾，至夜轉劇，舌紅絳少津，苔少或花剝，脈細數。
病機：陰虛濕熱，腸絡受損。
治法：養陰和營，清腸化濕。
方藥：黃連阿膠湯合駐車丸加減。
常用藥：黃連、黃芩、阿膠清熱堅陰止痢；芍藥、甘草、當歸養血和營，緩急止痛；少佐乾薑以制芩、連苦寒太過；加生地榆涼血止血而除痢。
防癌飲食：三種難吃食物竟是防癌高手
有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能卻是實打實的。
快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜：
韭菜
韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。
春季韭菜最佳的時節是春節，因為初春時節的韭菜品質最佳，晚秋的次之，夏季的最差，另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。
蔥
香蔥也有防癌抗癌的效果。香蔥中所含的果膠可明顯地減少結腸癌的發生，有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
香蔥涼拌食用或者作為佐料都非常合適，不過要注意不宜煎、炸過久。
大蒜
大蒜也具有預防某些癌症的功能。它可以抑制胃內產生硝胺的細菌，減少亞硝胺的生成，預防胃癌。調查資料表明，種大蒜以及素有吃大蒜習慣的地區和人群，胃癌的發病率僅是其它地區的1/3。
長期吃生大蒜的人，胃中的強致癌物質亞硝胺的前體----亞硝酸鹽的含量，遠遠低於其它地區的人，製造亞硝胺的細菌受到明顯抑制。大蒜中含有磺胺成分，能夠聚集人體器官中的重金屬，將它們帶出體外。
日常飲食中我們要注意哪些問題來預防癌症呢？
吃鮮
多項國際研究指出，多吃新鮮食物有助於防癌。世界癌症研究基金會發現，多吃新鮮水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率。
人們每日應至少吃400克不同種類新鮮果蔬，最好包括紅、綠、黃、紫等顏色。相反，久放霉變的食物千萬別吃。花生、大豆、米、面等發霉後，可產生強致癌物黃麴黴素，可導致肝癌、胃癌等。另外，儘量別吃隔夜菜，放置時間超過8~10小時的菜往往含有亞硝酸鹽，加熱次數越多含量越多。
吃淡
高鹽飲食與胃癌的發生有著密切關係。建議大家每人每天吃鹽別超5克。烹調時還要注意隱性鹽的存在，比如味精、醬油、醬料、調味包中也含鹽，需要控制用量。
除少吃鹽，清淡飲食還應控制吃肉量。美國國家科學院報告指出，脂肪與癌症關係最為密切，特別是乳腺癌、大腸癌與前列腺癌。世界癌症研究基金會建議，每周畜肉和禽肉攝入量要少於500克，儘可能少吃加工肉製品。
吃粗
食物中缺乏膳食纖維是近年來癌症患者增多的重要原因之一。各種糧食本來都是膳食纖維的來源，但受到加工的影響，加工越精細，膳食纖維損失越多。所以人們最好刻意吃點粗。
富含膳食纖維的食物包括：黑米、玉米面、莜麥麵、鮮玉米、小米等主食；香菇、金針菇、毛豆、蠶豆、蒜薹、茭白等蔬菜；石榴、桑葚、梨、獼猴桃、鮮棗等水果；黑芝麻、松子、干杏仁、干核桃等堅果。膳食纖維進入體內後，可刺激胃腸道蠕動，促進排便，減少腸道吸收致癌物，預防大腸癌。
吃苦
多年研究發現，檸檬苦素在增強免疫力方面功效明顯，可幫助腫瘤病人增強抵抗力。美國研究發現，食用柑橘或橘子汁就可吸收檸檬苦素，對口腔癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等有預防作用。柑橘類水果還含有多種黃酮類物質和類胡蘿蔔素，也有防癌作用。
美國研究還發現，食物中的其他天然苦味物質也有一定保健作用。比如檸檬和柚子中的柚皮甙，茶裡面的茶多酚，以及紅酒和巧克力中的多酚，它們都是有助於預防癌症和心臟病的成分。苦瓜中的奎寧精能提高人體免疫力，幫助控制血糖。所以，防癌飲食必須吃點苦。
初秋五種常見病要預防
立秋是秋季的第一個節氣，其是天氣由熱轉涼，由涼轉寒的過渡時期。秋季的到來，人的身心會發生很多的變化，因此很多疾病就會「趁虛而入」，進而影響機體健康。所以我們在初秋就應做好常見疾病的預防工作。
春天吃什麼養生 藥物養生是不可忽視
春天吃什麼養生？春季養生，藥物養生是一個重要組成部分，中醫認為：春季適時適量服用一些中藥，可以調節機體，預防疾病。古人還有立春服「蔓青汁」的習俗，所以藥物養生是不可忽視的。