空腹不要吃這些食物
1、酒本身是會刺激胃黏膜的，如果在空腹喝酒更會影響激黏膜，如果長期下去的話甚至會引起胃炎和胃潰瘍等疾病發生。
2、不要在空腹的情況下抽菸。煙，本來就是一種危害危險的物品，而人體在空腹的情況下吸菸，更會增加胃酸的分泌，從而讓原本未進食的人增加飢餓感，更容易讓讓產生頭暈疼痛或四肢無力等症狀。
3、茶也是一種不能在空腹情況下喝的飲料。空腹時，如果大量的喝茶，使得胃部充滿茶水，茶水會逐步稀釋掉胃液，被稀釋掉的胃液會使得消化能力降低，從而更容易引起身體的各種不適。
4、空腹吃糖也會影響人體健康，在常識上，認為糖塊是一個既能補充能量，又能解饞的食品。可是為什麼在這裡會說這不是一個好的行為呢？這主要是因為空腹的時候吃糖會引起蛋白質的聚糖作用，而人體也是需要蛋白質的，此時會阻礙人體對於蛋白質的吸收。蛋白質吸收降低後，更容易導發動脈粥樣的硬化症，也很容易影響到人體的血液循環功能。
5、不要在空腹的時候吃柿子。在柿子的成分里，有一種特殊的物質，在人體內很容易會引起胸口疼痛，嘔吐，也會影響人體的胃部健康，甚至會導致胃部出血等胃部的疾病。
6、空腹的時候，如果吃些香蕉，會使得人體血液中鎂元素含量的升高，這是非常不利於健康的，所以注意空腹的時候，也不要吃香蕉。
7、橘子是一種食酸性較高的食物，人在空腹的時候，胃部本就會分泌出胃酸，再加上橘子的酸性，很容易使胃部出現疾病。
8、同橘子一樣，山楂也是一種含酸性較高的食物，空腹的時候吃山楂不僅是一件會消耗氣的事情，還會增加飢餓感，尤其是本就有胃病的患者更不能吃山楂。
9、牛奶和豆漿最好也不要在空腹的時候喝，雖然牛奶和豆漿里都是一種蛋白質含量高的飲料，不過最好在在攝入一定量的食品後飲用，才能最大限度的發揮其作用。
10、大蒜是一個極具刺激性的食物，容易刺激胃，空腹食用後，胃部會受到極大的刺激，容易引起急性胃炎。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
這些食物在空腹時千萬別吃
西紅柿
西紅柿含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅不能滿足機體生理需求，更妨礙胃的吸收。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
黑棗
黑棗不是棗類，屬於柿科，是一種野柿子。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。若在空腹時食用，會增強飢餓感，使胃發脹滿、泛酸，並加重原有的胃痛。
菠蘿
內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發澀，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得噁心。
辛辣食物
不宜空腹吃辛辣食物，辛辣食物對胃腸道有刺激作用，經常空腹食用會造成腸胃疾病。
咖啡
咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後飲用，不可在早餐前飲用。
豆漿
空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，不僅達不到補充營養的作用，更會增加胃腸的負擔。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了更會胃酸過多而得胃潰瘍。蜂蜜加熱到67度以上，會破壞當中的維它命，而30度的水沖泡是剛剛好。
體檢驗血檢查有哪些注意事項
體檢驗血注意事項
一、看病時，一定配合醫生把姓名寫正確、工整。避免同名或相類似名混淆，給您帶來不便。
二、做生化檢驗時必須采空腹血。一般來說，所謂需要抽空腹血的化驗，大部分是作生化檢驗的項目。例如肝功能、糖、蛋白質、脂類、與各種無機離子（鉀、鈉、鈣、磷等）。在特殊需要時遵醫囑也可以在清淡飲食後6小時採血化驗；不過，做血脂檢驗時，必須在餐後12小時方可採血。
三、空腹血是指清晨未進餐前，距前一餐約12至14小時所抽取的靜脈血。由於餐後12至14小時胃腸的消化與吸收活動已基本完畢，因而血液中的各種生化成分比較恆定。此時測得的各種數值可以比較真實地反映出機體的生化變化，進而有助於疾病的診斷。
四、抽血當天，不要穿袖口過小過緊的衣服，避免抽血時，衣袖卷不上來或抽血後，衣袖過緊，引起手臂血管血腫。
五、針對不同的化驗項目要問清醫生，區別對待。如血糖檢查，餐後血糖，一定要吃飯後再做檢查，餐前血糖，早上一定不能吃飯，才能檢查，血脂檢查之前，最好不要吃含油脂過高的食物，如排骨湯，粉蒸肉等。
六、抽血前三天不要吃過於油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒（因為血液中的酒精成分會直接影響檢驗的結果），保持日常生活規律。
七、抽血當天要求早上九點之前進行空腹採血，太晚了，會因為體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真，影響抽血結果。
八、抽血時要心情放鬆，避免因為害怕而造成的血管收縮，增加採血的困難度，同時也可避免因為神經血管反射造成的暈厥。
九、現場抽完血後，用棉簽或止血工具按壓針孔部位3分鐘以上，以壓迫止血。由於個人的情況不同，凝血時間有差異，有些人需要更久的時間。
十、不要按揉針孔部位，以免造成皮下血腫。如果抽血處有小片青淤，輕微觸痛，請不要慌張，可過24小時後再做熱敷，以促進淤血吸收。一般的小量淤血會在3到5天的時候內逐漸吸收而顏色變淺，恢復正常。
第一次產檢注意事項!
測宮高前要排空小便：測量子宮高度和腹圍大小是每次檢查時醫生必須要做的項目。測宮高是在孕婦排空小便後，平臥位，測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以厘米為單位。
體檢的正確順序 你知道嗎
人的血壓及化驗指標在一天24小時之內會隨著人的活動和飲食等因素變化，特別是飯後2小時內血糖會升高，膽囊要收縮，活動後腸氣亦會增多而影響胰臟腎臟等顯影。