四類人不能吃山楂和食療

1、有胃潰瘍病史。

2、飯前會反酸水的。

3、餓的時候會胃疼,吃完飯胃就好的。

4、服用激素類西藥治療其他疾病的。

以上四類人如果吃了山楂,可能會引起胃病,嚴重時有可能會出現胃出血現象。食用山楂每天不要超過50克。

山楂食療:

1、山楂粥

做法:山楂、粳米各50克,冰糖適量。山楂切片,與粳米共煮粥,粥將熟時加入冰糖,調勻即成。每日2次,早、晚餐食用。

功效:助脾健胃,滋補強身。適用於食積停滯、肉食不消,婦女產後淤血腹痛、惡露不盡、痛經,小兒乳食不消,高血壓、冠狀動脈供血不足、心絞痛、高血脂諸症。

2、山楂銀耳羹

做法:山楂50克,白木耳50克,冰糖適量。白木耳洗淨後熱燉,山楂洗淨切片,在白木耳將酥爛時,與冰糖一同放入,至汁糊成羹。

功效:潤肺生津,強心養血,降脂降壓。適用於高血壓、高血脂、冠心病等病症。

3、山楂減脂茶

做法:山楂、麥芽各30克,茶葉、荷葉各6克。先將山楂、麥芽同置鍋內,加水煎煮30分鐘,然後加入茶葉、荷葉煮10分鐘共煎2次,將2次取得的汁混合,當茶飲,

每日l劑,連服10天。

功效:消食降脂適用於肥胖症、冠心病、高血脂症等患者服用。

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不能與山楂一起的食物

(1)、鴨肉與山楂相剋,二者均屬寒涼之物,不宜同食。

(2)、山楂和胡蘿蔔不能一起吃,胡蘿蔔富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。

(3)、檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮髮油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分,具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃,山楂與檸檬同食影響消化。

(4)、山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內維生素C。因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝後,不宜食山楂。

(5)、海參是海味食品,它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、胺基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分,膽固醇的含量則幾乎為零。但海參不能與山楂同吃,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。

(6)、海鮮類的食物含有的蛋白質和鈣物質成分都特別豐富,但是如果和山楂一起吃,不但會使蛋白質的營養價值降低,而且還很容易使海物中的鐵質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉澱物。從而引起人體不適,出現噁心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等症狀。專家告誡,吃了海鮮後一定不要馬上吃山楂,想吃的話應該間隔兩個小時再吃。

山楂的功效與作用有哪些

1。 山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

2。 山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處。

3。 山楂能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好。很多助消化的中藥中都採用了山楂。

4。 山楂有活血化瘀的功效,有助於解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。

5。 山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。

6。 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

7。 山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂干的營養價值

山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。

女生適當吃山楂有好處

山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。