男子自古以來就是與「剛毅」、「勇敢」這些詞彙相聯繫的，其實，男性也有許多心理上的恐懼與擔心。歸納起來，男性生活恐懼主要有5種：
一、由於男性在家庭經濟來源中所占的比重較大再加上「掙錢養家」的傳統觀念影響，所以男性的最大恐懼是在職業和經濟方面。
二、對於失去身體健康的恐懼。男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力，必須依賴別人的照顧。通常這種情況，往往是在身體有病的時候容易發生。
三、很多男性時常會懷有被人捨棄的擔心。男性在中年之後會特別害怕妻子或子女的輕視或離棄，所以，一遇到家庭成員對自己態度不恭，就會反應很敏感。
四、對子女的不成才產生憂慮。望子成龍的心理，男性往往比女性更為熱切，中年男子通常深恐子女們不能達到他們的期望，形成一種經常性的精神負擔。
五、男性對自己體力衰退，性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多。 對於上訴種種心理現象，心理學家稱之為灰色心理病。灰色心理病一般多發生於進入中年期的男性，主要表現為：精神萎靡不振，鬱鬱寡歡，焦躁不安，但自己又否認有任何心理變異。
灰色心理病的發生與多種因素有關。從身體機能來說，中年人的動作敏捷性已從頂峰狀態開始下降，常會感到做事力不從心。從心理機能來說，大部分中年人的學習、記憶能力開始衰退，而且缺少變化的生活環境使他們易產生枯燥乏味感。從家庭負擔來看，中年人往往上有父母，下有子女，各種瑣事的應酬耗費了大量的時間和精力，因此常使他們覺得壓力太大，難以應付。
那麼如何克服上述心理恐懼，防治灰色心理病呢？首先，男性要特別注意身體的健康，保持生活正常化和規律化。其次，不要做無謂的冒險，要讓自己的精神處於相對穩定狀態。此外，要學會應付壓力，面對來自家庭與社會的巨大壓力，要學會化解壓力，應付壓力，這樣，可以減輕你的心理負擔。
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跳槽時 離職問題可以這樣答
人崗吻合率較低：第一種情況是公司所需求的技能與我擁有的技能是一個交集，並且交集面較小，那麼這個時候勞資雙方都可能不划算；第二種情況是我的技能是公司所需技能的子集或公司所需技能是我個人技能的子集，這時勞資雙方其中有一方會不划算。這種無法較充分實現勞資雙贏的合作是不會長久的，也即會是階段性的。
職位的生命周期已到：企業中的一部份職位是為配合企業完成階段性任務而特設的，並非常設職能，因此當這一階段任務完成又找不到適合崗位時，我就得離開。
沒有成就感：當我已想盡辦法都無法改變目前環境、局面、觀念等的時候，我會因無所突破而離職（這種回答方式要有後續補充說明，否則考官會認為你無能）。
企業發展較慢：當我在企業呆了較長時間，而因企業發展較慢，使我無法吸收新的養分或獲得發展機會的時候，我會選擇離職（涉及到心態、價值觀與忠誠度問題）。
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個人成長問題：當我所處位置橫向與縱向發展空間都不大的時候，我會因難以突破而離職（涉及到心態與忠誠度的問題）。
職業規劃問題：在企業中無法實現我個人的職業生涯計劃時，我會選擇離職（當心考官會認為你不穩定）。
理念問題：當我的理念與企業理念差距較大，又無法有效融合的時候，我會選擇離職（以這種方式回答太危險，除非在之前你已讓主考官感覺到你在一家經營管理理念不健康的企業中工作，而你的理念又是正確的，否則最好不用）。
用人機制問題：一朝皇帝一朝臣的用人機制除反映了一種群帶關係外，更揭示了用人要講究匹配互補。我的主子換了，把我也換了，並不代表我有什麼問題，只是說明我與新主子不是最佳搭檔，我不能與其有效的形成有利於企業的匹配互補組合（內閣重組就是這種情況）。
有的時候採用其中一種方式回答就可以，有時需同時採用幾種方式組合回答，但不管你怎麼回答都可能有一定風險，因為考官還會追問下去，因此你還必須準備好對你當時有利的解釋，當然這種解釋不只局限在這一道題中，而是可以滲透在整個面談的過程中。這就要求求職者會「抓題」，在面試前把答案想好，並做好應答策略布署。
白領一直坐著很傷子宮
久坐不動會"憋壞"子宮
長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。
而且，宮頸自身不會感覺到疼痛，因為宮頸神經支配屬於內臟神經系統，對疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不適後，女性自身往往不能及時發現，容易忽視。
要保護好宮頸，首先要改掉久坐不動的壞習慣。尤其是辦公室的白領女性，不妨在電腦里安裝一個提示的小軟體，每到一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解盆腔充血對宮頸血液循環的影響，同時讓宮頸透透氣。
據世界衛生組織統計，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次於乳腺癌，位居第二。所以說，女性保護好宮頸很重要。
平時也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時治療。
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溫馨提示：
不要長期使用護墊
其實，越是私密處，越需要透氣，除了久坐會使陰部透氣不良之外，衛生護墊用久了也同樣會使陰部透氣不良而導致宮頸感染，因此千萬不要長期使用護墊來保持陰部環境清潔。
延伸閱讀：
長期久坐易患子宮內膜異位症
由於長時期坐著，來月經的時候沒有讓月經順暢地流下來而導致經血逆流，再長時積壓就會變成腫塊，進而引起巧克力囊腫也就是子宮內膜異位症。
據介紹，發生巧克力囊腫後可有痛經、經血量改變、性交痛和不孕等症狀，部分患者可出現月經紊亂。有這些症狀的女性要及時到醫院診治。若進行手術雖然能夠完全清楚卵巢囊腫，但是有部分患者易復發。
最好的辦法是儘可能懷孕，因為懷孕後至少有一年的時間可以讓這些內膜組織因為沒有雌激素而逐漸衰退而被吸收掉，所以妊娠是最好的治療，助孕技術也是最好的治療。
公務員面試著裝注意事項
1.西裝+套裙，這是女士應聘公務員最通用、穩妥的著裝，切忌穿太緊、太透和太露的衣服。男士則應選擇質地精良的西服套裝。
女人痛經可以藥酒來治
氣滯血瘀型