秋風瑟瑟，天色陰霾，霧氣籠罩，很容易讓人感到壓抑。
記者昨日調查了解到，近期市心理危機干預中心熱線以及市急救中心、三二四醫院、新橋醫院、西南醫院、重醫等各大醫院心理門診問診量有所上升，「心情不佳」的市民增多。
中年婦女疑心得癌症
前日上午，市心理危機干預中心熱線迎來了中年婦女趙女士。她面容枯黃，頭髮散亂。「最近頭髮一把一把落，實在受不了了。」
趙女士今年42歲，涪陵人，陪17歲的兒子到主城讀書。趙女士說，為了讓讀高三的兒子有很好的學習環境，她和丈夫在主城買了一套房子，加上裝修，家中已沒有多少存款。日子較以前過得緊，趙女士就削減了兒子的零花錢。為此，兒子先是抱怨，發展到後來吵架，還拿起了菜刀，幸虧被孩子的舅舅攔住。
「我每天都在操心，頭髮不停地掉。」自己為兒子操心，最後卻面對兒子手中的菜刀，趙女士的人生希望開始破滅。「一切從他出發，他卻一點都不體諒父母，以後還能孝順嗎？」
趙女士開始和兒子冷戰，並懷疑自己落頭髮是得了什麼癌症。
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「秋季抑鬱症」小高峰
昨日，記者調查了解到，市急救中心、三二四醫院等各大醫院的心理門診問診量有所上升，前段時間的「情緒中暑」小高峰，已轉換為「秋季抑鬱症」小高峰。
市急救中心一位神經內科學醫生介紹，以往的門診抑鬱症狀患者占20%，秋季後上升到25%左右。秋季白天漸短、日照時間也縮短，人體生物鐘不適應，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而會出現情緒與精神狀態的紊亂。
重慶天愛心理諮詢事務所負責人李晉偉說，「時下很多人懷疑自己得了抑鬱症，越想越害怕。」從節後上班至昨日，該所已接受16名「抑鬱」市民的諮詢。
朱萬里說，通過最近10日的熱線電話量分析，因季節產生的「秋季抑鬱症」平均每日有4起，「想自殺的倒不多，多是因為雞毛蒜皮的事想不通。」
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哪些人容易抑鬱
哪些人容易抑鬱？記者走訪幾名專家，他們給出了較有意思的說法：
-常年在室內工作的成年女性
-體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者
-平時對寒冷比較敏感的人，極易患秋季抑鬱症
-偷菜可能抑鬱
朱萬里說，睡眠不足會引發抑鬱。一些工作繁忙的白領凌晨起床偷菜，影響睡眠，從而影響心情。「除了偷菜，生活中就沒有什麼值得寄託的事，這也很危險。」
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面對面
記者：為什麼在秋季容易抑鬱？
朱萬里：當光照時間縮短、陽光強度降低時，能喚起人們興奮細胞的甲狀腺素、腎上腺素就會減少，人就會處於抑制狀態。日光中有一種叫「白憂解」的物質，可讓人興奮。
記者：普通市民怎樣自我調節？
李晉偉：秋冬的太陽很珍貴！如有機會，應多曬太陽，增加室內的光照，營造溫暖氣氛，增加糖類攝入，以提高血糖水平、增加活力，還可適當服用複合維生素B類、谷維素等，可調節精神情緒。另外，咖啡、濃茶等也是不錯的選擇，鍛煉也是排憂解愁、保持健康的「良藥」。
多和積極向上的朋友一起活動、傾訴也是一個辦法。
健康知識
入秋天涼 內科疾病又回頭
昨日，記者從市急救中心獲悉，前晚8時至昨日上午8時，市急救中心急救車出車18次，接回23名急診病人，全是內科疾病。其中，老病號居多，以腹瀉、心腦血管疾病為主。
市急救中心內科醫生介紹，入秋以來，腸道疾病患者增多，也是屬於正常現象。預防腹瀉，最好的辦法還是加強食品衛生和避免受涼。針對每年夏秋交替、氣溫下降，內科門診都會猛增的情況，醫生提醒市民：「春捂秋凍」只適合身體好的年輕人，老人和兒童還是以保暖為佳。尤其是有呼吸道病史的人，一定要注意根據氣溫的變化添加衣物。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
全球怪異小吃 挑戰你的飲食極限
典型的荷蘭佳餚之一就是生青魚，一般是在春天的時候被捕上來的。如果你在合適的季節去荷蘭，到處都會見到這種景象：荷蘭人抓著青魚的尾巴，讓其慢慢地滑到嘴裡。
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史上很多文化習俗都將昆蟲視為可食用的，即使在現在的亞洲、非洲和拉丁美洲，依然有很多各種各樣的小蟲被視為是食物。例如，在台灣，你可以品嘗炸蟋蟀或醃毛蟲，在泰國的街道上，你還可以吃到蟑螂或蠍子。但是在美國和歐洲，吃昆蟲依然是很少見的。
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被稱為「謎肉」或「夏威夷牛排」的午餐肉實際上是加了香味的火腿。夏威夷島當地居民每年都會食用很多這種肉。比較受歡迎的午餐肉小吃是壽司，如午餐肉飯糰（外面的包著一層午餐肉的壽司）。2008年12月，美國總統歐巴馬在夏威夷打高爾夫的時候就是用此當午餐的。
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在這道獨特的菜中，魷魚墨是用來加味和顏色的，加點鹽就會有海鮮的味道。遊人可以在威尼斯或義大利北部的海邊小鎮上吃到這種特殊的麵條。墨汁可能會染到你的嘴和牙齒，但也給你提供了一次拍特殊照片的機會。
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蘇格蘭的羊肉雜碎布丁雖然有很多種烹飪費方法，但是大多數都包括：羊心、羊肝、羊肺、切碎的洋蔥、燕麥、羊脂、香料和鹽。把所有的這些原料放進羊胃裡煮幾個小時就可以食用了。據說為了紀念蘇格蘭民族詩人羅伯特·伯恩斯（Robert Burns），蘇格蘭人在每年的1月25日所在的星期的晚飯都會吃羊肉雜碎布丁。
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美國的西北岸和加拿大是象拔蚌最多的地方，每隻大約有1到3磅（0.9斤到2.7斤）。在中國也很多，大約1磅（0.9斤）30美元。據說象拔蚌可以引起性慾，在中國的火鍋上煮來吃或採用日本生魚片的吃法，蘸著醬和芥末。專家建議最好在9月到次年的4月吃象拔蚌。
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冰島餐廳菜單的特色之一就是提供腐爛的鯊魚肉——被很多作家描述為最噁心最難吃的東西。由於沒有冰箱，冰島人選擇了其他的方法來儲存肉類，如熏、醃、曬乾或直接埋到地下幾個月讓其腐爛，這種鯊魚肉就是這樣形成的。
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法國被譽為世界上美食之國，因為法式菜的烹飪方法給很多西方菜譜奠定了基礎，因此和其他國家的特色菜相比，法式菜也許更熟悉。但是，食用蝸牛（用黃油和大蒜煮熟去過殼和內臟的蝸牛）依然讓很多人覺得噁心。這道菜在法國非常普遍，如果你去法國，一定不要錯過。
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雖然沒有米開朗基羅有名，但是如果你去義大利的佛羅倫薩旅遊，內臟三明治一定不能錯過。午飯時間，在街道和市場，和那些上班族、律師、木匠一起排隊買的內臟三明治是最正宗的。這種三明治裡面包的是鹽醃的內臟和時令蔬菜。
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從菲律賓到牙買加，蒸熟或油炸的雞爪是很有名的小吃。雞爪可能看起來有些不雅，但是和雞翅卻是有不同的風味。其實，在重慶也很流行吃雞爪，這裡雞爪被稱為鳳爪，比如著名的泡椒鳳爪。
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