提高精子活力的食療方

黃精母雞煎:黃精20克,大棗20克,山藥3Q克,羊睪丸1對,母雞1隻(去毛,去五臟,洗淨)。將上藥裝入雞膛內,大棗去核,切成小塊,置鍋內加水適量,文火煮爛。去藥渣,食雞肉、羊睪丸和大棗,2~3日內吃完。連食3—5隻雞為1個療程。適用於腎氣虛型死精子症。

山藥杞子粥:山藥50克,枸杞子10克,桑椹子15克,粳米30克;如精液有紅血球,可加入土茯苓末15克。每日煮粥溫服。適用於腎陰虛型死精子症。

羊睪丸巴戟湯:羊睪丸1對,巴戟天10克,仙茅10克。將睪丸切開,二藥研末放人睪丸內合好,置鍋內蒸熟,分4~6次服完,每日2次,服3對羊睪丸為1個療程,每療程間隔5日,可連服3個療程。適用於腎陽虛型死精子症。

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治療男性不育的中醫食療方

豬、牛湯骨或小排骨湯

煮前先將湯骨敲斷,煮時加少量米醋,可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內,提高濃度。骨髓有效物質有助於造血、生精、改善性功能,提高性生活質量。

生薏苡仁粥

生意苡仁洗淨,加水,煮酥爛如粥,每日250ml空腹服用。薏苡仁,味甘,淡,性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿,性微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,是清補利濕佳品,男女老少皆可用,有濕熱者用之尤宜。市場上有國產與泰國進口的兩種,作為食療,宜用國產,似乎味道濃郁而療效較為顯著。

木耳冰糖羹

白木耳潤肺,黑木耳補腎,黑白木耳同用,有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定,適量,先煮開黑木耳,文火煨3小時,加白木耳煮開後文火煨1小時至爛似細泥粘稠,加冰糖適量,備用,每日250ml,空腹服用。冬季可加適量津小棗。

清肺熱的食物 清肺熱的食療方

一、銀耳紅棗湯

原料:銀耳30克,紅棗30克,雪梨200克,冰糖40克,水適量

1、銀耳和紅棗提前用冷水泡發。泡發好後,銀耳去掉蒂,撕成小朵。

2、雪梨去皮去核,切成小塊。

3、將所有材料放入鍋里,加入四倍的水。用大火煮開後改為小火慢慢燉40分鐘。

二、枇杷雪梨汁

原料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。

做法:

1、將雪梨去皮、核,切塊。

2、將枇杷果肉與雪梨、勻即可。

功效:枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效,適用於因為抽菸過多所致的喉部不適,咳嗽痰多等症。

三、蘋果川貝雞湯

材料:三黃雞半隻,蘋果2個,桂圓肉15克,川貝15克,生薑幾片

做法:

1、將三黃雞洗淨切成小塊。

2、把雞塊放在沸水中焯水後用清水沖洗,瀝乾水份。

3、湯鍋內加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內。

4、蘋果洗淨,切成塊,去掉芯。

5、將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、薑片一起放進湯鍋內。

6、大火燒開後轉小火,煲2個小時即可。

四、枇杷銀耳湯

材料:枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

做法:

1、新鮮枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小塊,銀耳用水泡發,去蒂洗淨,掰成小朵。

2、鍋內放水,加入銀耳大火煮開後轉小火燉30分鐘至軟糯。

3、加入枇杷塊和冰糖,繼續燉20分鐘左右即可。

夏季便秘怎麼辦 推薦幾個食療方

白開水。白開水是最簡單普通不過的食物,補充腸胃水分,加快腸胃蠕動,縮短內容物在腸胃中滯留的時間。通常,清晨早起喝一杯白開水,補充人體晚上流失的水分,保持腸胃濕潤度,防止因大便乾結而便秘。

調理血寒性月經不調的食療方!

功效:艾葉具有散寒止痛,溫經止血的功效,經前常吃具有很好的溫經止血,散寒除濕,調經鎮痛,滋陰潤燥,補脾養血的功效哦。