對於勃起功能障礙預防方法很多，在此推薦按摩預防。
（1）經常按壓第4腰椎。
（2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。
（3）堅持揉按腳踝後內外凹陷窩偏下處。
（4）兩手搓熱，一手兜睪丸，另手小指側放在小腹毛際處，然後雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然後換手，同樣再擦兜100次左右。
（5）用手指揉搓睪丸，兩手交替進行，然後揉小腹幾十下。
注意：此法用力的強度和次數要循序漸進，初練時，用力要輕，次數可酌減，以不感疼痛和不適為度。但到一定程度後，用力要儘可能大，次數也可增到幾百次。同時要保持陰部清潔，防止感染，陰部有濕疹或炎症者不宜操作。
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頸椎病的早晨按摩操
對於頸椎病，最好進行按摩治療。具體作法如下：
首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳後各10次；
然後將五指分開，如梳頭狀自前向後梳10次；其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次；
揉拿對側肩井穴各10次。隨後擦後頸部10次，並上下移動，抓拿後頸部，依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。
用拇指對頸背部痛點按揉。最後，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數次。另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，並且點按曲池、合谷等穴位；
頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。每日晨起1次，每次15分鐘，長期堅持。
康復運動操治療頸椎病
準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
左顧右盼：頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
雙掌擦頸：十指交叉貼於後頸部，左右來回摩擦100次。
旋肩舒頸：雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20~30次，再由前向後旋轉20~30次。
前後點頭：頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長30次。
雙手托天：雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
放眼觀景：手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。
翹首望月：頭用力左旋、並儘量後仰，眼看左上方5秒鐘，復原後，再旋向右，看右上方5秒鐘。
推拿按摩治療頸椎病
由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。推拿按摩可以松解肌肉粘連，達到的目的。
穴位按摩降血壓
患者坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，兩眼正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。