女性的更年期到了是很「可怕」的一件事，會影響到我們很多的問題，當然，脫髮也是其中的一種，那麼，怎麼治療更年期脫髮呢，下面我們就來一起看一下。
怎麼治療更年期脫髮
1、良好生活習慣：
首先女性到了更年期之後要儘量的保持良好的生活習慣。避免飲食不規律，睡眠不均衡等不良的生活方式。應該做到均衡的營養，每天飲食的選擇必須多樣化，攝取量適當，才能維護身體的健康。可根據個人身體的狀況不同，選擇適當的運動，愉悅身心，調理和促進睡眠。
2、減少精神壓力過大：
其次對於脫髮的原因當中也有情緒失控和精神壓力等一系列的症狀，為了治療好症狀在更年期最重要的是自我們的調節。保持健康的心理持健康的情緒，培養良好的個性，要正確對待和認識外界的客觀變化及自身的機體變化，並樂觀地去適應它。這些都是女性更年期預防脫髮的措施。
脫髮患者飲食多注意哪些方面的補充
1、補充碘質：頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3、補充維生素E：維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
4、補充植物蛋白：頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、多食蔬菜防止便秘：要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而"弄髒血液"，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
6、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果：脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
5、補充鐵質：經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
我行我素 不睡尋常床（圖）
這個「香蕉」枕頭看起來很舒服，是吧？告訴你一個秘密，在這個柔軟的枕頭裡面還暗藏著一道「機關」：通過無線藍牙技術，它可以跟你的手機連接起來。想像一下，當你在睡夢中啟動藍牙功能，是不是就可以把夢境中想說的悄悄話傳遞給心愛的人？ 北歐人曾經是半躺著入睡的，那時候他們的床只有一米五的長度，不過現在最頂尖的床品設計師也在北歐。在他們的奇妙設計之下，讓你戀上一張床太容易了，雖然，有些作品長得並不怎麼像床 看國外很多家居設計大師的作品，會發現他們角力的重點，總在椅子和燈具這兩個領域，不知道是不是因為椅子和燈是最能體現設計感的兩樣家具。相比之下，設計師們對臥室的興趣似乎要小很多，雖然我們經常說，人的一生有三分之一的時間是在床上度過的。回想起來，西方人對床好像歷來都不太敏感。記得有一次我去瑞典的一個小鎮，參觀當地一位著名詩人的故居，我驚訝地發現，臥室里的床簡直小得可憐，相對於北歐人高高大大的體形來說，那張看起來只有1.5米長的床實在讓人匪夷所思。講解員看出了我的疑惑，告訴我說：在19世紀，很多歐洲人都是半躺著睡覺的——那種姿勢，基本上等同於我們今天的坐姿了。 設計師們對臥室的「忽視」可能還有另外一個原因：在整個居室中，臥室是最私密、最深藏不露的一個角落。那些精巧的椅子和燈具，最適合擺在客廳里光鮮地展示，而臥室里的設計，則更看中空間感、實用性和舒適度這些因素。正是應了那句廣告詞，「誰用誰知道」，在臥室這個只屬於一個人或者兩個人的私有空間裡，如何讓設計為人服務，是一個相當考驗設計師功力的命題。 雖然要在臥室設計中「出彩」很不容易，但我們還是發現了很多優秀的設計師。 1974年生於瑞典烏普薩拉的設計師、裝潢師MyricaBergqvist，她家境富足，從小生活在一個被大師的作品包圍的家庭里，對大師們的設計可以說是耳濡目染。在她的作品中，我們可以找到這樣一些關鍵詞：幽默、快樂、簡約，同時兼具家常和奢侈兩種品質。這位女設計師，在她的少女時代，對王子、公主、城堡的童話故事懷有怎樣的嚮往！今天她所設計的作品，看起來很簡單，但卻可以讓任何一個房間立刻變成一座華麗的宮殿。
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